《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施，为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导，同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分，*部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述，第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面，分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析，并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案，同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》，每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
《 3D 游戏改善视力》 ：科学研究表明，视力并不是静止不变的。即使你戴眼镜已经20年了，你还是有可能改善你的视力。在全世界广为流传的3D图片就是一种很好的改善和提高视力的工具，是一种无副作用的天然保健法，被世人称之为 神奇的眼睛体操 。 本书为你介绍200幅精彩的3D图片，观看这些图片可以缓解视疲劳，保护视力；同时，3D图片还可以放松大脑，增强眼睛和大脑之间的联系，充分开发我们的视觉潜能。 《视觉游戏》 ：世界著名视觉艺术专家设计，以游戏为主题，讲解近300个精彩而有趣的视觉谜团、神秘图案，带你探索科学游戏的奥秘。通过本书的视觉游戏，你可以锻炼视力、提升思考力和智力。
你有可能经历过烧心、胀气、恶心、便秘或腹泻。对大多数人来说，这种不适是暂时的，可以平安无事地解决。然而，有时消化问题可能是出现更严重问题的一个信号，特别是当发作频繁或引起严重症状时。 Mayo Clinic《消化系统健康全书：原书第4版》是一本权威而实用的参考指南，包括了从消化健康到癌症治疗的各种信息。在这里你可以找到关于各种情况的指导和有用的提示，这些情况包括： 打嗝、胀气 乳糜泻 结直肠癌 便秘和腹泻 克罗恩病与溃疡性结肠炎 憩室病 胆囊疾病 烧心和胃食管反流病 肠易激综合征 肝脏疾病 胰腺疾病 吞咽困难 胃溃疡和胃痛 这本书里有很多关于如何保持肠道健康、治疗常见消化系统疾病和预防严重疾病发生的有用建议。让Mayo Clinic的专家帮助你享受没有消化问题的生活。
认知障碍目前已成为现代社会的一大严峻健康挑战。据估计，认知障碍患者人数将在2050年前达到现在的3倍。阿尔茨海默病是导致认知障碍最常见的原因。除此之外，还有其他一些原因也能导致认知障碍，影响人们的健康。 尽管目前阿尔茨海默病与其他大部分导致认知障碍的疾病都无法治愈，但仍然有很多方法可以帮助患者拥有幸福的生活。 在本书中，你将了解到： ?典型的衰老过程发生时，你将面临什么 ?异常的衰老过程发生时，有哪些征兆 ?阿尔茨海默病病程中各阶段的特点 ?其他认知障碍疾病的特点，例如血管性认知损伤、额颞叶退化 ?阿尔茨海默病和其他认知障碍疾病的最新研究进展 ?认知障碍是如何确诊的 ?如何接纳认知障碍诊断对生活的影响 ?如何克服认知障碍带来的常见困难 ?使大脑健康地老龄化的生活方式 ?作为认知障碍患者其照护伙伴，如何能生活
这是一本全面性的、容易上手的实操图书，着重于介绍正常动作、异常动作的评估、检查要点。透过本书，读者可以了解正常动作、姿势、步态以及它们在异常情况下的观察要素，再通过书中的案例，进一步学习常见疾病状态下的评估要点，为设置*符合患者特点的治疗方案提供有力参考。 本书由日本知名康复专家编写，日本临床步态分析学会审定，首都医科大学附属北京康复医院团队翻译，确保图书内容的权威性、准确性。 融合贯穿全书的3DCG视频，着重介绍正常动作、异常动作，正常姿势、异常姿势的检查、评估。 六大类常见疾病的典型案例使学习常见疾病状态下的动作评估要点变得容易。 通过分析患者需要的必要能力，帮助读者制订个性化的治疗计划。
呼吸，本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢，以及呼吸和自律神经系统的互动，让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。 杨定一博士基于多年的研究，提出呼吸才是整合身心，让自己健康而强大的关键。 本书所讲的呼吸，可分成两大类：一个是随时用、很安全、很健康的呼吸；一个是带来刺激、打破惯性，用来紧急调整的呼吸。 跟随本书，我们会让自己的呼吸 发生转变，自此远离疾病和创伤的影响，享受生命自有的轻松与健康！通过呼吸，把身心整体的协调找回来各式各样的慢性疾病与并发症，不光是呼吸或疾病本身的问题， 是身体各部位失去协调、谐振或同步。通过呼吸，我们有机会从代谢、心肺功能、免疫和压力管理的层面，把整体的协
激痛点是存在于肌肉纤维和结缔组织中的神经性结节。据研究，在75%～95%的肌肉疼痛病例中，肌筋膜激痛点都是主要原因。也许你正经受着一些不必要的身体疼痛和障碍，那么通过简单的激痛点治疗，就可以得到快速有效的缓解。 赛门 尼尔-亚瑟的激痛点治疗技术开发始于治疗肩周炎，并且卓有成效。如今，他开发的尼尔-亚瑟技术（NAT）已拯救了成千上万个 冻结 的肩膀。在此基础上，NAT现在已被广泛用于治疗肌肉骨骼疾病。这本书不仅分享简便的家庭自助治疗技术，同时介绍与之相关的*研究、证据及专业治疗师使用的先进处理技术，是关于激痛点疗法*翔实的书籍之一。 本书以简明参考书的模式设计，附以大量精确的图绘，方便快速翻阅、参考。
每个家庭都需要的健康防护指南 Mayo Clinic至今已有150多年历史，对复杂医疗难题的综合诊断和治疗能力是其标志。现在，Mayo Clinic的专业知识通过这种简单易懂的方式呈现，你可以即时获得所需要的知识。本书秉承汇集专业医生和健康专业人士建议的传统，对300多种健康问题的治疗提供了指导并持续关注降低疾病发生风险的方法，聚焦于常见疾病的评估和早期治疗的策略。 第7版增加了zui新的医疗指南、医疗建议和自我照护方法，以帮助读者维护自己的健康。新增内容如下。 ?彻底修订后的心肺复苏章节，包括对成人来说易于学习和操作的心肺复苏具体方法。 ?zui新的成人疾病筛查指南，以及zui新的成人和儿童免疫接种指南。 ?有关戒烟限酒的zui新信息。 ?目前流行的整合医疗及相关治疗方法的研究和建议。 ?健康烹饪技巧，以及zui新的健身建议。
本书从生命的起源、子宫雏形的形成、子宫的发育开始，详细介绍子宫 这一女性特有、繁衍生命的重要器官的形态、大小、韧带、周围脏器以及为适应女性不同阶段子宫的变化等。在认识子宫的基础上，重点介绍了发生于子宫上的一种常见病、多发病 子宫肌瘤的症状表现、治疗方法的选择，以及对有生育要求的育龄女性如何看待子宫肌瘤等问题。本书分为10部分，主要内容包括：子宫的前世和今生、子宫的伙伴和邻居、认识子宫肌瘤、为什么会得子宫肌瘤、子宫肌瘤的药物治疗、如何减轻子宫肌瘤的危害
我国每年新发肿瘤近400万，死亡230万，诸如肺癌、前列腺癌、白血病、乳腺癌、甲状腺癌等呈上升趋势。由于医学的专业性极强，尤其是肿瘤学科近年来发展迅速，新的诊断方法、手术技术、药物治疗手段层出不穷，部分科普图书未能将最新的肿瘤预防和诊治理念阐述清楚：部分科普图书的知识体系不够完整、严谨；部分科普图书仅作为就诊指南，无法让读者深入了解肿瘤发生和治疗康复的内在逻辑。本书内容创作团队均来自国家癌症中心，采用医生、科学记者、科学画师的团队工作模式打造内容，开辟全新的叙事角度，从一位年轻医学生成长为医生的生活和临床经历，向读者介绍肿瘤相关的防、诊、治知识，挖掘医学的深层逻辑，帮助读者建立系统和科学的知识架构，更好地做到肿瘤防、诊、治。本书从一个医学生成长为医生的经历入手，通过他的生活和临床经
全书包括以下方面的内容： 养护头发，减少头发损伤有方法 面无瑕疵，让岁月无痕 医学美容，护肤有技巧 皮肤问题，科学认识，轻松鉴别 拒绝私处 隐 痛，规范诊治防隐患 1.本书为 跟国医大师学养生 系列中的一个品种。该系列已被中央人民广播电台 老年之声 栏目选中，凡出版品种后期均会制作为音频节目在栏目中播出。 2.禤老被人们誉为 皮肤圣手 ，年近八旬，但肤色红润，往往惹得患者惊呼： 您皮肤怎么这么水灵？像擦了粉！ 连老人斑都没有 虽已生白发，但头发长得很茂密。这跟韦老几十年如一日对于皮肤和身体的养护是分不开的。 3.本书将禤老的对于皮肤、毛发的养护以及当遇到皮肤问题时可以自己干预处理的经验整理成册，以飨读者。
健康老龄化是中国应对人口老龄化的必由之路。本书围绕老年人关心的健康问题、常见的系统疾病及照护、自我急救等方面进行全面系统地讲解，致力于提升老年人群的健康素养，把积极老龄观、健康老龄化理念传递给公众，让老年人及其家庭能够享有更高的生活质量。具体章节分为健康观念、老年特有疾病和症状、老年人常见疾病、合理用药、老年人康复、老年人护理、缓和医疗、老年人社会心理问题、适老环境与建筑、老年中医药保健、老年人家庭自救和急救、老年体检等老年人常见和关心的问题。本书由两部分构成，部分是核心科普知识，第二部分为围绕部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。配有精美插图，视频/音频资料。
痛风为嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病，高尿酸血症则是发病基础。目前，高尿酸血症和痛风的患病率随着生活方式的改变在逐年上升，我国发达地区二者的患病率达到20%（高尿酸血症）和2%（痛风）左右，已成为严重影响人群健康的常见病、多发病。本书汇编复旦大学附属华山医院风湿免疫科医生对痛风/高尿酸血症疾病知识的科普文章，生动有趣的介绍了疾病的病因、发病机制、流行病学、临床表现、疾病诊断、实验室检查、治疗、预后和预防等内容，将深奥的专业知识通过通俗易懂的文字展现出来，将患者关心的问题的回答娓娓道来。本书以患者的视角，全方位的讲述了痛风/高尿酸血症的相关知识。
这是一部内容翔实、严谨且不失趣味的医学健康科普百科读物，它创作于北京大学第三医院医务人员的日常工作。 书中展现了百姓关切的常见病、多发症以及与健康密切相关的生活行为方式。通过阅读，您可以快速了解疾病的成因及治疗方式，掌握基本的就医常识，还能够得到权威专家质朴的健康提示。
本书用通俗易懂的图文讲述了血管养护的要点，介绍了血管外科常见疾病的危害及用药、治疗方法，让读者掌握血管健康知识，养成健康生活习惯，做到对血管疾病的早期发现、早期诊断与早期治疗。
个人行为与生活方式因素对健康的影响占到60%。健康的生活方式可以预防很多疾病。本书主要针对日常生活中遇到的健康常识进行指导和普及，由居家生活常识、外出旅行生活常识和工作生活常识三部分组成，包含通俗易懂的分析，期望为增强大众自我主动健康意识，不断提高健康管理能力提供帮助。
毫无疑问，不同于广泛普及的肿瘤常识，放疗及其治疗过程因其专业特点，尚未被广大肿瘤患者及家属熟悉。在一定程度上，肿瘤放疗给患者和家属带来了一些疑惑或恐惧，并常常成为患者拒绝放疗的理由。因此，全面介绍现代精确放疗与实施流程，以及与放疗配合的相关治疗药物、注意事项等是非常必要和紧迫的。本书有如下特点：首先，全面详细介绍了精准放疗的全流程，尤其强调患者在治疗过程中应该如何进行主动配合；其次，以患者和家属关心的问题为出发点，对放疗患者及家属所关心的问题或疑惑进行全面梳理和解答；后，以提高患者生活质量为目的，对放疗患者治疗过程中的康复问题进行梳理，介绍了一些常见肿瘤放疗后的康复要点。
你是否知道超过90%的湿疹患者对一系列化学物质敏感，不仅包括人工合成化学物质，还包括食物中的天然化学物质。这就是为什么尽管你已经很严格地忌口了，但湿疹还是会反复发作，瘙痒、发红、脱皮等皮肤问题还是
本稿件文章来自三级医院、疾控中心等专业机构人员执笔，国家健康科普专家库权威专家亲自审稿，由国家卫生健康委宣传司组织编写。内容面向基层的社区、家庭、个人，主要涉及11个领域约100篇文章：领域1 公共卫生与传染病预防；领域2 急救与意外伤害预防；领域3 心理健康促进；领域4 合理膳食；领域5 全民健身；领域6 肿瘤防治；领域7 口腔健康；领域8 睡眠健康；皮肤健康；领域10 眼健康；领域11 两性健康。
