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当今,随着社会的发展和进步,人们开始希望远离都市的喧闹,投入 大自然的怀抱,享受野外的生活。于是,户外探险运动逐步兴起,野外生 存体验成为许多年轻人,尤其是大学生热衷的活动。然而,户外探险运 动和野外生存体验并非是一件谈及即可做的事情,当真正置身于野外恶 劣的自然环境时,才能切身感受到面临的各种困难和挑战。可以说,没 有顽强的意志、丰富的经验、熟练的技能、持久的耐力和必胜的信心,很 难成为一名合格的探险者和真正具备野外生存能力的人。也正是这个 原因,近年来许多年轻人片面追求"茹毛饮血"的原始生活,感受"出生人 死"的惊险刺激,盲目进行探险或体验野外生存,致使不少人受到了不必 要的伤害,甚至付出了生命的代价。 为了使更多的人了解户外探险运动的基本常识和技能,提高野外生 存的能力,我们根据户外探险运
铁人三项比赛社会影响力大,对于促进全民健身的开展有强大的引导作用。铁人三项运动所倡导的“融入自然、挑战自我”的铁人精神,要求参与者具备超人的意志与毅力,同时体现了回归自然、关爱生命与崇尚健康的理念。这些都与当今的社会主流思想十分切合。 正因为如此,铁人三项也是众多体育项目中能激发人的斗志,促使我们在人生的道路上积极向上的项目之一。
风靡欧美,延烧台湾,国内掀起了一阵直排轮学习热。但是,如何溜?怎么溜?想在练习场上大显神威,究竟有哪些是你要知道的? 本书以全彩照片step by step的方式,清楚示范了每一个动作技巧,并列举超过100则轮刀小常识。和164个动作演练上的问题点,是您学习直排轮不可缺的工具书。 非常聪明,非常Happy,我们让你怎么溜都很上道!
本书是美国著名记者和畅销书《走入荒芜》的作者乔恩·科莱考尔对珠穆朗玛峰历史上死亡人数多的攀登季节所做的权威性记述。为完成《外界》杂志报道珠峰日益商业的任务,出色的登山者科莱考尔作为世界上*秀的高山向导罗布·霍尔的顾客前往喜马拉雅山脉。纤瘦的35岁的新西兰人霍尔在1990年至1995年间4次登临珠峰顶。与霍尔队伍同时攀登的还有由40负的美国人斯科特·费希尔率领的登山队。斯科特有着传奇般的力量和精神,并于1994年在不借助氧气瓶的状态下登上了峰顶。但是霍尔和费希尔都没能发生在1996年5月的那场捉弄人的暴风雪……
林义杰从小到大热爱长跑。他不惧家人反对,认真地兼顾学业与长跑技能,共穿越6个国家,由于危机、沙漠风暴以及政治因素,使得实际距离拉长至7500公里。遇到大蜘蛛、曼巴蛇、毒蝎子等威胁,途中更有热情的故乡友人。恶劣的环境使身体和心理受到强大的摧残,是什么让他一直坚持到*后? 他面对的挑战,不只是体力、技术的考验和病痛的折磨,更是与死神的搏斗,每次征途都布满荆棘、充满未知,所谓 极限运动 ,已经不足以形容其险恶。生为跑步,不曾怀疑。只有一直撑下去,直到路的尽头,才能知道老天究竟要给我们什么启示。
《山地车运动手册》是为从事这项现代时尚运动的爱好者专门编写的一本极有指导价值的权威手册。无论是为了比赛、休闲、极限运动、上下班,还是出于其他动机,山地车运动都是一项紧张刺激并能带来全新体验的运动。参加这项运动时,常常会遇到各种各样的困难。 本书介绍了从事山地车运动的知识与技术,以及如何克服运动中面临的各种困难,从而使你能够充分体验这项运动的无穷快乐。本书以生动简明的文字和精美的图片,详细地教你如何倒转弯、平衡跳越障碍和途中修车等技巧,是一本对新老车手都十分有用的实用工具书。
本书主要内容是速度型项目:如田径、赛车、摩托车、自行车、赛马、部分冰上运动、水上运动等。