《北京老年医院:老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。
本书旨在通过医学科普知识的宣传,指导中老年人根据自身身体实际进行合理的运动、锻炼,提高中老年人的科学保健水平,提高身体素质,达到健康长寿的目的。
社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分,是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展,随着相关政策的逐步落实,社区卫生服务网络逐步健全。 本书为 社区卫生服务技术规范丛书 之一。本主要介绍了社区中老年人健康管理方法和社区中老年人健康管理适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读,也可作为社区卫生服务机构的工具书。
根据北京市疾病预防控制中心健康教育所在2003年的一项调查显示,因工作等构成心理压力的,知识分子比非知识分子高出lO%,35岁以上人群则更为突出。知识分子由于价值不能实现的失落感所造成的心理问题导致身体患病,这在医学上被称作心理问题的躯体化症状。 脑力劳动者由于工作压力大,影响正常的内分泌,影响睡眠和食欲,在这些人群中服用安眠药的比例高,高血压、颈椎病、糖尿病、心血管疾病的发病率较一般人群为高。 人情绪不好就容易感冒,而长期抑郁则容易患癌症。所以,如何做到心理健康对他们来说更是至关重要。
随着物质文明与精神文明的不断提高,人们的健康长寿意识也在逐步增强,认识到人要长寿就要有人体身心健康的基础,就要有健康意识的不断增强。人们对科学健身指导的需求也越来越迫切,健身者对参加体育锻炼的需求不仅仅停留在弯弯腰、踢踢腿的低层次活动需求方面,而是希望能在健康的理论与实践方面有更多的学习与理解。通过参加有组织的科学的健身活动,才能达到增强人体的综合能力,塑造完美的形体、愉悦心态,满足生理与心理需求的目的。 编著此书的目的就是唤起国人响应全民健身的号召,积极行动起来,主动向健康长寿的目标进军,把我中华民族的平均期望寿命延长再延长,跃居世界前列。
卫生部近年来积极推进全科医学教育,全科医师培养,全科医疗服务,而由于多方面的原因,老年糖尿病患者主动就诊于社区医院或接受社区卫生服务,有待于进一步拓展与引导。 健康教育是一种公认的低成本、高效益措施,做好健康教育可以促进糖尿病防治。健康教育的师资加强培养势在必行。具有一定文化知识的老年糖尿病患者也完全可以通过健康教育或自学糖尿病的防治知识,做好自己的康复和促进自身健康,提高生命质量与生活品质。为此,浙江大学城市学院组织从事临床医疗、医学教学与科研工作的医师、护师共同参加编写《老年常见疾病的社区和家庭护理与康复丛书——糖尿病的护理与康复》。 本书紧密围绕老年糖尿病的医学知识,突出老年糖尿在社区和家庭的护理与康复基本知识,供老年糖尿病患者自学与借鉴,也是社区师开恨糖尿病教
这一册主要讲草本花卉中的菊花、热带兰花、令箭荷花与芭蕉的画法,对画法接近或经常用于陪衬一类的玉簪、马蹄莲、凤仙花、银星海棠、仙客来及鹤望兰、文殊兰等近年出现的名花异卉的画法也有概括的介绍。 菊在写意花卉中是常见的题材,过去文人画中的“四君子”,菊就是其中之一。这里用了很大篇幅的文字和例图细致地讲解了传统画菊的勾、点与点染的技法。对以前画本上不多见的名贵品种,从写生的角度讲了用色和用笔。附带也把瓜叶菊的画法做了一般的讲解。 热带兰是近些年在花展中经常出现的名贵观赏花卉,这里选了有代表性的品种从结构到形态的特点和画法做了细致的介绍。 令箭荷花也是人们喜爱的常见花卉,这里介绍了大型花及中型花的几种不同用色、用笔。对令箭叶的用笔特点、方法也有介绍。 芭蕉是经常作为陪衬同季节
上了年纪就容易患感冒、腹泻……等疾病,这是许多人都经历过的事实。此外,老年人患肺炎、类风湿性关节炎这一类令人害怕的病也多了起来。从病理学上分析老年人的死亡原因,竟有50%是由于感染引起的。所有这些都是与免疫功能的降低有关。本书详细介绍了老年人免疫力的变化情况,帮助中老年朋友保持健康。
本书利用美国糖尿病协会和美国营养学会研究的食物金字塔,教你轻松地选择健康食品,科学安排饮食。每种食物在食物金字塔中都有一个相应的位置。我们知道你能用于制定计划、采购食物和烹调健康食品的时间很少,因此本书向你推荐了许多快捷而方便的方法,让你多吃水果和蔬菜,少吃脂肪,切实地改变饮食习惯,根据实际营养情况安排食谱。每一章都向你提供一种使用饮食计划的新方法,使你每天的生活都更简捷更方便。
《世界长寿之乡-巴马长寿养生游(精华版)》由李善源、冯文东、江山、杨桂英所著,世界长寿之乡,养生游者天堂。人间仙境何处有,增福添寿巴马游。轻松、愉快的阅读方式,配有大量的实地实景图片,内容涉及认知巴马、品读巴马、破译巴马、感受巴马等,书末附有每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点以及逃生秘诀三字经等内容以供参考。特点为将长寿文化、民俗旅游文化、抗衰老医学、现代科学读物,有机地结合在一起,满足读者多方位、多层次的阅读需求。适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
本书的主要目的是告诉读者,跌倒是可以预防的!并用通俗易懂的语言,生动形象的配图,从老年人日常生活的衣、食、住、行、运动、用药、心理和跌倒后的求救等方面教会老年人及其家人如何有效地预防跌倒伤害的发生,对减少老年人的医疗负担和家庭负担,提高老年人的生活质量具有十分重要的意义。 本书图文并茂,通俗易懂,贴近生活,简便实用。本书可以作为老年人身边的安全手册,对提高老年人预防跌倒的意识和能力有很大的帮助;也可以作为子女阅读或赠送父母的礼物;还可以作为疾病预防控制工作专业人员在干预老年人跌倒的项目中作为健康教育的资料。
很多女性朋友对更年期充满恐慌,一方面是担心健康,另一方面是害怕自己青春不再,慢慢变老变丑。更年期女性应清楚地认识到,此阶段并不是关注自己患了某种疾病,而应重视健康、审查自己身体的变化。只要悉心调养,做好保健,您的身体状况可以保持良好状态,甚至以前身体上的一些疾病也可以得到调养。每个女性只要正确地面对更年期,从生活的各方面做起,就会让你延缓衰老,永葆年轻心态,生活充满活力。愿您伴着徐鑫芬主编的《更年期综合征的护理与康复》中的各种保健方法,拥有积极、健康、充满活力的心态,风光无限地迎接新的人生旅程。
本书旨在引起更多的人对农村老人心理健康问题的关注,在我国广大的农村地区普及心理健康方面的知识,为促进我国农村老人的心理健康尽一份心力!《老年人心理健康与防治》的编写充分考虑到农村老人文化程度普遍不高的特点,写作力求通俗易懂,多讲是什么、怎么做,少讲为什么。除了农村老人,《老年人心理健康与防治》更广大的读者对象还包括关注农村老人心理健康的人们。
本书按“老有所养”、“老有所医”、“老有所为”、“老有所学”、“老有所教”、“老有所乐”——“六个老有”进行分类编排,将与老年人生活息息相关的各种服务信息汇总起来,条目清晰,使用方便。 本书与其他手册类图书不同,采用较大字号排版,信息多以表格形式排列,便于区分。对各场所均提供了联系电话,并尽可能地提供了乘车路线,实用性较强。 本书在编辑过程中,注重了信息容量及完整性和准确性。书后附有《北京市老年人权益保障条例》、《离退休人员各项待遇政策》等文件以及老年人常用的法律文书、旅游合同范本等内容。
全书分四章。章中老年人骨骼的特点,第二章中老年人骨骼与关节的常见致病因素,第三章中老年人骨骼与关节疾病的预防,第四章中老年人骨骼与关节疾病的治疗。对常见的骨骼及关节疾病按生活调理、饮食调养、西医治疗、中医中药及其他疗法等医疗保健措施进行重点介绍。内容丰富,方法简便易行,实用性强,是中老年人保健的用书,也可供基层医务人员参考。
从中午开始的第二人生 自己设计属于自己的时间 怎样装扮人生的下午时光 老人生命的丰富内涵 呵护晚年 晚年正是开始做点什么的好时光 医生和患者的关系 生存的品质