本书将宝宝分为5个阶段，即4～6个月、7～9个月、10～12个月、13～18个月、19～36个月。在每一阶段，本书都根据宝宝的生长发育特点介绍了相应的美味食物，并详细介绍了材料、做法，让爸爸妈妈们轻轻松松就能够为宝宝做出一道道健康美味的菜肴。同时，大部分食谱还特别列举了专家点评，目的是让爸爸妈妈们能够更清楚本道菜的特点，从而更有针对性地为宝宝择食物。

《健康宝宝吃饭香》包括全面了解消化常识、明白认识小儿厌食、中医辨证治疗小儿厌食及食疗调理改善小儿厌食等六个篇章，语言通俗易懂，内容科学实用，是家长全面了解小儿厌食防治措施、科学育儿的读物，也可供医务人员参考使用。

本书系针对0-6岁儿童的生长发育特点进行编写，共分七大部分，即：0-6岁儿童的生长发育；食谱特点与合理膳食；每日食物参考摄入量；食谱及制作举例；常见疾病及疾病期的推荐食谱；喂养小锦囊及儿童不宜吃的食物。书中从0-6岁儿童生长发育及营养需要入手，首先让家长了解0-6岁儿童生长发育的正常指标，生长发育中的注意事项及评判一个健康孩子的基本概念。其次，书中借鉴了各种与平衡饮食有关的营养学数据，编配了200余种儿童健康美味正副食谱，通过合理平衡膳食及烹调方法的介绍，让家长了解不同年龄平衡膳食的具体内容，如何制定食谱及具体操作，使其成为一部有实用价值的0-6岁儿童的健康饮食指南。 孩子生病时的营养亦显得格外重要，如在疾病期忽略了饮食这一重要因素，只能使疾病的治疗事倍功半。因此本书还介绍了0-6岁儿童常见病特征

《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》为覆盖的每个人群提出了一组以食物为基础的膳食建议，内容较为全面；同时对每个人群都以膳食宝塔图形指导其食物搭配，可操作性强。希望中国的孕妇、乳母以及0～6岁儿童的看护人，能够认真阅读本指南，从中汲取平衡膳食的知识与合理营养的理念，并贯穿于生活实践之中，持之以恒，切实改善自身和下一代人的营养和健康状况。

腰酸背痛让很多女性十分困扰，甚至严重的已经影响到了生活和工作。 本书尝试从探讨腰背疼痛的原因出发，并从各种科学的角度，理解各种引发腰背疼痛的环境因素与个人操作因素；接着再从各种生活中习惯的改变，寻找改善腰背疼痛之道，包括改变与调整姿势、改变生活环境的家具设计、调整饮食营养的摄取、增加运动锻炼的项目、借重柔软体操的练习等，都能有效改善腰背疼痛。

越吃越想吃的家庭精选美食，《科学营养宝宝餐158例》让你爱上厨房，一道菜让你享尽口福。

本书选收婴幼儿键及增智食谱近400例，按食谱主要制作材料分为水产、禽蛋、家畜、蔬菜、水果、谷类六部分，均为家常食品，制作简便。

婴幼儿从出生到3岁是脑发育的第二高峰，到7岁大脑发育逐步完善。本书根据健脑益智与饮食的关系，选编了近400个有利婴幼儿健脑的食谱，提供给孩子的家长参考，以利孩子发育得更聪明。

本书由产科、儿科专家共同编著。详细介绍了母乳喂养的重要性、优越性，以及母乳喂养的技巧、方法。此次修订增加了大量新信息，母乳喂养常见问题的处理和特殊情况下如何母乳喂养等知识。其内容丰富，图文并茂，通俗易懂，是科学育儿的读物。

《宝宝哺育100分》主要讲述营养是宝宝身心发育的物质条件，是预防和抵抗疾病的重要因素。如果营养结构合理，宝宝的体育也会正常增加。动作和智力的发展也会得到进一步的提高。

这套丛书是中国营养学会与各地方学会共同组织全国有代表性的专家编写而成的，具有一定的权威性和代表性。每位编写人认真设计食谱，计算营养成分，反覆核对，几易其稿，工作量十分繁重。每册的责任编委是该册的具体负责人，起着核心作用。中国营养学会聘请在营养学和饮食学方面造诣很深的老专家关桂梧教授对本丛书各册的食谱进行了审核，保证了稿件的质量。尽管所有参与的同志都付出了巨大的努力，但由于参加编写的人数多，地区分布广，食物名称不同，计算工作量大等原因，全书还可能存在着不足之处，有待于再版时改进。

鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。

本书根据婴儿4-6个月、7—9个月、10—12个月三个婴儿期和幼儿1—2岁、2—3岁两个幼儿期的发育特点和营养需要，说细介绍了160种婴幼儿食品的制作方法，营养特点和制作关键。书中还简明地介绍了婴儿营养与喂养，幼儿营养和膳食，以及给婴幼儿补充足所缺营养素的有关知识。本书主要供年轻父母阅读，也可供托儿所、幼儿园营养人员，炊管人员阅读参考。

《健康与养生》原是《报刊文摘》扫三版上的一个小栏目，它是在1996年改进版面时出现的，当时的出发点是增加报纸的可读性、贴近性和服务性。这个小栏目推出之后，出乎意料地受到读者的热烈欢迎。 《报刊文摘》是一张四开四版的小报，它创刊二十余年，素以“报小天地大，价谦精品多”享誉全国。由于版面小，在选择养生保健类稿件时就不能选用洋洋洒洒的大文章，所以当时选稿的标准就是短小、实用。或许就是这两个词，使读者在很小的篇幅里获得比较有用的信息。有读者称赞曰：此乃少少许胜多多许也。 于是，有读者建议将这些“少少许”汇编成册。册第二册第三册出版之后，求购者络绎不断，数次印刷，至今仍有读者求购。于是，我们欲罢不能，就又有了《健康与养生》第四册。

妈妈的巧手，不仅让宝宝享受不同的美味，同时 给宝宝均衡、全面的营养！《宝宝辅食添加与制作》近乎是您家宝宝的营养 师、保健师，专家的亲身指点给你权威、实用的辅食添加指南。它不仅告诉您辅食添加的好处、添加 信号、添加要求、注意事项等，而且从宝宝在不同年龄段中的身体发育状况及所需营养入手，告知妈妈如 何科学合理地给宝宝补充营养。此外，本书还针对宝宝常见病，帮助妈妈准确“看病”，并制订合理的调 养方案。 《宝宝辅食添加与制作》近乎是你宝宝的营养师、保健师，专家的亲身指点给你权威、实用的辅 食添加指南。本书由易磊编著。

小儿按摩可以说是一种绿色疗法，对大多数小儿疾病都有一定疗效，尤其对慢性的功能性疾病疗效显著，如厌食症、慢性腹泻等；而且方法简单，容易掌握，适合家庭操作。本书以图文并茂、通俗易懂的形式，向广大读者介绍小儿保健按摩术的基本原理、基本手法和儿童常见疾病的治疗和保健，希望读者通过阅读本书能够掌握这种祛病强身的方法，从而增强宝宝的体质，让宝宝健康成长。同时如果能通过本书的出版引起全社会对这门古老的医术的重视，使这门古老的医术焕发出青春，也是作者的欣慰。

为使婴幼儿健康茁壮地成长，本书以问答的形式，介绍了新生儿至3岁婴幼儿的饮食营养营养、治疗与食疗、四季食谱等科学知识。内容丰富，方法科学，通俗实用，适合年轻父母，家庭成员及广大群众阅读应用，也可供医护人员参考。

玛利亚·蒙胧台梭利，意大利位医学博士，20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的伟大科学家之一。玛利亚·蒙台梭利育儿的思想是公认的当代科学、是完善的育儿体系，在育儿史上贡献举世瞩目，以她的思想与法则建立的指导中心，遍布世界各地，被誉为“帮助世界的人们”十二位杰出人物之一。

玛利亚·蒙胧台梭利，意大利位医学博士，20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的伟大科学家之一。玛利亚·蒙台梭利育儿的思想是公认的当代科学、是完善的育儿体系，在育儿史上贡献举世瞩目，以她的思想与法则建立的指导中心，遍布世界各地，被誉为“帮助世界的人们”十二位杰出人物之一。

《0-1岁小伢儿食谱》印刷精美，每个菜谱都配有多个插图。本书包括米面（25种），糕点（18种），水果（18种），蔬菜（15种）和鱼肉蛋（11种）五类辅食。每种食谱的介绍又包括材料、作法、营养师的话和适合几个月的孩子四个部分，有的页面还有用红字写出的注意事项。 其中材料部分详细列出了要用到的各种材料，绝大多数材料是常见的，容易买到的。 在做法中几个步骤叙述得很细致，而且所有的步骤都配有图，容易理解，便于操作。比如“吻仔鱼苋菜粥”的食谱，刚看的时候，我不知道什么是“吻仔鱼”，还好书上有很大很清晰的插图，我一看，就知道原来是“小银鱼”，我老公把它叫做“姜鱼仔”，（不知道jiang字应该怎样写），同一样东西各地的人的习惯叫法不同，有个插图方便了不少。 营养师的话，帮助妈妈计算出蛋白质、脂肪、糖类的含