面对入睡困难、频繁夜醒、半夜哭闹的 睡渣 ，几乎所有的新手妈妈都是手足无措的！ 本书是日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴睡眠宝典。作者从专业的视角出发，并结合实际育儿经验，摸索出了孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题的改善方法。书中分析了婴幼儿的睡眠机制，并通过制定安睡时间表、改变哄睡方式等，只需简单三步，就能改善母婴睡眠，让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时！

本书按照0-3岁不同的月龄，详述宝宝的生长发育、营养需求与喂养指导、日常生活护理细节、早教益智与能力训练、孩子的习惯与教养等各种育儿知识和解决方案，新手爸妈只要跟着做，就能快速解决各种育儿难题，养育健康聪明、活泼可爱的宝宝。书中配有可爱的手绘卡通图片和温馨的健康小贴士，能给新手爸妈带来轻松美好的阅读体验。

本书以问答的形式，针对家长在养育早产宝宝过程中一些常见的问题，做深入浅出的解答，从早产儿的生长、发育、喂养、护理等方面，给家长以详细的指导和建议，重视早产宝宝的发育促进，了解早产宝宝可能会出现的疾病，并做好预防措施，让早产儿的家长能够在权威专家的指导下放心地养育早产宝宝，让早产宝宝能够顺利健康地成长，使更多的早产宝宝和家庭受益。书籍运用通俗易懂的语言，方便早产儿家长理解养育科普知识，不失为一本高效实用的养育工具书。

宝宝动不动就大哭不止，怎么哄都哄不好，怎么办？ 宝宝一夜醒3回，根本没法睡整觉，整天疲惫不堪，怎么办？ 卡普医生汇聚30年儿科临床经验，针对0~1岁宝宝量身打造了一套5S安抚法，通过包裹（Swaddle）、侧卧/俯卧（Side）、摇动（Swing）、嘘声（Shushing）、吮吸（Sucking），以及这些方法的不同组合，30秒轻松安抚哭闹宝宝。 神奇的5S安抚法基于科学概念，书中详细阐释了婴儿各种身心反应的原因，从根本上改变了父母对新生儿成长需求的理解，并且给出95%以上婴儿都适用的科学安抚法，30秒便能让孩子从哭闹中平息下来。还能让孩子养成夜间6~8小时睡眠，且中途只需喂一次奶。通过使用5S法，每一位爸爸妈妈都能快速有效成为安抚哭闹宝宝的高手。 第二版不仅对内容进行重新修订，还新增大量真实案例和父母感言，针对新时代父母遇到的新问题，给你升级

过敏是怎么回事？ 呼吸系统过敏性疾病、皮肤黏膜过敏性疾病、食物过敏和消化系统过敏性疾病，分别有哪些？怎么护理？ 过敏原和触发过敏症发作的相关问题有哪些？ 过敏性疾病常用检查方法有什么？ 在本书中，作者向莉通过众多真实的病例，用生动的描述带家长走近儿童过敏的世界，揭开它的神秘面纱，深入浅出地为家长讲述*有效、*实用的儿童过敏防护技能。 通过本书，家长不仅可以学到关于过敏性疾病的基本知识，还可以掌握如何更有效地照顾患有过敏性疾病的孩子，和医生一起解决儿童过敏难题。

本书从中医辨证论治思路出发，通俗讲解小儿常见问题，如发烧、咳嗽、拉肚子、感冒的前因后果及其辨证护理，通过多年积累的咨询案例，告诉家长小儿生病时的各种护理误区。在中医辨证论治思想的指导下，用生动的案例告诉家长们如何避免错误治疗以及错误喂养，详解如何从小儿的吃喝拉撒睡和舌苔综合观察，调理小儿亚健康，精选了一些普适性很强的、经过多年临床验证的方法，如非处方中成药的使用以及艾灸等。

本书选取了儿童常见病症及其它各种疑难杂症，并介绍了每种病症的详细解释和按摩、刮痧手法，这样就几乎涵盖了所有常见疾病的中医疗法。书中配有大量图示，以展现精确的按摩和刮痧技巧。与其他中医养生图书不同的是，本书还介绍了医学专家的私藏 儿童食疗方法，帮助父母在几秒内准确找到穴位，并辅助食疗，给孩子进行中医养生保健。

睡眠有多重要？什么是健康的睡眠？ 如何为双胞胎婴儿设定科学的睡眠训练计划？ 不同年龄幼儿的睡眠需求如何？ 新晋爸妈如何应对双倍“烦恼”，享受双倍“幸福”？ 马克·维斯布鲁斯所著的《双胞胎睡眠圣经》将对上述问题为读者一一作答。在本书中你会时不时地看到一些来自于双胞胎和多胞胎父母们的真实分享，就算是新手爸妈，也可以成为专家，和同路者共同前行。

《范志红详解孕产妇饮食营养全书》 备孕怀孕坐月子，饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作，为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康？怀孕怎么吃长胎不长肉？坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖？针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题，范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识，更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱，以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂，食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考，是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。 本书的附录部分，提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据，以及《中国居民膳食指南》的相关指导，可使读者在实际生活中方便地查找相关数据，结合自身

怎样更好地照顾宝宝，照顾男宝宝和女宝宝有什么不一样？如何喂养宝宝，什么时候可以添加辅食？双胞胎如何养育？二胎和头胎的关系怎样处理？宝宝不舒服，是什么原因，该怎么应对，要不要去医院？特殊宝宝有什么特殊需求？ 在本书中，有着四十多年婴幼儿护理经验的米里亚姆 斯多帕德博士将帮助读者解决以上育儿困惑，并为读者提供全面而深入的育儿指导。 本书是0 5岁婴幼儿的基本养育方法指南，详细讲解了孩子各阶段的营养饮食、清洁卫生、大小便控制、睡眠问题、着装、起居出行等，还特别讲解了男宝宝和女宝宝的养育差异； 本书是0 5岁婴幼儿的成长发育参照宝典，重点阐述了孩子各阶段的身体、情感、智力、语言、认知以及社交的发育标准，以及父母如何促进宝宝的成长发育； 本书是0 5岁婴幼儿的健康百科书，全面分析了婴幼儿的

0～6岁孩子的健康发展对于其一生至关重要，让孩子拥有幸福、快乐、健康、安全的童年是所有家长的愿望。但儿童安全事故频频发生，意外伤害已构成对儿童的严重威胁。本书介绍了0～6岁孩子在饮食、居家、外出、游戏以及遇到自然灾害等应注意的安全问题与解决方案，内容全面、实用，是家庭儿童安全读物。

本书是一本语言的实用按摩工具书，比同类书籍更容易阅读，指导性更强。本书介绍了26种宝宝常见病症的按摩疗法，每一步骤都配有学位图，及操作图，可谓步步可循，实践性，即学即用。拥有本书，就如同请了一位自身的宝宝按摩专家再侧，指导你用双手为宝宝的健康谋福音。

《妈妈宝宝护理大全》是一部针对孕产妇、婴幼儿的保健、护理知识普及的图书。作者卡罗尔 库伯系统完善的讲解了女性从怀孕开始，到婴儿的出生的保健护理等方面的知识，是一部指南性图书。全书层次清晰、内容丰富、通俗易懂。 800幅真实图片全程记录孕产过程，从孕期每周胎宝宝和孕妈妈的变化，到分娩各个产程的全程记录；从新生儿出生的珍贵瞬间到如何抱新生儿、换尿布、洗澡以及哺乳、喂养全面展示；从婴幼儿湿疹、发烧、咳嗽等常见疾病到磕碰、烧烫伤、触电等家庭急救预案，都借助大量珍贵而细致的图片，按步骤进行指导，一目了然，直观实用。