本书提供了成为职业按摩师所需要的全部基础知识和实际技能。本书的语言简明扼要，内容详实丰富，而且全书贯穿着想读者所想、急读者所急的精神，使读者易于理解和掌握所述的内容。本书结合基础解剖学、生理学和按摩技法，介绍了按摩的历史、专业术语、文书资料、医患交流、伦理道德，有助于读者成为技术全面、知识渊博的按摩师。 书中配有彩色插图、逼真的图解和彩色照片，既提高了读者的阅读兴趣，又有助于重要概念的学习与理解。解剖和生理学章节提供有肌肉剖面图，这是本书的一大特点，使读者能根据动作和相关的肌肉来了解和评价患者的身体状况。每一章的学习目的版块清楚地列出了读完本章后应掌握的内容要点。特殊版块强调指出了各种特殊的环境条件，分步讲述了相应的安摩疗法技巧的*信息。案例研究提供了患者的背景资料，引领读

千百年来，中医坚守着国人的健康！经历多少兴衰沉浮，也曾遭受冲击质疑，有识之士发出了问中医几度秋凉的喟叹。然而根植于中华优秀传统文化的中医，不改大济苍生之胸怀，始终是国人及世界华人亲近、*血缘关系的活命养生之述，许多名方也以中成药的形式，进入千家万户，成为家庭中成药。 中医不仅仅是治病的医术，更是一种生命智慧。解密中国人的九种体制，帮您了解自己，掌握个性化养生大法。听听中里巴人健康私房话，您会发现，如果能掌握中医这种生活方式，健康是自然而然的事情。只要您用心去体悟运用。生活处处有中医！

为什么这四种古老的方法具有如此强大的生命力呢?仔细探究，可以归纳为以下三个原因。，疗效显著。尽管这四种方法的治疗机制还不十分清楚，但其疗效却是可以肯定的，是可以重复和验证的，并且见效十分迅速。临床上，疼痛、呕吐等症状在刮痧、拔罐、艾灸进行数分钟后即减轻或消失屡见不鲜，对西医疗效欠佳的慢性病、疑难病也能收到意想不到的效果。第二，安全可靠。刮痧、拔罐、艾灸、贴敷这四种疗法应用物理方式或天然药物，通过刺激体表穴位以调动人体本身所固有的致病能力和调节机制，以达到恢复防病治病的目的，既适合健康人也适合亚健康群体以及病后康复期的恢复治疗。第三，简便易行。不用打针，也不用吃药，更不需要复杂的仪器设备。只需一块刮痧板，几个小罐，一根艾条，便可保健祛病。正因如此，才得以在民间代代相传。

《保健按摩》 是谷岱峰受党和政府感召，在1959年公布的家族内部秘传的养生保健按摩方法。此书是我国解放后*早出版的保健按摩类著述，曾经 4 版 9 次印刷，印数逾百万册。 由于政治意识形态的原因、人为的原因，旧版《保健按摩》 书中的 兜肾囊 与 大周天休息法 被删改。本次出版将整套功法内容全部恢复。 精装版《保健按摩》使用特种无酸纸张（纸张寿命是市场常规图书用纸的20倍），海德堡高精度印刷。沉香色纯棉细布精装，护封采用非常罕见的明式喜相逢缠枝牡丹花纹织锦制作，瓦楞纸天地盖纸盒装帧，贴朱砂红签。

本书提供了4种特定的保健按摩技法所涉及到的解剖学和生理学基础理论知识。向那些经常治疗创伤性水肿和炎症的理疗师介绍淋巴促进技法。 对诸多按摩技法的异同进行解释，指出每种技法的禁忌和应注意的问题。为恰当而有效地将各种技法结合起来，并应用到运动保健中去提供方案。提供将各种手法相结合的运动按摩和日常保健按摩所产生疗效的实例。并为各种运动损伤和慢性疼痛提供按摩治疗方案实例。 本书主要特色： 学习目标：提出了清楚的目标，确保对每章内容的掌握。 关键词语：先用粗体字体现在每章里，同时归纳到书后的词汇表里。 循序渐进版块：用醒目的符号和标注序号的手法顺序对不同的按摩方案进行指导。 同行感受：一些运动员、教练、医生、运动按摩专家和理疗师描述了他们个的经历、看法和在运动保健方面成

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