射门成功与否决定了比赛结果!一次成功的射门往往需要运动员具有优 秀的综合素质,其中包括速度、力量、协调性、爆发力等在内的良好的运动能力,也包括传球、接球、控球在内的出色的个人足球技术,以及对战术的理解和团队协作能力。 足球训练完全图解:射门技术以作者在业余和专业足球领域的多年执教经验为基础,通过配备赛场示意图和设置详细训练参数的方式,全面解析了59项射门技术专项训练,旨在提升运动员的射门技术水平,为教练提供合理、有效的训练方法。
我们到底该如何教孩子们踢足球?这是困扰许多足球教练、体育老师以及想培养孩 子踢球的家长们的问题。 《奔跑吧,足球小将》作者是一名专业球员,也是一位足球学校的校长兼主教 练,他指导过日本各地的青少年足球运动员,拥有极其丰富的执教经验。本书包括教 授青少年如何掌握个人控球技术、赢得对抗等内容,适合青少年足球教练、球员及家 长参考使用。
在过去几年中,足球场上没有哪个位置比守门员发生的变化更加深刻。对球的飞行路线的变化做出良好的反应,在禁区内有很好的控制能力等,曾是传统守门员应该具备的主要素质和特点。但是,当代足球对守门员提出了更高的要求,他们必须拥有良好的球技,能够 读懂 赛况,并且从后场将球队结构融入比赛。因此,守门员的这一新角色以及在场上发挥的作用需要他们参加更进一步的训练。 《足球训练完全图解:守门员技术与训练(全彩图解修订版)》包含近50个适用于不同年龄段、不同技术水平球员的守门员技术训练课程,以及配合练习、体能练习和适用于所有年龄段球员、教练和领队的赛前准备指南。通过现代的训练方法,1号球员将进一步展现提升运动能力的可能性,并成为赛场上的 全能多面手。
本书深入地分析这项全世界受欢迎的运动的内在机理。足球运动系统训练将向您展示如何增强力量、加快速度和提升敏捷性,并通过这些进步让传球更精准、射球更有力,让您的球场表现突飞猛进。 足球运动系统训练包含79项训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 足球运动系统训练并不局限于这些训练,还安排了球场和比赛训练,让您从中获得实战经验。通过解剖图展示实施踢球、顶球、抢球以及扑球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与足球比赛表现之间的基础关系。 从进攻到防守再到守门,足球运动系统训练全面提升您的足球技能能。您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以符合自身的踢球风格以及个人需求和目标。国际足球联合会的医学研究项目研发出一套自身保护系统,您
《德国足球训练全书》自2008年出版后,常年稳居德国足球训练类畅销榜榜首。本书作者弗兰克 托梅斯拥有德国足协认证的*教练员 足球导师 资质,在他执教的15年间,他曾挂帅多支德国足球俱乐部,并在青训领域积累了大量经验。本书经过八年积淀,多次再版,于2016年推出全新修订第六版。本书提供了真正科学的足球训练体系,全面覆盖足球训练的七大核心领域(热身、身体素质、技术、对抗能力、战术、定位球、守门员)。此外,全书对足球训练的目标进行了精准地细化,着力从各个层面全方位地提升球员的足球能力。365个足球练习,365幅训练模型图,6级难度分类,为球员和教练员提供了简明可靠而富于变化的训练依据。这是一本真正实用的足球训练指导书,适合所有教练员、球员以及足球爱好者阅读。
教练的头脑中存在着赢得比赛的战术,但是真正实施这些战术的是场上的足球运动员。所谓足球运动员的 战术训练 即训练球场上的应变能力、对稍纵即逝的机会的把握能力、实现教练头脑中赢得比赛的路径的能力。荷兰是足球战术大国,其对足球运动员的培养也受到了德国、法国和英国的追捧。本书是《图解荷兰足球战术:基础训练120项》的修订版, 采用荷兰足球运动员的战术训练方法,并通过比赛分析与训练相结合的方法,对进攻、防守和攻守转换这三大课题逐一进行了阐述。文后还附有真实比赛案例的分析,以便读者更好地体会战术的应用。本书对于教练制定训练方案和球员理解战术意图都有助益。
踏错一步可能会将比赛拱手相让。如同鞋钉之于球鞋,肌肉撕裂、肌腱和关节损伤都是足球运动的一部分。但其实许多受伤是可以避免的,尤其是当腿部肌肉准备得更充分的时候。足球运动员的肌肉必须足够强壮才可以承受这项包括冲刺、急停和交叉移动在内的运动,这些动作将膝盖及周边区域的使用推到极限。功能性力量训练让肌肉专门针对这些需求做好准备。适合参加比赛的肌肉不仅能让你成为更好的球员,也是保护肌腱和关节的zui佳途径。 《足球运动力量系统训练(全彩图解修订版)》以易于理解的形式介绍了可以训练足球运动员zui重要肌肉的各种练习,这些联系不仅可以增强肌肉力量,还可以提高柔韧性和关节的灵活性。
在足球比赛场上,一旦获得球权,球队的全体队员会立即转入进攻状态。他们不会等待对手组织好防守,而是快速利用对方防守的漏洞进攻,并漂亮进球得分。这就是现代的进攻型足球打法。本书详细讲解了进攻型足球打法的训练方法,能够使球队在场上发动快速反击、组织控球进攻并完成射门得分,具体包括反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门。书中每一部分,先从理论方面进行阐述,为后续的实践训练提供理论基础;而训练环节配有训练图解、步骤描述、训练提示和建议,可操作性强,是一本适合足球教练、足球运动员及爱好者阅读的实用训练指南。
都并敏史主编的《足球战术与阵形图解(思路解说案例分析及训练方法)》是学习掌握足球阵形和运用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战术以及边后卫的基本知识和战术,是一本一看便懂、一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术的解说,还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力,在修炼足球技术的同时,也要学会运用足球战术。本书有助于足球教练、球员及足球爱好者提升足球技战术水平。
《图解足球实战技术:假动作70招》采用真人示范、分步骤图解的形式,对足球运动中常用的从静止状态启动过人、带球过人、空中过人、边路过人和背身过人5类共70种假动作技术的执行步骤、难易程度、触球点和技术关键等知识进行了详细解读。不论是足球爱好者还是专业运动员,都能通过《图解足球实战技术:假动作70招》提高突破防守的能力,为自己和球队创造更多的射门机会。
著名体育专栏作家棋哥作序,中央电视台著名主持人白岩松、刘建宏、张斌,著名评论家张颐武联袂推荐——不做看客的世界杯,才是中国的世界杯!甭管您是干老文字的拥趸,还是未曾读过干老文字,只要你是球迷,相信一定会喜欢这本《世界杯中国梦(那些年那些事)》的。足球是圆的,它让人迷醉的特质其实是神秘莫测的。王干用批评家的敏锐揭示了足球的奥妙,把足球放在人性的角度思考,看球也要看他的解析,相得益彰。
本书以创新的视角,前瞻性的理论思维,牢牢把握足球运动规律与特点,特别突出女子足球运动特征和管理模式,构建出具有女子足球特色的理论体系。
《中国足球年鉴》是以足球运动管理人员、科研人员、运动员、教练员和广大足球爱好者为读者对象的大型专业工具书,以连续出版的方式每年编印一本,力求从史料的角度为中国足球运动的理论研究做一些基础性的工作,为业内外人士全方位、多视角考察、思考中国足球提供信息和参考。《中国足球年鉴2012》全面、系统、客观、真实地记录了2011年中国足球运动发展的状况,具有较强的文献性、资料性和专业性。本年鉴由彭小华主编。
本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为7~8岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点,而且针对每一项训练都绘制了教学示意图,便于读者理解和参考使用。
德国足球是欧洲足坛*令人敬畏的力量。德国足球历史上,诞生过贝肯鲍尔、盖德 穆勒、鲁梅尼格、马特乌斯等超级巨星。 2014 年巴西世界杯,德国队一路冲杀,完败一个个实力强劲的对手,*终捧回大力神杯,实现德国足球第四冠。 本书作者以本届世界杯*的资料、多幅超高清照片以及切身感受,记录了本次德国队各场比赛的精彩瞬间 , 为读者呈现了一个生龙活虎的德国队。
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《现代足球运动科学训练体系与方法探索》系统地解析了现代足球运动的训练体系与科学训练理论、内容和方法,主要内容包括:足球运动的理论概述、足球运动训练理念的发展研究、足球运动训练理论的科学阐析、基于政策支持下的青少年足球训练的发展研究、足球运动身体素质训练的理论与方法指导、足球运动心理素质训练的理论与方法指导、足球运动技术训练的理论与方法指导、足球运动战术训练的理论与方法指导等。本书结构合理,条理清晰,内容丰富新颖,是一本值得学习研究的著作。
为 好地贯彻 办公厅关于开展医药卫生体制改革的有关精神,帮助各级医疗机构开展临床路径管理,保证临床路径试点工作顺利进行,受卫生部委托,中国医学科学院承担了组织编写《临床路径释义》的工作。其中《临床路径治疗药物释义》一书笔者深感尤其值得 。临床路径治疗药物释义专家组编写的《临床路径治疗药物释义》就临床路径及释义的“治疗方案选择”、“选择用药方案”中所涉及药物相关信息做了详尽阐述,既是临床路径标准化的参考依据,也是帮助临床医生了解药物知识的 平台。 这本《临床路径治疗药物释义(普通外科分册修订版)》是其中一册。
本书共十章,内容包括:高校足球教学概述;高校足球运动教学发展研究;高校足球教学创新理论研究;高校足球技能教学理论研究;高校足球教学课的设计指导等。
这是一本从资深草根球迷视角评述人生经历、足球往事与世界杯记忆的漫谈之书。本书凝结着一个 40 年老球迷对世界杯的真挚迷恋,对足球的殷切情怀,内容丰富,语言诙谐,阅读轻松,如与老友海聊神侃,似听长者娓娓道来。 放水、 5 19 、黑色三分钟、兵败伊尔比德、梦断金州,国足冲击世界杯的苦涩与愤懑;肯佩斯、保罗 罗西、马拉多纳、罗纳尔多,球星在世界杯舞台大放异彩。 1978 年央视*次转播世界杯,作者也是国内收看世界杯的首批观众之一。从 1978 年备战高考的学子,到 1998 年闯荡华尔街的精英,再到 2018 年造诣精深的学者,足球一路相伴,见证 40 年人生的荣耀与坎坷,走过 40 年经历的奔波和悲欢,积淀下 40 年的足球往事与世界杯记忆。 如果你是老球迷,那你一定能在书中找回曾经那份激情的节点; 如果你是新球迷,那你一定