《眼保健按摩挂图(附标准对数视力表)》根据视力表国家标准--标准对数视力表(GB11533-1989)制定。本挂表适用于儿童青少年一般体检,招生、招工等体检测定。检查时,将表挂于明亮处,避免阳光直射。视力表应置于眼睛前方5米,如果室内距离不够5米长时,则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表进行测量。视力表5.0行与眼睛等高。 两眼应该分别检查,检查一眼时,另一眼用不透光的物体遮盖,且勿加压力。检查时,自下而上逐行检查,单眼辨认 E 字缺口方向,直到不能辨认为止。测出被检查眼所能辨认的小行视标(辨认正确的视标数应超过该行视标总数的一半),记下该行视标的视力记录值,为该眼的视力。
了解身体的莫过于我们自己。科学证明,手对身体具有极强的感知力,通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作,能够将这种感知传达给身体各处,很大限度地激发人体自愈的潜能。 本书将按摩与食补结合起来,对不同年龄人群、不同性别人群均有较好的养生、保健、治病之道。让你在轻松翻阅中学会按摩,爱上按摩,与家人一同分享按摩的保健乐趣!
按摩,古称按硗、案杌等,是一种古老的防治疾患的方法,主要通过各种手法刺激人的皮肤、肌肉、关节等,以疏通经络,促进血液循环,恢复组织器官的生命活力,从而达到防病治病之目的。本书配以详细的动作分解图,让您不用出门,在家也可以轻松按摩,缓解一些常见的身体不适症状。
本书对按摩保健进行了全面系统的介绍,从按摩的原理、基本手法,到按摩的常用工具和注意事项,让人们可以对按摩有基本的了解和认识。同时介绍了反射区按摩法,包括足部、耳部、手部反射区按摩的基本知识,全身按摩的方法,以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病,及美容美体等实用的按摩保健法。
编者希望读者通过本书的阅读,认识推拿,了解推拿,并可将推拿方法运用于日常保健。同时也希望本书能成为推拿医师的一部案头工具书。本书分为上、下两篇,上篇系统介绍了推拿学的发展简史、基础理论和推拿技法等,下篇介绍了一些常见疾病的推拿治疗。全书图文并茂、删繁就简、易学易懂,是推拿初学者与爱好者的良师益友。
钱丽旗主编的《图解拔罐防治病》共分八个章节介绍拔罐疗法在日常疾病中的应用,其中靠前章整理了拔罐的基本常识,让人们对拔罐疗法有一个初步的了解,第二章至第八章分别讲解了拔罐在疾病中的治疗方法,包括内科疾病,外科疾病,五官科疾病,皮肤科疾病,泌尿科疾病,儿科疾病,及对于亚健康状态的防治,包括了生活中的常见病症。本书分类清晰,条理清楚,图文结合,便于大家的查阅学习。
本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿,不懂中医、不会辨证,照样能给孩子做推拿。书中配有丰富的手绘图,穴位标示准确,推拿手法分步演示,每种疾病治疗都有基础治疗方法,满足常见疾病的日常辅助治疗需求,解决零基础父母辩证难的问题。在基础治疗方法的基础上也有常见证型的辨证加减治疗,满足有一定推拿基础的父母的更高需求。并且每种疾病都有作者临床曾经治疗得效的病案举例,可供参考。 “是药三分毒”,小儿的身体发育不完善,对药物的副作用更是敏感,在疾病治疗过程中尽量不打针、不吃药,本书在每种疾病治疗后附加了中医食疗方法,配合小儿推拿治疗,医养结合,使小儿身体更快康复。 另外,还有保健推拿方法,帮助宝宝提升免疫力和抵抗力,让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛,更加健康地成长。
作为我国传统医学中的重要诊治方法——针灸、按摩、拔罐、刮痧,有着享誉世界的确切疗效,深受中外医学界的推崇和喜爱。它们是根据我国传统医学中的经络理论,通过分清遍布人体的各种穴位,确认穴位与人体各种器官之间的联系,针对不同情况运用针灸、按摩、拔罐、刮痧等医疗方法达到治病袪疾的目的。其疗效显著、不良反应少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实,即使是在西医盛行的现代社会,仍能大放异彩。 然而,针灸、按摩、拔罐、刮痧不是人们想象中的那样简单,因为人体的穴位有数百个,针灸、按摩、拔罐、刮痧的具体方法也有近百种,两方面有一方面没有把握好就会使疗效大打折扣,甚至会给身体带来负面影响。 我们认真研究了这个普遍而现实的问题,通过专家组仔细探讨,合理地处理了这个问题。长久以来,穴位找不准的