重启人生,再次出发,我们亟需一个全新的开始 走出有毒的关系,看清自恋的倒影 突破受害心态的枷锁,活出这一生的祝福 本书集结众多真实故事:有些人把伴侣当作天,希望这一生从此有靠;有些人工作尽心尽力,但求伯乐欣赏;有些人醉心灵性的超脱,只愿沉浸在神圣的氛围 没想到,这一切追求和理想,到头来还是数不完的伤心和失望。 每个人都想知道 为什么会如此? 从世界提供的解答开始,杨定一博士以逆风的视角解读自恋性格、创伤与受害感,直接切入人际冲突的核心── 我 的错觉。 本书从人际关系的摩擦出发,陪伴读者看清受伤和痛苦的根源,化解人际的冲突。最重要的是,通过这些必要的创伤,一起走出人间的大幻象,拥抱爱,得到自由。
新手妈妈们需要鼓励!这本书在新手妈妈们最需要鼓励的时候陪伴她们,为她们提供了全面的建议和支持,解决愤怒、失眠等42种常见产后问题。作者安娜的话语给新手妈妈们带来抚慰,内容易读,并标有清晰的指引,让妈妈们一下子找到自己想了解的部分(比如睡眠不足)。读者们会发现不管是哪个阶段的困惑,都能在书中得到相应的解答和帮助。
近年来表达性艺术辅导在中小学的心理健康教育课程、活动、个案辅导及团体辅导中有比较多的运用,但是系统的理论阐述和实践中系列化的深入探讨和呈现不多。本书就是为广大中小学心理健康教育教师,乃至学校心理爱好者、班主任及导师在其工作中提供可模仿、可借鉴,有理论,有步骤指导的操作手册。 看见学生、理解学生、读懂学生,是我们需要面对的真实任务,是建立与学生良好关系的基础和有效方法,这本书的立意就是帮助使用者用艺术的方法,让学生自我表达、主动参与、动用想象、与自身内在建立连接。本书对于使用者自身也会有很大的助力,我们可以借由表达性艺术的途径,发挥自己的主动性和创造性,让想象高飞,让心灵自由,这也是本书献给每位阅读者的心意。
随着社会发展,心理障碍日多,而我国的临床心理工作远未普及。帮助广大的心理障碍者摆脱心理痛苦,也帮助心理困惑者提高心理素质,预防心理障碍,任务艰巨。本书版印刷5次,深得广大患者、家属的好评,是系统进行自我心理疏导的专业书籍。全书蓝本为鲁龙光教授进行团体心理疏导治疗的现场实况录音,这是他五十余年临床心理工作经验的结晶。黄爱国老师增加了数万字的内容,使其更具操作性。这本书给读者的感觉,就像在团体心理疏导治疗的现场一样,阅读之后,再完成布置的任务,相当于经历了一次系统的自我疏导过程。心理疏导疗法有很多固定读者,版不再印刷后,近几年,网络上出现各种盗版的版本,说明本书还是有比较大的市场需求的。
我国学校心理健康教育起步于20世纪80年代中期,30年来历经从无到有,从悄然无声的进入校园到如今成为全社会共识的局面。与发达国家相比,我国的心理专业力量还比较薄弱,尤其是高校的心理学、临床心理学学科建设与职前培训体系尚在建立过程中,存在明显的短板。如何加强心理辅导老师的专业成长,探索本土化的有效培养路径,是一项紧迫而有意义的工作,本书就是这一实践的成果。从 2013年至今,本书作者先后负责一个成长小组、四个名师工作室的带教工作,培养出50多位优秀的心理老师,并积累了他们很多成长的素材,包括学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等。本书具有鲜明的叙事风格,通过生动鲜活的故事、案例展现了优秀心理老师如何做好学校心理辅导工作的方方面面,并还原了他们长期学习、实践和探究的成长历程,以
本书详细介绍了抑郁症基本的心理改变以及容易误诊的原因,而且的特色是指导患者如何辨别自己是不是得了抑郁症、如何配合医生系统正规治疗抑郁症、如何进行心理自我调节,家属如何配合患者度过抑郁症心理危机。全书涵盖了抑郁症的经典理论和的学术进展,学术水平较高,语言流畅,通俗易懂,案例丰富、鲜活,并且配有插图,可增加读者对抑郁症的感性认识和理解,以便发现问题能及时就诊,早日进行系统、正规的治疗,少走弯路。本书特别适合抑郁症患者与家属、综合医院非精神科医生、基层医院精神科医生及需要心理减压者阅读。
本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题 饿怒症进行了分析和探究,结合多年的问诊经验,从两个部分 认识饿怒和管理饿怒 全面解析饿怒症。不仅从整体上介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症,还从五个细分 将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远离饿怒的家庭和住所、饥饿催眠师、改变你的习惯 提出了应对饿怒症的45条具体建议,帮助人们通过自我意识和行为养成健康饮食习惯。 部分 认识饿怒 介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症,包括总结了10种陷入饿怒的人、4种引发饿怒的饥饿类型、产生饿怒的生理原因等,告诉读者,饿怒确实是一个值得关注的问题,会在很多层面影响你的生活,但不要将其归因为自身的失败,而是通过科学的方法管理饥饿,将饿怒转化为开心。 第二部分 管理饿怒 主要包含了将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远
\"心理测验不仅是心理学研究的主要手段,也是临床工作的重要工具。在心理学的发展史中,心理测验扮演着无可替代的角色。近年来,随着科学技术的不断进步,一些新的检测手段或设备也随之出现(如脑电图、磁共振检查等)。虽然 心理学界对心理测验的关注度有所下降,但心理测验作为心理检测的手段仍然不能被替代,并且在可以预见的未来其被替代的可能性也几乎为零。尽管心理测验的形式也会随着科技的发展而发生变化,但传统的心理测验仍然是研究和实践的主流。 自《常用心理评估量表手册》及其修订版出版以来,许多新的理论概念被提出,各类量表也应运而生,为此我们对手册进行了较大的修改。此次改版增加了58个新量表和(或)原量表的新版本,同时从修订版中保留了部分经典测量量表,使量表的总数增加了1/4,希望以此为广大使用者提供 多的选择。本书可以作为心理
这是一部有关男人的身体与保健的指南书。它探讨了男子从出生到衰老各个年龄段的健康问题,回答了有关男性身体、性以及如何做父亲等各种问题,如:男孩面临生理问题该找谁咨询?性幻想会对青少年产生负面影响吗?遇到性障碍时怎么办?要不要亲临妻子分娩的现场?医学能够为性享受提供什么帮助?医学能够为阳痿和不育症提供什么治疗手段?什么是男子更年期?发生排尿困难时应该找谁?患某种性传播疾病的体征是什么?对于上述所有问题以及其他问题,本书都给予了准确、实用和详尽的解答。 这部指南适合的读者非常广泛,男性朋友们可以查阅它,并根据各自的年龄(青少年、壮年、成年)从中找到自己关心的各种问题的答案;女性朋友们也可以认真阅读,从中更清楚地了解男孩从小到大的成长过程,以此更深入地认识男性。
进入21世纪,心理健康问题已成为一个社会问题。在我国职业教育现代化变革的进程中,对学生的心理健康教育越来越受到人们的普遍关注和重视,心理健康已成为中等职业学校学生必修的课程之一。 本书以现代教育教学理论为指导,严格依据**颁布的《心理健康教学大纲》编写,供全国中等职业学校使用。 编写本书旨在引导学生正确看待自己、看待社会,跨越人生障碍,从生理、心理和社会环境等多方面进行适当的心理调适,使学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我,身心健康成长。 本书在内容结构上,面向中等职业学校学生,注重理论联系实际,辅以典型思考案例和心理测验,让学生在掌握知识的同时,正确地认识自己、调整自己。
心理健康的人常有自知之明,给自己设立通过努力即可实现的目标,能客观地评价自己;在工作中能尽情发挥自己的聪明才智,从工作成果中获得满足;能够直面现实并积极主动地适应现实,并寻求进一步改造现实的方式方法:他们对自己的生活满意,能够体验到自己存在的价值。 心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪,喜欢主动与人沟通交往,善于理解别人,也易被别人理解;能够接受自我,也能包谷他人;喜欢聚会闲谈,也能独处深思;具有积极向上的精神面貌,在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。
按摩心灵 你是吾抑郁过度 你是否焦躁柬安 你是否失眠多虑 你是否孤独0闭 你的性功能是吾出了问题 你的情绪是否难以控制…… 本书是一把开启心 智的钥匙,一剂抚慰心 灵的良方。阅读本书, 你将拥有一颗健康,明 静的心灵,达观处世, 笑对人生。
一般而言,每个人在自己的一生中都有过抑郁的体验,比如下岗失业、天灾人祸、生离死别、患病、高考落第、经济困难等等。但是,许多人都能很快从抑郁悲伤中解脱出来,因此,这类抑郁就属于正常的情绪波动。 其实,即使真的得了抑郁症,也千万不要惊慌,要知道,它很好对付。 抑郁症并不可怕,因为“抑郁”是人类正常情绪的一种,如果有足够强大的爱的力量和生的信心作支撑,人完全可以从容地从抑郁中走出来,这份爱,包含着对自己的尊重,包含着对外部世界的宽容。 本书吸纳了大量经典的案例以及抑郁症患者的自述,不仅可以帮助读者更加生动深刻地认识抑郁症,还明确地告诉抑郁症患者:你并不孤独。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高青少年心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。据相关资料显示,目前我国中小学生心理障碍患病率为21.6%,随着年龄的增长,学生的心理健康问题呈上升的趋势。中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问題。加之当代青少年多为独生子女,依赖性强,心理承受能力差,心理健康问题十分严峻。因此,青少年应当注重学习心理健康知识,队形成健全的人格、健康的心理与和谐的人际关系,学会自我认知、自我调适,促进身心全面发展、快乐成长。
家庭幸福,首先要把三大关系理清楚 夫妻关系、婆媳关系、亲子关系 对每个人而言,家都是一个特别的存在。 温馨幸福的家庭得之不易。一旦步入婚姻,抛开男女双方婚后的改变不谈,随之而来的婆媳关系、亲子关系,两个家庭的结合所带来的压力就将你压得喘不过气,让你手足无措,应接不暇。 如果不抓紧学一点家庭心理学,如何招架得住妻子唠唠叨叨的满腹牢骚,丈夫的日渐沉默寡言,婆婆见缝插针的挑剔和孩子成长过程的各种心理变化?如何能在多种家庭关系中游刃有余,幸福甜蜜? 《家有心理师大全集》主要从处理家庭中的夫妻、婆媳、亲子关系等实际生活中可能面对的问题入手,从心理学的角度剖析家庭成员的基本情感需求,帮助婚姻中的男女找准沟通情感的渠道,并重新审视个人成长和家庭之间的关系,从而更深入地
《基础理论》(第二版)共分六章,分别为基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学。书中通过对六大学科的理论知识进行总结、提炼,并结合三级理论考卷,对心理咨询师基础理论这部分考点进行了针对性地备考分析。 《基础理论》(第二版)既可作为心理咨询师备考人员检验学习状况及进行水平自测的复习宝典,又可作为心理学专业相关教学人员的实用教材。
生活节奏越来越快,女性承担的社会角色也越来越重要,压力随之来,很多人越来越难以体会到什么是快乐了。 走在路上,满眼望去,竟然都是一张张沉默忧郁的面孔,很难再看到一张微笑的脸,偶尔见到,但觉得心情为之一振,感觉连路边的建筑物都在发光,便不知不觉猜测她到底为什么这么开心。 快乐是一种心态,是一种生活态度,是解决心量问题后的自我释放。 本书就是探讨了48种你可能存在的心理偏差,这些偏差是导致你不快乐的直接原因,书中不仅列举了种种心理偏差,而且按照一定的逻辑关系选择了一些实际的例子引导大家如何摆脱习惯思维的束缚,找回那个真实快乐的自己。 微笑是一种发自内心的感觉,抛开那个阴郁落寞的自己,开始你的快乐人生,做个快乐的女人吧!