穴位取不准;按摩手法太难,不好掌握;要是有视频,我们跟着学就好了! 本书从读者需求出发,进行了内容的编排:由临床推拿专家执笔,根据多年临床经验,只选按摩有效的疾病,选取尽量少的穴位达到同样的治疗效果;穴位,不怕选不准,快速取穴图 文字,穴位定位很容易;怕按摩手法太难,掌握不了,按摩手法简单 高清按摩手法大图,专家教你用简单的手法达到的效果;内外妇儿疾病,辨证分型取穴,针对性更强,效果更好! 按摩手法简单 快速定穴图 高清按摩大图 内外妇儿疾病 视频,零基础也能学会推拿按摩!
《从头到脚奇效按摩》简单、实用,从现代生活出发,介绍了100多种常见病、多发病、亚健康症状以及美容问题的按摩疗法。为了能让这些方法易懂、易学、易操作,我们还为每一个按摩方法配备了精准的讲解和标准的示范图片,注明操作手法、力度、次数和时间。您无须熟悉人体构造,也无须深入了解博大精深的中医理论,只需 按图索骥 ,在皮肤上捏一捏、按一按即可轻松实施按摩,维护自我健康。
洪氏小儿推拿有70多年的历史,本书融合洪氏推拿 整体取穴、重在督俞 辨别病证、分步施则 和 因体而异、治法详分 的精髓和快速分合、揪痧等特色手法,介绍感冒、发热、咳嗽、鼻炎、厌食等小儿常见疾病与不适的推拿与护理,为家长提供完整的儿童家庭养护方案。每一步推拿均配有演示视频,读者可边看边操作,同时对不同病症的加减症状也做了具体的手法指导,读者可以根据孩子的具体情况进行有针对性的治疗。通过合理的治疗和家庭护理,帮助孩子增强体质、提高免疫力,还可以在孩子生病时延缓病情、帮助恢复健康、节约医疗成本,使整个家庭受益。
刮痧拔罐,病去一半 ,流传上千年的中医外治法具有简、便、廉、验的优势,因而广受大家的喜爱和认同。 本书全面和系统地讲解了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项等基础知识。此外,还将各种慢性病和常见病症进行细分,详细介绍其适用的拔罐、刮痧手法,并分列主治穴位与配穴,让读者能根据病症自行选穴,对症治疗。 本书专为初学者打造,零起点教学,采用高清彩图 视频的讲解方式,内容通俗易懂,保证读者人人都能学,个个都会用,为自己和全家人的健康保驾护航!
老年病、妇科病、男科病、小儿病 本书介绍了百余种常见病的传统疗法,简便实用。此外,还按照虚、寒、热等体质,介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病,还是日常养生,都可以供读者查阅,是一本实用的家庭养生参考本书。专家一步一步教,读者按步学,就可以为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法,用拔罐、刮痧呵护全家健康!
本书为读者详细讲述了保养腰部与腿部的诀窍。图文详解,按中医疗法和现代疗法分别介绍了治疗腰腿病的有效方法。易看易学易上手,全方位呵护下肢健康。
陈恭健*的这本《一分钟护眼真经(易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解)》采用图片为主,配以二维码看视频的形式,介绍了眼部自我按摩的特点、动作要点、完整动作,以及眼操的特点、身形要点、注意事项及其动作。学习并练习书中的护眼真经,对于青少年近视、成人用眼过度视疲劳、老人眼部退行性变均有效果。
本书一共分为四篇,分别介绍了颈部、肩部、手肘和脊椎的生理结构和一些常见疾病。重点在于介绍各种疾病的家庭治疗方法,这些方法在本书中都有详尽的说明,同时配以丰富清晰的图片,让您不出家门就能对症自疗,轻松拥有健康的颈肩手肘和脊椎!
本书详细介绍了指压按摩的基础及各类疾病的对症按摩和指压力度、方法等,可以让读者在日常生活中感到身体不适时,通过轻轻指压按摩缓解,没有任何副作用。指压按摩简单有效,是*绿色、*环保的保健疗法,疗效显著。
经络和穴位的神奇之处在于,它们遍布全身,每条经络、每个穴位都有独特的养生功效,我们在平时揉胳膊、按腿脚、拍肩背的过程中,就会接触到它们,通过对这些穴位进行按摩,就可以起到治病、健身、美容等多种效果。本书精选160个常用穴位,并详细阐释每个穴位的保健防病功效。明白每个穴位的保健真义,并在穴位上按按捏捏,就能起到防病调病的作用。
本书共分八章,分别讲述拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧的自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时,读者可以一边读左边文字一边对照右边图解。左边的文字流畅优美、论述清晰,右边的图片写实详尽,将拔罐、刮痧的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余。
了解身体的莫过于我们自己。科学证明,手对身体具有极强的感知力,通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作,能够将这种感知传达给身体各处,很大限度地激发人体自愈的潜能。 本书将按摩与食补结合起来,对不同年龄人群、不同性别人群均有较好的养生、保健、治病之道。让你在轻松翻阅中学会按摩,爱上按摩,与家人一同分享按摩的保健乐趣!
本书以家庭常见病症为主线组织全书,具体写法上,每种病症首先给出病症概述,包括病因、表现以及中医的病机和治疗原则;然后给出供选的2-3个特效穴位的“特效穴位解析”,说明之所以特效的原因。每个特效穴位从主治功效、腧穴定位、简易取穴、按摩方法四个方面简单直观呈现,特别地取采用透视图,既能帮助准确定位穴位,又比较美观。
本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿,不懂中医、不会辨证,照样能给孩子做推拿。书中配有丰富的手绘图,穴位标示准确,推拿手法分步演示,每种疾病治疗都有基础治疗方法,满足常见疾病的日常辅助治疗需求,解决零基础父母辩证难的问题。在基础治疗方法的基础上也有常见证型的辨证加减治疗,满足有一定推拿基础的父母的更高需求。并且每种疾病都有作者临床曾经治疗得效的病案举例,可供参考。 是药三分毒 ,小儿的身体发育不完善,对药物的副作用更是敏感,在疾病治疗过程中尽量不打针、不吃药,本书在每种疾病治疗后附加了中医食疗方法,配合小儿推拿治疗,医养结合,使小儿身体更快康复。 另外,还有保健推拿方法,帮助宝宝提升免疫力和抵抗力,让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛,更加健康地成长。
《按摩刮痧拔罐治百病》内容简介:按摩、刮痧、拔罐等自然疗法以手动调理经络穴位,调动人体自身药库为着力点,强调脏腑整体平衡与自然医学理念,若懂得运用,治病、强身两不误。