本书旨在揭示太极拳锻炼对改善老年人认知功能的影响及其作用机制。主要内容分三部分共八章。*部分介绍运动延缓认知老化的研究基础,第二部分说明运动对大脑及海马体形态和功能的影响,第三部分之处太极拳锻炼对认知老化的影响。本书的研究属于认识人脑功能的范畴,聚焦运动对脑健康的影响。 本书适合认知神经科学、康复学、体育学、心理学等领域的研究人员和学生阅读。
本书写作特点以明理、知体、达用为主线,围绕杨澄甫85拳架的结构解析、体用解读、进阶修炼和拳理溯源加以系统地体悟和阐述,以期收融会贯通之效。 本书内容包括:章杨澄甫85拳架结构解析,第二章杨澄甫85拳架体用解读,第三章杨澄甫85拳架进阶修炼,第四章杨澄甫85拳架拳理溯源。 杨澄甫定型拳架的问世无论从传统性、经典性、技术性还是传播性来讲,都堪称杨氏太极拳的主流拳架,在太极拳发展史上具有里程碑式的意义。 本书适应于修炼澄甫架有年的群体,作为认识内劲、感知内劲、运化内劲和培养内劲的内功修炼参考之用。
太极拳套路完全图解 讲解了陈氏、杨氏以及其他流派太极拳的发展和特点,接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式,分别对陈氏56式太极拳、杨氏24式太极拳及原国家体委编创的普及48式太极拳进行了讲解。此外,书中提供了在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。因此,不论是太极拳初学者还是想集各流派所长的太极拳专业人士,都可以从中获得提高自身练习水平的知识。
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《国学与太极拳——中国人必修的文武之道》 以别开生面的太极拳教程来开释人生哲理,展视国学智慧,让人在修炼太极拳的过程中存心养性、修心炼性、明心见性,从而超凡入圣达真。对于每个积极向上,求真务实的人来说,有着常读常新的恒久魅力,更是太极拳习练者迈入太极之门的铺路基石。
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田老师是一位有思想的武术家。武术家有很多,但是真正要谈到有思想,特别是在武学方面有系统的、深邃的思想,有独特的观点和认识,却不容易,达到这个程度的不多。我听过田老师讲课,也看过田老师演练,特别是田老师这些年在高校里为推广太极作出了很大的贡献。我也是从高校里出来的,所以对高校武术发展有特别的感情。一个武术家只有有思想,才能真正赋予他的武术、功夫灵魂 一个能够长久传承的灵魂。能够做到有思想很不容易,除了有先天的条件,有后天的不懈努力,还要有悟性、机遇等,我觉得这一点上田老师非常难得。 田老师还是一位有功夫的武术家。他几十年来非常勤奋地钻研,研习不断。北京有时有些重要的、大型的活动,需要选择陈式太极拳的代表上去演练,我经常推荐田老师。为什么呢?就是因为有功夫,就有底气,上去以
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简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成的,适宜于入门级太极玩家练习和模仿。 《简化太极拳》从初学者的心理和生理特点出发,着重解决太极初学者普遍存在的” 太极拳打起来好看,练起来不容易”的问题,帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。