《饮食术:减糖生活》由何银萍编著
精品品牌公认穿着最得体的女艺人侯佩岑首度公开私房穿搭术,进入时尚领域最精致的实战笔记,没有大道理只有小经验,教爱美的你如何穿出自己的style。 1.不管下一季流行什么,衣柜里该有的经典款,教你不出错的9种单品 6种配件,简单就能应付上班、休闲等各种场合需求。 2.超简单Mix & Match ,经典风衣穿出3大风格,4种必学围巾围法改善身型,用腰带就能打造比例……15件单品搭出最适合自己又有质感的装扮! 3.3大彩妆风格打造女神LOOK!精选妙用无穷的维保养妙招和要入荷的新奇变美小物。 4.超快速三日食谱、保养的美妆铁则,不必长期抗战又天天挨饿!打开侯佩岑的化妆包,学习侯式自然系好感彩妆,让你脸蛋漂亮,身材美丽!
生活和婚姻需要“营造”情趣和浪漫来保鲜。 人的后半生,更需要用心来“经营”。 女人,天生是营造情趣和浪漫的高手。 给生活加点“佐料”,她就变得有滋有味;给生活添点颜色,她就变得多姿多彩;给生活多倾注些爱,她就更加温馨幸福…… 人不能没有激情,激情是一种活力、一种力量,生活中缺少了激情,人就会变得麻木、枯竭。 一个热爱生活的人,是一个充满激情的人。
本书包括:“美人”究竟是什么样的人、女人突然变得美丽的时候、能够变得美丽的人,不能变得美丽的人、美丽可以如此地改变人生、呼唤幸福的美容法五章内容。
魅力是一种全感官的表达与享受。 上帝给予每个女人的先天魅力是有限的,而后天修炼的魅力是无限的。魅力的修炼,取决于对细节的尊重,细节虽小,却构成了魅力的。 你的魅力是什么颜色?从一抹红唇,一个眼神,到不经意间流露于指间眉梢的小动作,都可以读到你的魅力颜色。魅力四射的女人所表现出来的那份自然和本色并不是天生就有的,是修炼来的,修炼到了仿佛天生的境界。
燃烧体内脂肪,不减少肌肉的减肥方法是保持健康不能缺少的条件。也就是说,单纯只做减肥的话只会变成幼儿时的“上下一样粗的圆柱体形”。要想拥有魔鬼的身材是需要花点功夫的。 这本书介绍的“一分钟BM伸展”源于奥林匹克运动员的培训方法,现在已经改成不管是什么人都可以轻松且愉快地完成的强度。 但是,不管是什么样的减肥方法,如果没有效果的话是没有任何意义的。为了能使它充分地发挥其效果,我们要弄懂其窍门。 在本书中用插图的形式把正确的训练方法的重点和容易出现误区的部分给指正出来,希望大家能牢牢记住“没有用正确的方法锻炼身体的话,就不能得到充分的效果”。
她们是一群来自中国大陆的知识女性,在漂泊异乡的日子里,在两种文化的冲突间,她们或为了生存,或为了寻找自我,不断地 挣扎与进取。她们是一群普通人,经历的也没有什么惊天动地的故事。可是,她们却用女性特有的细腻笔触,敏感的神经和踏实的风格洞悉着北美社会,过滤着故土的营养,在点点滴滴的生活记录中,聚焦东西方。 北美女人创作群中有的是来北美读书,有的是先陪读,后读书,也有的是“嫁”到了这里……然而不论起因如何,她们却都是异乡的一粒粒草籽,落入这片陌生的土地,为了理想,为了下一代,生根。从此,她们四海永为家,不用长江限南北。在北美打拼的过程中,她们经历了人生的考验,为了求生存,她们和环境打拼;为了求发展,她们向自我挑战。在她们中间不乏博士,硕士,有大学教授,电脑专家,生化专家,也有律
本书选取中国现代文学史上9位极具才情的女性,从她们成长、事业、婚恋的人生履历以及各自的文学作品出发,全方位探寻她们人格、情爱及富有传奇色彩的人生历程,展现了她们独特、浪漫、睿智的精神世界,让今天的读者重新感受才女们如水的轻盈与睿智,重温中国女性的细腻与浪漫。
本书成功地塑造了女性在事业、生活、情感、婚姻等方面所面临的各种问题、难题,并就此进行了深入的探索,力求作出科学的答案,形成共识,以指导实践。 本书突出了实用性与可操作性,对现代女性全面提高自身的素质与修养,具有现实的指导意义。全书主要内容有:现代女性如何穿着得体与谈吐高雅;如何散发女性独具韵味的形象魅力;如何培养登临事业*的交际能力与决策能力;如何激发成功向上的意志与欲望,不断培养坚强的信念,如何突破自我发展的障碍全力以赴向自己的挑战,由内而外全面造就自己。可以说,本书是一套为所有的现代女性提供如何自我完善的人生教科书。
《低碳生活知识读本》以图文并茂的形式、通俗易懂的语言介绍了有关低碳生活的有关知识,突出了科学性和实用性,贴近实际、贴近群众、贴近生活,是人们学习新知识、了解新动态、掌握新方法的好帮手,是一本优秀的科普读物,也是 科普图书室 、 农家书屋 、 社区书屋 以及家庭所需的优秀书目。
“美”的追求,并不是一种自我陶醉的行为,而是建立自信心好的方法;一个人如果没有自信,任何事都将无法完成。追求“美”的过程中也能带来许多乐趣。 今日的“美”,并不是一张完美无缺的脸孔或某方面的外观--这种观念早已过时了--现代的“美”来自女人如何“保护”、“表现”和“运用”她身体的潜能和精力。美应该美得有个性,美应该是叫人眼睛为之一亮的健康和活泼,美丽该是充分体忍四周的环境而且永远保持干劲,美是科学也是技术;当然,美更应该是好看的容貌、完美无暇的皮肤和匀称动人的体态。 现代的女性已不再追求速成的“遮丑效果”,她们已经开始研究如何才能使自己从内心里感觉到自己很美,而且外表也使自己确信很美的长程计划。“美人新概念”就是编者积多年的经验,提供给你的一套理想的“健康及美容”计划。
这是一本通俗文学,是一部属于女性的作品!平实不失真,平凡却有情。 有人说过,女人心像海底针一样,难以触着!其实,女人的心并不难懂。在日常生活中,我们会遇到许多与女人有关的小故事,敏感细腻的她们,会在不同的情况下,表现出不同的性情来。 为了寻找对象、寻觅缘分,女人会伪装、犹豫、挣扎,更会自我省思;面对所爱的人劝导不听、基于背叛时,女人会忍耐,也会报复。知道别人的伤痛、隐私,女人会同情,也会广为宣传;拥有同心的伴侣时,女人会无悔付出、懂得珍惜。路见不平的正义女人、想像力丰富的女人、还有剽悍的女人……都存在于我们这个世界。 这是一本通俗文学,是一部属于女性的作品!平实不失真,平凡却有情。 有人说过,女人心像海底针一样,难以触着!其实,女人的心并不难懂。在大学生活中,我们会遇到
年轻是每个人都会经历的一段岁月,在血气方刚的日子里,追逐流行符合了年轻人期盼与众不同的青春本能。 现代的年轻人,有着与前几个年代截然不同的流行文化,他们对自己的身体有着强烈的自主权和支配欲,而且表现方式极其大胆,令人瞠目结舌。从刺青、穿洞套环,到整骨、整形、入珠。仿佛只有折磨自已,才能展现年轻人“酷”的本质。 只是这样恣意挥霍青春的代价。常常是造成精种与金钱物质的浪费,而且也赔上一生的健康。年轻人的流行很多都是通过对身体进行某种程度的伤害来达到完全的特立独行,但这样多少都会造成健康的损伤,并留下后遗症。所以,在追逐流行时,不能只是“酷炫”,还应该坚持健康的理念。 想要健康地成为时髦的永远领航者吗?本书将是你不可错过的健康流行宝典! 本书共搜罗了41种流行前线的时尚话题与健
作为伟大的成人教育家和人际关系大师,戴尔·卡耐基的妻子,卡耐基夫人曾和丈夫一起巡讲全球五大洲的50个国家,指导和帮助千百万人建立的更富活力、更高品质的生活。 作为卡耐基成人教育课程的一部分,本书同时为全球2000余所卡耐基成人教育机构的女性学员所使用。 该书一经出版,立即畅销全球。成为一部女性缔造人生魅力、获取一生幸福的经典之作。 由于本书睿智的情感笔触和精辟的人生感悟,它常常是女人的枕边密友和心灵圣经。 本书是卡耐基夫人独特、精辟的女性魅力智慧的结晶。
本书从衣食住行等方方面面讲述了老百姓在日常生活中可以改变的生活细节,从而达到低碳生活的目的。本书语言通俗易懂,言简意赅,加上漫画插图,使得可读性较强,风格生动、活泼。
本书倾向于介绍个人和家庭适用的美容小工具,而并不把重点放在专业工业上。因为,自然会有专业美容师来担任这个任务。我们将你介绍关于工具的种类使用方法、保养方法、选购原则等方面的实用内容。既然是实用内容,便需要你在日常美容中多加实践体会。 在工具介绍的众多篇节之后,我们将会读者们设置10道测试题。测试题旨在为人群分类,各位MM可以在测试后得到对于自已现今或未来状态的一个预测答案。而在得到预测答案后,MM可以有选择,有重点地去阅读为你们度身定做的“美容功课”,度时而做的“临时装备”课。这部分内容具有实用性和针对性,我们相信它所提供的更多资讯会有益于你的日常美容。
现代都市中的男人们,孤独和自我放逐似乎是生命的主题,在霓虹与酒精中,寻一点缠绵当做柔情,扮一点酷当做尊严。但是在迷茫中,男人们都会坚持着一点点个性的东西,避免与大众同流,所以有时候男人还是孤独的。在面对日常俗事之外,还能想到珍惜生命中一点一滴的年华和风情,平静、从容、宽容、有尊严地迎接时尚的挑战。 男人是一种不确定的生命形式,总是执著而烦忙地刻画着自己要在一段稍纵即逝的岁月里琢磨出自己一生的形象。 本书主要介绍了现代男人的生活。包括:踏步在时尚边缘的穿着、西装革履骨子里的叛逆、纯棉健康需要你来拥抱、波西米亚抢滩登陆战等。