普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。随着运动和康复的发展，又一人体组织 筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络，铺满人体各器官系统，与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提运动的原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用，使普拉提运动更科学，练习者受益更多。此外，筋膜导向的普拉提还是康复治疗的理想手段或辅助手段，可以应用于肌骨损伤者、久坐人群、老年人等。全书共分为十四章，包括普拉提理论、传统普拉提、普拉提大器械，以及筋膜导向的普拉提等。插图丰富，便于读者理解和练习。练习组合采取表格的形式，教练和普拉提老师可以根据表格安排自己的课程，也可以使用表格快速了解该练习的作用，锻炼的是哪条肌筋膜线。

本书是作者15年私人健身教练的经验总结，尤其适用于那些没有时间锻炼、不知从哪里开始锻炼、找不到喜欢的运动或者对正在进行的锻炼效果不满意的女性。本书*的特点是提供了广泛的运动形式，并把它们分为有氧运动和塑形练习。有氧运动不仅有益于心脏健康而且有助于塑身，包括散步、跑步、骑行、游泳、健美操和舞蹈。塑形练习包括抗阻运动、拉伸、普拉提和瑜伽。除了步骤详解还有锻炼部位讲解，插图精美。本书还提供了大量的定制运动，时长10~60分钟不等，可以满足不同时间需求的女性。有45种有氧运动分为低强度、中等强度和高强度进行介绍，满足不同水平的锻炼者需求。

本书由拥有多年一线足球俱乐部执教经验的德国足协A级教练费边·西格所著，书中汇集了350项足球实战训练，涵盖传球、运球、射门、假动作、一对一等个人足球技术训练，以及个人与团队攻防战术、对抗能力、体能（速

《怎样起英文名字》对英文姓名常识、典型英文名字的含义与来历、同名的知名历史与当代人物、中国明星的英文名字、最近几年最流行的英文名子等内容进行了介绍。

《毽球运动》对于毽球教学与训练、毽球运动员的体能、心理、技战术的训练等更是进行了深入的剖析。《毽球运动》紧密结合教学和训练实际，实用性强，适用面广。既可为教练员、运动员提供较为系统的理论指导，也可为广大毽球爱好者提供更深层面的理解。

月本（笑匠）和星野（阿扁）从小一起学习乒乓球，二人都是天分极高的选手。进入高中后共同在乒乓球部训练。阿扁实力强劲，对胜利抱有相当的自信。个性无拘无束的他梦想成为世界球员。笑匠性格内向，童年时期经常被附近的孩子欺负。虽然打球的天赋极高却没什么胜负欲，只把它当作是打发时间的工具。 很快高中乒乓球联赛就要开始了，各大学院高手云集，一场大战蓄势待发……

《好姓名好人生》(中华起名大观)中所倡导的并不是大丈夫坐不更名，行不改姓，这确实是光明磊落之行为，坚忍不懈之奋斗，皆为青史留名。因此名字对于国人有着特殊的极为重要的意义。时间步入当代，国运昌盛。社会繁荣，人们更加重视名字的寄寓。有一个好的名字，可以平安做事，助在伟业，佑保身家，荫及后人。而名字起得不当，则成他人笑柄，心情压抑，情绪败落，诸事不畅。由此可见，起名之事，大不可随意为之，马虎草成。姓名学已成为众人必须了解的一门学问。有兴趣者，可以博学多思，在这个领域做学问家；而经世者，亦可有所涉猎，以广常识；更有急用者，则必当研究，以不致慌不择路，误入他途。从这个角度上说，此书起了一个智库作用，至少可以使你广开思路，突然领悟，路回峰转，豁然开朗。

钓到渔获凭的是运气还是技术？大多数庸手靠运气，但高手靠的是技术。 那么技术从哪得来呢？当然是从学习得来。不过钓鱼牵涉到非常广泛的知识与技能，如果没有适当引导，习者就得花上相当长的时间，去猜测，去想像，去尝试，以及去错误。 所以这本书诞生了！为了减少你猜测、想像、尝试以及错误的时间而诞生。 但在钓鱼之中最最重要的，是经验听再多别人的说法。看再多别人写的文字都不足以让你成为钓鱼高手唯有站到水边，抛出钓组通过一次次实地操作来体会那些说法和文字技术才会是你的。 然后，随着技术日益精进有个问题会变得越来越重要：“杀手”的技术也许跟大师不相上下但你不会尊敬“杀手”而会尊敬大师为什么？

本书共分残局、全局和实战对局三个部分。残局又分为胜、和实例及一般残局两种：前者收集一些具有可以作为胜局或和局依据的实例一百三十局，说明残存兵力在一定条件下，可以导致胜局或和局，只要照着本书介绍的方式和方法去下，便可达到取胜或求和的目的；其后一百三十局则为一般残局，介绍各兵种的各种杀法，以开阔读者的视野。全局分中炮盘头马对屏风马及顺炮着法各五局。前五局系攻防战，根据作者在长期研究中对各兵种的相制作用所提出 以兵制马，以马制炮，以士制车，的管见，决定中炮对屏风马应采取的战略，介绍具体着法以资参证；后者则为对攻战，系作者与林奕仙同志共同研究之作，演示如何发挥中炮威力主攻到底，别有风格。实战对局则分三种：第一种系解放前名手对局；第二种系作者与名手对局；第三种系作者与海外侨胞对局；最后

本书修订版增辟了“开卷篇”，内容有二：一是“太极之光”和“罗基宏先生札记书信摘录”，这两个专章介绍作者父亲罗基宏先生习拳的经历及其有关太极拳技理的独到见解。由于几年前得到顾留馨先生后人的馈，罗基宏先生与顾留馨先生生前交往的百多封书信失而复得，反映罗基宏先生太极拳底蕴的珍贵资料得以保存，使这两个专章内容因而得到丰富与充实，二是详细介绍了作者罗红元的习拳经历。读者通过这两代人对太极拳的热爱、对真理的执着与追求，对于如何学好太极拳将会得到一些启示与借鉴。

线操纵模型飞机是人类历史上种可以直接控制的模型飞机。线操纵模型飞机项目也是我国最早开展的航空模型可操纵项目，同时也是我国在世界航空模型锦标赛中夺得和奖牌最多的项目，在国际级线操纵特技模型飞机(F2B)项目上更是历史性地创造了个人和团体世界冠军“双五连冠”的佳绩。本书从国际级线操纵特技模型飞机开始，由浅入深地介绍了线操纵模型飞机的各个项目和当前我国的技术状态，尤其是图文并茂地介绍了国手制作国际级线操纵特技模型飞机的过程，使读者能够参照进行制作。本书各章内容相对独立，方便读者根据兴趣有选择地阅读。 本书可供航空模型运动员、教练员、设计人员以及各级院校的航空模型兴趣小组学生和辅导老师阅读参考。

内容简介

【新华书店旗舰店】 民国武术文献选刊 第二辑 第九卷,北京体育大学出版社 作者 佚名 原价 ￥98.00 出版社 北京体育大学出版社 出版时间 2018-01-01