本书在版《美容基本技能》的基础上修订,针对职业技能短期培训学员的特点,围绕当前美容师的实际工作内容构建知识体系,形成了面部皮肤护理、美容按摩、基础美容化妆和修饰美容四大任务化单元。各单元内容完整、技能突出、图文并茂、形象直观,有助于学员形成对各类美容技能的完整认识,具有较强的实用性,改变了传统教材倾向理论化、学科化,与岗位实际脱节的弊端,拉近了培训与实际岗位的距离,能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。 通过本书的学习,培训学员能够从事美容相关岗位的工作。
孔曦、张林森编著的《安全出行》根据老年人很常见的出行目的分为会友、办事、出游三个部分,针对老年人出行中经常遇到的问题,送上了各种贴心的小攻略。其中既有对于老年人出行装备的细致关心,也有对于老年人安全避险的周全考虑,甚至还针对老年人出行中可能碰到的窘境,给予切实可行的建议。本书编写的初衷,就是专为老年人设计,想老年人所想,急老年人所急,并对出行中可能发生的问题,提供一些亡羊补牢的小技巧。
当代人们越来越注重自我形象的塑造,尤其是年轻人,希望在激烈的竞争中脱颖而出,这时,男性健壮有力的胸廓,女性凹凸有致的曲线,阳刚与阴柔之美,都会大大增强自信心。 有很多年轻人为自己的扁平胸形象而苦恼,因为扁平胸给人的印象一是不美观,二是不健康。其实扁平胸并不是什么大病,只要加强营养,平衡膳食,按本书所介绍的医疗体操进行锻炼,都会促进胸部发育,改善胸部状态。持之以恒,扁平的胸部一定会变成丰满、挺拔、有魅力的胸部。 本书介绍8套防治肩平胸的体操,虽然运作和形式不同,但都对防治扁平胸,健美胸部很有效果。健身者可根据自己的情况和爱好进行选择。几套操交叉着做也可以。各套操写明了每个运作的做法,并配以图片实例,图文并茂,便于健身者自学、掌握。 本书介绍了医疗体操不是很激烈、很复杂的
瑜伽是一种非常古老的修炼方法,它以古印度哲学为基础,集哲学、科学和艺术于一身。 古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。 本书主要介绍了瑜伽的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本动作、实用瑜伽以及体适能等。
党的十六届五中全会作出了建设社会主义新农村的战略部署。在社会主义新农村建设过程中,大力发展农村文化事业,努力培养有文化、懂技术、会经营的新型农民,既是新农村建设取得进展的重要标志,也是把社会主义新农村建设不断推向前进的基本保证。 生命是珍贵的,人生是美好的。延长生命、提高生存质量是现代人的追求。 欣赏美、追求美,是人类的共性。美丽的容颜、娇好的身材、健康的体魄是人们向往的理想体质境界。《美容篇》塑造心灵美与外在美,使生命个体持久美丽。《整形篇》弥补生理缺憾,拥有完美人生。《减肥篇》奉献科学锦囊,倡导绿色减肥。《健康篇》提供精神食粮,注重生活养生。《休闲篇》选择适宜个体的生活休闲方式,使生活丰富多彩,使生命更加充实、更有意义、更有价值。 每部分知识都与读者生命、生活、
47个超级小故事,47篇酷极评论。关于女孩在择业、公关、职场上的种种表现和遭遇,办公室的故事在紧张中透着诙谐和幽默,这一切或许就是你身边发生的和正在经历的……
47个超级小故事,47篇酷极评论。关于女孩如何与人交往、与人沟通、与人合作的故事启示书,在不同场合和处境里解答社交的困惑,弥补社交中的不足。
47个超级小故事,47篇酷极评论。关于女孩时尚的心态,时尚的表现,时尚的消费,时尚的打扮,时尚的呼吸,时尚的运动,时尚的品味,时尚的精神……
雷仕湛、薛慧彬编著的《科技新知》选取当今科学技术热点前沿领域中具有代表性的光源技术、航天技术、信息技术、智能制造技术、材料科学、空间科学探索等主题,开展了深入浅出的探讨,直白而浅显地以问答的形式,展示了人们关心的若干科学问题和科学新知。从高大上的高科技到接地气的新应用,从作为科学基础设施的大光源到作为武器的激光技术,从遥远的太空探索到身边的网银、网购,从新材料到新能源,从3D打印到智能制造,这些内容必定能让老年朋友们在增长新知识、了解新科技的同时,启发科学的智慧、生活的智慧、人生的智慧。
随着我国经济发展的加快,大批农民进入城市务工。据2006年国务院政策研究室发布的《中国农民工调研报告》,我国外出务工农民数量为1.2亿人左右,如果加上在本地乡镇企业就业的农村劳动力,农民工总数大约2亿人。从趋势上说,农民工的数量仍然在不断增加。在珠江三角洲的一些地区,农民工的人数可达本地户籍人口的10倍以上,“劳务经济”已经成为国民经济发展中的新亮点。在今后20年里,我国至少还要推动2亿~3亿农村劳动力进入城市和乡镇非农产业。加强对农民工的职业教育,对解决“三农”问题,推进城镇化建设,实现十七大提出的“推动科学发展,促进社会和谐,为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗”的目标具有重要意义。 2006年7月,*领导在国务院新闻办召开的新闻发布会上指出,职业教育在今后一段时间内服务的主要对象就是农民工,要“使
“60岁开始读”科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强,能够让老年人在很短的时间内学会并付诸应用,能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐,分享现代科普成果,了解社会科技生活,促进身心健康,享受生活过程。本书是“生活化学”分册,主要向老年朋友普及和解读化学与人类生活很为密切相关的内容。全书叙述简明、版式活泼,力求贴近老年生活,注重逻辑连贯,强调实用性和可操作性。
“60岁开始读”科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强,能够让老年人在很短的时间内学会并付诸应用,能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐,分享现代科普成果,了解社会科技生活,促进身心健康,享受生活过程。本书是“生活化学”分册,主要向老年朋友普及和解读化学与人类生活很为密切相关的内容。全书叙述简明、版式活泼,力求贴近老年生活,注重逻辑连贯,强调实用性和可操作性。
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