接受式音乐治疗是以聆听音乐为手段,使人们对美好的音乐产生反应,从而起到治疗目的的心理治疗方法。中央音乐学院的高天教授在本书中结合他20多年的音乐治疗工作经验,详细介绍了各种具体的接受式音乐治疗方法,提供了大量生动的实践案例,并分享了他丰富的临床工作心得,让读者真正明白如何开展音乐治疗工作,如何选择治疗音乐,如何运用各种治疗技巧 本书极具实践指导意义。
本书共分为五篇:方法篇、案例篇、生活篇、家属篇和答疑篇;主要理论基础为森田疗法、EX/RP疗法(暴露/行为阻止法)和认知疗法。对于一些强迫症的专业理论知识,如强迫症的成因、流行病学调查、共病、各种理论模型、诊断和鉴别诊断、药物治疗等都没有涉及。因为这些专业的理论更适合精神科医生和心理咨询从业人员为掌握专业知识而阅读,对强迫症朋友的自助没有什么大的帮助。我想呈现给大家的不是什么深奥的理论,而是通俗易懂、便于操作、切实可行的方法。这些方法都很简单,但简单不等于容易,你需要按照这些方法坚持去行动。这样两三个星期之后,你就会发现自己的变化。 方法篇主要讲的是对待强迫症的基本态度;如何认识到强迫症虚假空的本质,从而让自己和症状分离;如何运用接纳的态度和系统脱敏的方法来处理焦虑和恐惧情绪。在
本书作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士,他们基于自己多年的临床研究和实践,以深入浅出的方式对于当代都市入饱受困扰的情绪问题——抑郁症进行了解析。本书的功能在于: 1.协助抑郁症患者、被抑郁情绪困扰的人士及其亲友,以“自己帮自己”的形式,认识及处理自己的抑郁情绪,成为自己的心理医生。 2.帮助社会人士认识抑郁症的起因、症状及治疗方法。 3.介绍“认知治疗”的主要概念及介入方法,并让读者依据本手册的指示,循序渐进地处理个人固有的思想陷阱、思想规条,并以实际的想法和行动来平衡情绪,以加速身心的康复。
全书系统地介绍了青少年的心理发展进程及特点,除基本的理论和研究方法外,内容涉及青少年的生理、认识、情感、人际关系、自我意识发展等重要方面,同时对于广受社会关注的青春期性教育和心理健康问题都进行了探讨,是一部集专业性和实用性于一体的优秀教材。
随着社会发展,心理障碍日多,而我国的临床心理工作远未普及。帮助广大的心理障碍者摆脱心理痛苦,也帮助心理困惑者提高心理素质,预防心理障碍,任务艰巨。本书版印刷5次,深得广大患者、家属的好评,是系统进行自我心理疏导的专业书籍。全书蓝本为鲁龙光教授进行团体心理疏导治疗的现场实况录音,这是他五十余年临床心理工作经验的结晶。黄爱国老师增加了数万字的内容,使其更具操作性。这本书给读者的感觉,就像在团体心理疏导治疗的现场一样,阅读之后,再完成布置的任务,相当于经历了一次系统的自我疏导过程。心理疏导疗法有很多固定读者,版不再印刷后,近几年,网络上出现各种盗版的版本,说明本书还是有比较大的市场需求的。
本书详细介绍了抑郁症基本的心理改变以及容易误诊的原因,而且的特色是指导患者如何辨别自己是不是得了抑郁症、如何配合医生系统正规治疗抑郁症、如何进行心理自我调节,家属如何配合患者度过抑郁症心理危机。全书涵盖了抑郁症的经典理论和的学术进展,学术水平较高,语言流畅,通俗易懂,案例丰富、鲜活,并且配有插图,可增加读者对抑郁症的感性认识和理解,以便发现问题能及时就诊,早日进行系统、正规的治疗,少走弯路。本书特别适合抑郁症患者与家属、综合医院非精神科医生、基层医院精神科医生及需要心理减压者阅读。
本书精心挑选了既能治病又能保健的药物200余种,每例都详细介绍了其性味归经、功效主治、临床应用、处方用名、用法用量、经典古方、药典论述,尤其是给出了简单易做的养生药膳,无论是中药泡茶、煲汤、煮粥,还是炖菜,都能找到详尽方法和作用。
为深入贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记重要指示精神,促进儿童健康成长,全国妇联家庭和儿童工作部组织儿童心理健康和家庭教育相关专家,精心策划编写《儿童家庭心理健康教育指导手册》,分0~3岁、4~6岁、7~12岁、13~15岁、16~18岁五个年龄阶段呈现儿童心理发展特点和规律,提出针对性家庭教育方案,同时梳理家长在儿童成长过程中遇到的典型问题和困惑,形成系列清单、提出应对方法,帮助广大家长了解儿童心理发展规律、掌握家庭心理健康教育知识方法、科学养育教育儿童,为儿童成长营造温馨和谐健康的家庭环境,助力儿童身心健康发展。
人类的疾病谱在今天也发生了改变,各种由心理、社会等诸多因素导致的疾病即身心疾病,如心脑血管病、高血压病、糖尿病、十二指肠溃疡病、某些癌症病,正开始威胁着人类的健康。怎样获得良好的心情,消除各种心理障碍,预防各种心理疾病和身心疾病,从容不迫地应付紧张激烈的社会竞争,已经摆在了每一个现代人的面前。 笔者根据多年来从事心理卫生、心理咨询、性科学研究与临床诊疗经验,加上参与主持《午夜1+1》节目、《名医诊所》热线节目的经历,结合参考大量的心理学、医学心理学、社会学、心理卫生学以及性科学诸多文献的基础上,完成了本书的编撰。书里的每一个话题,是由一封封来信、一个个电话以及为听众答疑解惑的典型案例组成的,它是主持人和专家与听众l+l敞露的心扉和倾泻的情感,而绝非凭空想象和随意杜撰。它像一滴滴水
全书系统地介绍了青少年的心理发展进程及特点,除基本的理论和研究方法外,内容涉及青少年的生理、认识、情感、人际关系、自我意识发展等重要方面,同时对于广受社会关注的青春期性教育和心理健康问题都进行了探讨,是一部集专业性和实用性于一体的 教材。
本书主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳。文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单,更直观,即使是零基础的读者也能轻松掌握。
本书为读者详细讲述了保养腰部与腿部的诀窍。图文详解,按中医疗法和现代疗法分别介绍了治疗腰腿病的有效方法。易看易学易上手,全方位呵护下肢健康。