《性健康十五讲》汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血,从性的解剖开始,逐章详细介绍了性健康的有关知识,既呈现了全球*的研究成果,也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。
性医学是现代医学体系中的一个重要组成部分。对医学生而言,要建立完整的医学知识体系,科学、系统的性健康教育和性医学知识培训是必不可少的。目前,很多从事临床工作的医务人员在患者遇到有关性的问题时,常常感到责任与压力。究其原因主要有二:一是囿于传统伦理观念而有意回避,二是由于自身未曾接受过性知识教育而爱莫能助,无能为力。因此,对医学生进行系统的性医学知识教育和培训迫在眉睫,不仅是其自身身心健康成长的需要,也是其未来职业的需要。 为此,卫生部教材办公室从我国性医学教育的实际出发,组织国内的一些性医学专家共同编写了这本《性医学》规划教材。全书由主编负责拟定编写大纲和统筹工作,并由编委会集体讨论教材结构及编写内容,共分十三章,介绍了性医学的发展史、性生物学基础、性心理学基础、性社
性问题是牵涉到人的生理、心理、社会、道德、法律、文化等多个方面的现象。要对其有全面的了解与清晰的论述,需要有扎实的文化与科学的基础,还要有国际范围的视角,否则难以讲明白其中的问题。《性健康了才健康》所涉及的角度良多,谈得也十分到位,相信能对读者起到很好的引领作用,而不是误导。
性病的范围从过去以性交行为为主要传播途径的5种疾病扩展到各种通过性接触可传播的疾病,即性传播疾病。本书以各疾病为分类,分别阐述了包括淋病、梅毒等病的病因、病原体特点、临床表现、诊断、治疗及预防,以指导读者增强自我保护意识。
“得了糖尿病,什么都不敢吃了!” “糖尿病没啥事儿,打了胰岛素,就和健康人一样。” “我这么胖又有糖尿病,主食我就不吃了。” “我有糖尿病,水果我可不敢吃,太甜了,含糖量太高!” …… 饮食和运动是对糖尿病有效的干预措施,所谓“管住嘴,迈开腿”。然而很多糖尿病患者对调节饮食存在误区,有的认为什么都要少吃,含糖或者葡萄糖转化率高的食物不能吃;而有人又太放纵口腹之欲,认为用了胰岛素,该怎么吃就怎么吃,这两种态度都不利于糖尿病控制,也不利于身体健康。 糖尿病患者的饮食既要考虑到对血糖的影响,还要考虑身体对营养的需要。此外,一些看似血糖生成指数较高的食物,如主食、水果,是糖尿病患者饮食中不可或缺的一部分,而且其中所含的营养成分对维持血糖稳定、控制血糖也是 有益的。 那么糖
近年来,越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而,不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主,辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人提起减糖,要么就是不吃主食,要么就是只看到“减”字,结果虽然控制了糖类的摄入,但是把本该增加的肉类、鱼类、蛋类等蛋白质也减少了。 本书由日本限糖医疗推进协会合作医师水野雅登主编,介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点,以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了5大饮食方式,118个减糖食谱,帮你重新审视日常饮食,学习正确、可坚持的减糖饮食法,帮助你全面、科学、可坚持地减糖,让你变瘦、变健康、变年轻!减糖原本的目的并不是为了减肥,而是一种保持健康的饮食方式。愿本书能
纵观人类历史,呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道,现代人其实是 不会呼吸的动物;我们不知道,许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我们不知道长期用嘴呼吸,会让人变丑……所以,是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。 詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士,扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中,探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究,并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验,亲身体验各种呼吸方法,进而针对不同情景、不同人群,总结出不同的呼吸方式的适用性,哪里有问题,怎么才是对的,才能活得 健康。
此书是帮助读者正确了解性知识的科普教育读本。书中的内容是作者多年来两家广播电台举办夜间性知识专题科普节目的基础上整理而成。内容上紧紧围绕读者所关心的问题,根据科学理论和我国国情,系统地介绍了性器官解剖、性生理、性困惑、、婚育优生、性保健及性生活等方面的知识。旨在弘扬性文明、消除性困惑,促进性健康,帮助读者全面正确地了解性知识,纠正各种错误的性观念,树立正确高尚的性爱观和伦理道德观,创造文明和谐的性生活。
本书是“男科专家谈药膳丛书”之一,主要介绍了的药膳治疗,在介绍各药膳的配料、制法、吃法、功效的同时,重点突出了专家提示,十分清楚地指出药膳的出处、性味、忌口、功效特色等。读了本书,普通读者在生活中选用药膳也更有把握;中医师也会从中受以启发,得到借鉴,在临床遣方用药治疗疾病的同时,可以据此嘱患者配合治疗,选用某些药膳,把药疗与食疗有机地结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值,而且具有医药、饮食文化欣赏的特色,适合于普通大众及中医从业者阅读参考。
新经典文库。一本科学、简洁、生动的青春期性知识讲义;一种全新的中国式性健康辅导模式。权威专家鼎力推荐,解读男生青春期,走出性健康误区。 青春是多梦的季节,每个青春期的男孩都会经历对青春期种种变化的困惑和充满对青春期知识的渴求。作为家长,你可能认为成长是自然的事,从而忽视了孩子的感觉。青春期的男孩由于生理上的原因,性的冲动会日益强烈,性的困惑也会日益突出,如果不及时加以引导,可能会走弯路。本书作者以多年的心理咨询和实际工作经验,不仅分析了青春期男孩在性方面的成长历程,也列出了可能出现的种种问题。
本书是“男科专家谈药膳丛书”之一,主要介绍不孕症的药膳治疗,在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时,更重点突出专家提示,清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。读了本书,普通读者不仅知其然,而且知其所以然,对药膳可有较为透彻的了解,在生活中选用药膳也更有把握;中医师也会从中受到启发,得到借鉴,在临床遣方用药治疗疾病的同时,可以据此嘱患者配合治疗,选用某些药膳,把药疗与食疗有机结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值,而且具有医药、饮食文化欣赏的特色,适合普通大众及中医从业者阅读参考。
纵观人类历史,呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道,现代人其实是 不会呼吸的动物;我们不知道,许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我们不知道长期用嘴呼吸,会让人变丑……所以,是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。 詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士,扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中,探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究,并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验,亲身体验各种呼吸方法,进而针对不同情景、不同人群,总结出不同的呼吸方式的适用性,哪里有问题,怎么才是对的,才能活得 健康。
《中华人民共和*婴保健法》《中华人民共和*婴保健法实施办法》明确了妇女卫生工作方针“以保健为中心,保健和临床相结合,以生殖健康为目的,面向社会,面向群众,预防为主”。把生殖健康列为国家的法律,是举世无双的,充分说明生殖健康在妇女保健工作中占有重要地位。党中央、国务院及地方各级政府对生殖健康十分重视。作为妇女卫生工作者肩负着重要任务,也是做好妇女健康的主要力量。为此,我们组织了妇幼卫生专家进行了大量调查研究,收集了国内外的资料,共同撰写了《生殖保健知识读本》一书,供广大妇幼卫生工作者在实际操作中参考,同时也为广大妇女在自身健康中应用。 在我国农村妇女中缺乏基本的保健知识,同时对自身健康没有清醒的认识,健康状况令人担忧。本书就是为这些妇女以及致力于促进妇女健康的人写的。全书
“优生优育百分百”丛书,是向广大读者尤其是农村读者普及科学文化知识的优秀读物。较全面地涵盖了女性、男性生殖医学的内容,并围绕大众读者为关心的问题,用浅显易懂的语言答疑解惑,针对性、实用性、可读性较强,读者受益点较多。不仅可以指导乡村医务工作者、病人及家属,而且可以引导广大读者规范、自律自己的生活行为,自觉抵御性病和艾滋病的传播与危害。
《性爱生活悦健康(畅销版)》指出:性在生活中无所不在。不同的人对性有不同的看法。数学系的人说:别关灯,否则我找不到你三点的坐标。经济系的人说:你是我的供给,我是你的需求。土木系的人说:我可以灌浆了吗?性,带给你应该是全然欢乐的,它是一种在本能、交往、爱情之问的平衡。哥肯·佛克编著的《性爱生活悦健康(畅销版)》由专业的医学团队带领你认识健康的性爱生活。
生儿育女,繁衍后代不仅是人类生命的延续,也是实现人类自身发展的客观需要。随着社会竞争力的不断加剧、自然环境的日益恶化,不孕不育病人有增多趋势。据有关统计显示,大约有8%的夫妇在其生育期会患某种不孕不育症,如果用全球人口来推算,相当于6000万-8000万对夫妇不能拥有爱的结晶。不孕不育症不仅给广大病人带来了极大的精神负担,也使众多家庭蒙上了一层暗淡的阴影。 《不孕不育疑难病医案录》是沈观印主任医师的第三部专著,也是他所做的一件有意义的工作。本书结构严谨,内容精当,医理深厚,科学实用,不仅为不孕不育症病人提供了大量的医学知识,也普及了优生优育科学知识。
《中老年人性生活保健指南》由林铁汉主编,深入浅出地从中老年人的生理和心理特点出发,比较科学地论述中老年人的性文化、性心理、性健康,指导中老年人如何远离性病,确保健康,如何保健延长寿命。本书遵循中国传统医学文化,结合现代医学的先进理论,科学论述性生活保健,是中老年人的一本好书。书中大力宣传性科学,倡导性健康,促进性文明,大力弘扬我国传统性文化,努力促进我国中老年人的性健康,提高性乐质量,促进性文明和精神文明的发展。
进入了21世纪的人类,不再像“伪先哲”们那样地虚伪对待自身的性健康与性爱了。睿智的人们已能坦然地去探索、讨论、追求自身的“性福”。 作为21世纪中华民族的医学出版工作者,在如此大好形势下,有责任为人民群众提供有关的读物,为人类的“性福”服务。为此,我们约请国内一些性保健专家,共同编辑出版“性健康全书”准备出版《性保健食品》、《性保健药茶》、《性保健药膳》、《性保健中药》、《性保健古方选》、《性保健秘笈选注》、《性保健药酒》、《性心理保健》、《性行为保健》、《性保健夜话》等书,每本书约15万字。 这套丛书,将现代生物学、社会-心理-医学知识与中医补益学、中医房室养生学知识有机地结合起来,发掘“宝藏”,提出新见解;根据人的不同体质,选用不同的性保健方法,将中医房室养生的精华通俗化,为
《新婚医学指南(第5版)》(作者郑霄阳、陈宇涵)在第4版的基础上修订而成,较详细地介绍了新婚夫妻应当了解的有关性生活知识和医学常识,包括男女性生理特点、婚前检查、新婚性生活常识、性爱和谐诀窍、房事现象释疑、洞房意外处理、孕育准备知识、产前诊断与筛查,以及新婚蜜月的调养、避孕与卫生防病等。内容丰富,叙述简明,科学性、可读性、实用性强。《新婚医学指南(第5版)》曾获福建省“优秀科普作品奖”,亦是军医版畅销书之一。本版从内容到编排形式均做了较大调整,并充实了大量贴近当代青年男女新婚生活的内容。本书适于新婚夫妻和准备结婚的青年男女阅读参考。
科学调查显示,我国男性的性健康水平,正在不断下降,出现提前性衰退、性能力不足、精液质量降低等情况。本书推出的“强性健肾保健操”,是专为解决男性性健康问题的良方。这是自我锻炼的方法。作用是预防性衰退,扭转性衰退,纠正性障碍,强化性能力。 性保健操的主要对象是谁?——是广大的人群,是所有的成年男性。本书中的“三步精华性保健操”就是供所有男人锻炼用的。性功能出现问题时需要性保健操,正常健康的人同样需要,在还没有出现性衰退时,未雨绸缪,加以预防,还能进一步提高性能力。 这套性保健操包括两个部分,各自独立:一是“三步精华性保健操”,另一是“全面锻炼性保健操”。二者功能相近,但所需时间长短不同。读者可根据自己的时间、条件,学习其中一种即可。