聂卫平围棋道场系列 丛书是我国围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 聂卫平围棋道场系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐进，分为 从入门到15级 、 从15级到10级 、 从10级到5级 、 从5级到1段 四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识点与课后练习一一对应，方便小朋友课后进行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。
你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每个人都有自己的答案，漫画家马修 因曼也给出了他的答案，当然，这也是*疯狂*逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，听听马修 因曼怎么说吧！
人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值与实用价值，同时便于读者巩固与强化运动解剖学知识，加深记忆，适合广大健身教练、健身爱好者以及体育院校学生阅读使用。
本书从司法行政系统人民警察工作实际需要出发，按照《全国监狱人民警察基本素质教育实施方案》的总体规划要求编写，并本着通俗易懂和简单实用相结合的原则，采用模块结构的编写形式，语言精炼，文字结构编排合理，图文并茂、实效性强，内容具有系统性、实用性、准确性和新颖性的特点。 本书包括格斗概况、人体解剖知识、格斗基本技术、擒拿技术、夺凶器、搜身、警械的使用、体能素质训练、格斗常见损伤与处置、其他格斗技术等十章内容。它既可以作为警体格斗训练教材，也可以作为专业工具书，便于人民警察自学、自练和使用。
《围棋教学习题册 入门》是 围棋教学习题册 的入门分册，书中收录了大量围棋入门阶段的习题。通过习题的练习，使学习者掌握围棋的基础知识和基本技巧。《围棋教学习题册 入门》内容全面，形式新颖，题型多样，并附有参考答案，不仅可作为专业教材使用，同时亦可供围棋爱好者自学参考。
本书是为围棋水平在入门到10级的棋友专门写作的习题集。全书共提供了738道习题，覆盖了连接和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀及基本死活常形等内容，且习题类型灵活多变，考察深入到位。此外，在开始进行习题练习前，书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友进一步巩固学习基础，提高练习效率。
成中英先生是当代世界对中西哲学的会通与融合研究得卓有成效的哲学家之一。杨成寅编著的《成中英太极创化论》是一部对成氏哲学思想体系的“太极创化”思想进行全面梳理和系统化的专著。从整个思想体系上说，《成中英太极创化论》可以界定为有中国特色的并具有当代性的一部哲学专著。它虽然并未涉及治国平天下的各种具体策略，但其思想实质却为我国构建和谐社会和文化兴国提供了有价值的哲学理论基础。它虽然辟有专章论析了为我国古代群经之首的《易经》哲学，但此书应当说主要是在阐发《易经》和老子《道德经》哲学的基础上，发展出了一个别具一格的哲学体系：这个体系吸收了古今中外一切哲学思想的合理内核和精华；把具有物质和精神对立统一内涵的“太极”作为中心范畴，用以贯穿和“率领”变易、道、阴阳、五行、有无、理气等
本套书适合初学围棋的儿童及自学围棋的爱好者。包含吃子、死活、对杀三个部分。本套书*的特点是难度低、答案详细、图解丰富，基本上把正确答案和错误的答案都囊括在内，解答全面，便于零基础的儿童及自学爱好者参考。
《肌肉力量训练彩*图谱》是*本完整的健身和力量训练可视化指南，共*括84个涉及胸*、背*、肩*、手臂、腿*、臀*和腹*的训练动作。针对每*个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体*位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避*的常见错误，还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩*图谱》**后*分，针对不同水*的人*分别给出了初级、中级和高 级训练计划。
《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛，例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。
《青少年象棋启智课堂：入门与百科》不仅讲解系统、循序渐进，而且特别注重文史并读与实战性。书中介绍了象棋的基础技术知识、象棋的起源和历史变革，和象棋有关的典故逸事以及近代、现代的棋人棋事，使广大读者在学到初级的象棋专业知识的同时，还能立体性了解象棋这一传统艺术瑰宝。 愿本书能够伴随大家一起穿越于古老的楚河汉界、神驰于方寸间的纵横捭阖，体验象棋带来的无穷乐趣！
《骑行笔记：专注科学骑行，拥抱健康人生》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第 一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第 二部分概述骑行技巧与策略，比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为骑行提供必 要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之，本书内容全面，适合不同的跑者。
本套书适合初学围棋的儿童及自学围棋的爱好者。包含吃子、死活、对杀三个部分。本套书*的特点是难度低、答案详细、图解丰富，基本上把正确答案和错误的答案都囊括在内，解答全面，便于零基础的儿童及自学爱好者参考。
高水平棋手之间的胜负在很大程度上取决于对布局的研究深度，业余棋手与专业棋手的差距也主要在布局。 布局 系列全套共三册，为象棋特级大师阎文清、张强合著，旨在为读者讲解象棋对战中ZUI重要的布局原理与相关技巧。在本书中，作者以详备丰富的内容、新颖独特的见解，去伪存真，帮你揭开种种骗着的神秘面纱，并回之以ZUI有效的反击！书末还对典型实战对局进行了精彩的讲评剖析。相信本书将启迪象棋爱好者在象棋世界中有更大的进取。
五子棋是我国民间熟知的古老棋种，传播广泛，尤其是近年来得到亚欧等许多国家的重视，已成为一种国际性的比赛项目。它简单易学、老少皆宜，对开发智力、开拓思维、陶冶情操具有积极作用。 《五子棋实战与布局一本通》对连珠五子棋的基础知识与实战布局进行了系统的介绍，可供广大五子棋爱好者学习和参考。
健体八段功以阴阳平衡为指导思想，涵盖了传统养生功法中的 意念 呼吸 体势 三要素，每个动作编排都兼顾 调心 调息 调身 三法则，包含了调整心理意识、增加有氧运动、控制肢体行为、自我拉伸关节、强化肌肉韧带等自我训练手段，力争做到 内练精气神，外练筋骨皮 的目的。 健体八段功讲求动静结合，静是指心，意念放松，以意行气，呼吸自然顺畅，从而带动肢体动作。动是进行呼吸吐纳和肢体动作，并保持一定的节律，反复动作，强调舒展无滞，以柔为主，但却刚柔相济。总体上达到固养精神、补益气血、通调气机、增加气力、强壮筋骨的功效。
本册书首先对不同子力配合的经典杀着和实用残局进行讲解，结合典型的杀法定式棋形，通过例题和课后练习，让读者清晰掌握杀法的基本要领和使用方法。之后介绍了对局势的判断及子力的取舍，培养读者建立大局观和全局把控意识，帮助读者在实战中学会做出正确的判断和决定。接下来是对几种常见流行布局及陷阱的学习，提供了多种变化并进行了各自的利弊分析及实战选择建议。*后是实战局的复盘并进行拆棋解惑，教读者养成复盘的学习习惯，在反思棋局的过程中总结经验教训。
本册书首先对不同子力配合的经典杀着和实用残局进行讲解，结合典型的杀法定式棋形，通过例题和课后练习，让读者清晰掌握杀法的基本要领和使用方法。之后介绍了对局势的判断及子力的取舍，培养读者建立大局观和全局把控意识，帮助读者在实战中学会做出正确的判断和决定。接下来是对几种常见流行布局及陷阱的学习，提供了多种变化并进行了各自的利弊分析及实战选择建议。*后是实战局的复盘并进行拆棋解惑，教读者养成复盘的学习习惯，在反思棋局的过程中总结经验教训。
《一学就会的100个游泳实战技巧》结合作者的实践经验，精选100个游泳技术实战技巧，主要涉及一些基本战术技巧，如仰泳、自油泳、蛙泳、蝶泳、入水、滑水、打水、踩水、划水、推水等。 全书以图为主进行介绍，辅以简洁的文字说明，力求一看就懂，一学就会。
体育心理学是高等学校体育专业一门基础课程。当今体育运动领域日趋分化，应用心理学在体育运动领域存在运动心理学、体育心理学和锻炼心理学三个分支。这三门应用心理学既彼此独立，又相互关联；你中有我，我中有你。此外，结合教学实践的实际需要及应用性人才培养目标的实现，《体育心理学》在编写时主要考虑以下几个问题： 其一，增强教材的兼容性，完整性。本教材在编写时既考虑到体育教育教学领域对心理学指导的需要，也考虑到竞技运动及大锻炼领域中心理学知识的应用，可为广大高校体育专业学生提供较为全面的学习参考，适用范围较广。 其二，体现教学实践的实用性。本教材在编写时注意到专业知识的前后呼应，由浅入深，逐步推进。每一章均列有内容提要、基本学习要求、章节小结及课后思考供广大师生参考，方便学生进行自
