《瑜伽之树》 瑜伽大师B.K.S. 艾扬格的经典小书。 本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集,书中介绍了瑜伽的基本知识,能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,感受这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,这本小书都能起到指导作用。 《光耀生命》 B.K.S. 艾扬格写给每一个人的生活宝藏书。 艾扬格在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧,带领大家深入地认识和理解生命,向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和提升自己、如何把瑜伽精神融入日常生活,展开一场属于每个人自己的向内之旅。在此,他也提供了切实可行的方法,这些方法既源自古老的瑜伽智慧,又经过他70多年每日坚持不懈地践行和验证,尤为珍
本书是一本综合的化妆造型指南。作者从基础知识开始讲解,介绍了大量的理论概念和基础手法,然后带领读者通过实例进行练习,让读者能够将所学知识运用到实际操作中。全书共分为6章:妆容基础、妆容搭配案例、造型基础、造型技法搭配案例、综合案例应用,以及饰品制作与佩戴。书中包括大量的实际操作案例和作品赏析,风格手法多样,讲解细致且通俗易懂。初学者通过阅读本书,可以迅速掌握化妆造型的方法,从而创作出完整的作品;有一定基础的读者通过阅读本书,可以在技术上有所提升,并且创作出具有自己独特风格的作品。 本书适合初中级化妆造型师阅读,同时可供相关培训机构作为教材使用。
亚洲重量级芳疗专家温佑君率领肯园芳疗师团队,全新推出专业优选版芳疗shengjing!全书分成三大篇,从基础的芳疗理论、单方植物精油的介绍到很实际的生活应用处方等,一应俱全。然而,专业的内容读来却不艰涩,作者以浅显易懂的方式切入,即使复杂难记的植物科属或化学分子,都能藉由活泼的比拟,轻松转化成脑里的活知识!不论是芳疗新手或老手,只要翻开这本书,相信都能得到满满的收获!
《瑜伽之树》 瑜伽大师B.K.S. 艾扬格的经典小书。 本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集,书中介绍了瑜伽的基本知识,能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,感受这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,这本小书都能起到指导作用。 《瑜伽之光》 来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。 本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及练习瑜伽的正确途径;艾扬格亲身完美示范200个瑜伽体式,详尽讲解每一个体式;对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导;包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片;亲自设计的300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段;有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习,使人受益良多。 1966年,艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全
《世界咖啡地图》是畅销全球的经典咖啡指南,咖啡迷的圣经。世界咖啡师大赛冠军詹姆斯·霍夫曼重磅之作,中文首版自2016年上市以来加印21次,长销不衰。本次《世界咖啡地图》全新修订第二版,不仅全面更新全球各大产区的一手信息,也扩张了咖啡版图,增加了包括中国在内的六个咖啡新兴产国,更加完整地涵盖了全球咖啡产区的讯息。《世界咖啡地图》是一本精品咖啡的百科全书,也是值得咖啡迷收藏的经典工具书。作者詹姆斯·霍夫曼曾获得2007年世界咖啡师大赛冠军,在本书中,他致力于向读者解答所有关于精品咖啡的知识。本书内容主要分为三个部分:第一部分讲解精品咖啡的基础概念;二部分介绍精品咖啡产业链条上的所有环节,包括种植者、采摘与处理、进出口贸易、烘焙方式、冲煮方法、咖啡品鉴等;第三部分则带领读者进行一次咖啡产地的全
本书分上编“书梦重温”、下编“绿香满路”,收录关于出版史和茶史两个主题的论文及书评、序跋41篇,最早的是读研期间发表于1987年《读书》第7期的《还巨星以本色》,最晚的是2019年为《中原文献整理史稿》昕作的跋,时间跨度超过了30年,占本人撰写发表的专业性文章的一半以上,大体反映了这两个领域的学术成果。
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,最不得不收藏的便是这本书了。本收可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子,映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。 本书采用了全彩页的形式,是一本大部头的百科全书。 对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示,可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人,也能迅速找到适合自己的帮助。 除了单独体式的讲解,本书还包含了很多种理疗序列,并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的,所以即便没有任何瑜珈功底的初学者,也可以轻松完成整个修复过程。 本书是全世界人民的健康褔音书。 ——摘自《瑜珈》杂志 周沫 这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书,与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言,瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中,他讲述了自己习练的经
本书是吉布里埃尔·久保结合多年花艺设计经验,融合目前很流行的北欧自然色彩系统理论,通过观察花朵本身提炼出一套高度精炼和简单实用的色彩设计系统——自然色彩系统(NCS),以及可灵活运用的花艺色彩设计原则。此外,作者通过多角度的45个原创花艺色彩设计案例,充分验证了这套色彩设计理论的有效性和科学性,是一本理论与实践相结合的实用性指南。 对于那些想要掌握花艺色彩设计这个专项技能的花艺设计师而言,本书提供了一套具体、经典、实用的参考依据,是一本的花艺设计专业入门书。
如何做一个享受生活趣味、讲究生活品质的生活家,而不单单是物质时代的消费者,这本多次修订的精美图书便是一本优秀的生活指南。 这是一本系统而专业的科普经典之作。从原理到生活,从公式到实验,透过化学的棱镜观察我们身边的世界,原来所有的神奇现象都能找到答案。请开始随意阅读吧!
《瑜伽3》 本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅入深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群,并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担;而扭转体式则可以深层按摩内脏,增加身体活动幅度,使练习者获得轻松良好的练习体验。 《瑜伽4》 人类*终进化的行为模式之一,就是靠下肢直立行走,而上肢较为灵活敏捷,只起到辅助作用。手臂平衡体式和倒立体式则反转四肢使用惯性,有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带,帮助神经网络向上传输能量,提起精神,并使心智活动回归平静。 由于这两类体式的动作
这本书是巴黎时尚博物馆官员安娜分别从历史学、社会学和文化的角度,讲述从中世纪到今天西方世界中有关女性内衣的故事。通过时尚博物馆令人称奇的历史档案和珍贵照片,作者展示了女性内衣的方方面面:衬裙、内裤、吊带袜、胸罩、连裤袜、蕾丝花边和丁字裤等等。 本书分四个章节介绍了女性内衣的历史: 1.从中世纪到世纪。 2.从小客厅到大商店时代。 3.从欧洲的“黄金时代”到嬉皮士文化时代。 4.从二次世界大战后到今天,享乐主义文化盛行。
品让人心驰神往,这到底是为什么?在 品的华丽与闪耀背后,有着怎样的精神?本书作者深入走访了法国十二家 品工坊,将工坊内不为人知的工艺呈现在了我们明前,在百余幅精美照片中,我们看到了 品诞生之前的日月;在娓娓的讲述中,我们听到了 品之所以能够成为 品的缘由:巴卡拉水晶从不容忍瑕疵,制作工匠和质检工匠甚至因此不能恋爱;是卡多勒内衣将紧身胸衣革新为文胸,让女人 愿意成为女人;娜塔莉·波特曼、尼可·基德曼,女星的每一次惊艳亮相,都有勒马利耶花饰工匠的默默付出;而爱马仕只会选用对称的皮革打造箱包,也愿意为丝巾等待蝴蝶长大;还有让卡尔·拉格斐神往的勒萨热刺绣工坊,帮Pantone定义流行色的加布里埃尔染色工坊……在大众目光不及的隐秘世界里, 品工匠日复一日,用无尽的耐心与执着,将日用品打造成*美无瑕的“艺术