每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面，帮助读者认识精力管理，学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态，掌握精力恢复与再生的方法，减少不必要的消耗，收获自身的价值感与生活的意义感。

帮助人们计划与践行的工具能构建大事，能十年磨一剑，别把它用小了。它代表你内心深处日复一日，矢志不渝的东西。你的命运可以展现为一张以时间为轴的地图，时代和天赋帮你绘制好了初始部分，这本书将和你一起，绘制未来的部分。勇敢做眼下这一切，是因为害怕到不了想要的未来。你用来做什么，时间就是什么；你做了什么，生活就是什么。 从参悟人生之 道 到实现梦想之 术 ，这本书将彻底刷新你对自己和未来的定义，它既是你通往目标和一个美好未来的钥匙，也是你应对未来的利器。

我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。每当你面对选择的时刻，可以来翻开这本书，对照你的分类，回顾书中填写过的表格和答卷，再次重建人生的秩序。在时间面前，你永远都有选择。

现代人的焦虑很多时候来自时间太紧，这种从早到晚的冲刺感造成了“时间贫困”，要想获得更大的幸福感，我们应该将关注重点从金钱转移到时间上，并像投资金钱一样投资时间。 凯西·霍姆斯从投资视角出发，厘清时间、金钱与幸福感之间的关系，明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系：金钱与幸福感不总是成正相关关系，可自由支配时间的匮乏让人们对生活的满意度直线下降，但是过多的可自由支配时间也未见得能始终让生活保持幸福感。因此，凯茜·霍姆斯提供了一套完备的时间投资组合策略，来帮助我们增加生活的平衡感。 学习时间投资策略，会让人生变得更加积极主动。如何度过时光，决定了我们终将成为什么样的人。

迅速取得成果的突破性时间管理体系 在本书中，国际演讲专家、世界500强推崇的绩效思想家、畅销书作家博恩·崔西向我们解释了为什么在正确的时间处理正确的项目是至关重要的。其实在我们生活中非常重要的就是以合理的方式来利用时间，这样我们才能更快、更容易地取得更多成就，这些成就有时甚至会大大超出我们的预期。 基于生产力领域的前沿研究，以及作者及其客户的个人经验，博恩·崔西的方法不仅明确了我们在日常工作和生活中可能遇到的十种不同类型的时间，还为我们提供了针对每一种时间的独特处理方法，而这些方法将有助于激发我们的出色表现。 本书向我们提供了可以利用的简单步骤，使我们清楚在处理一件特殊的任务时，什么时候可以做到高效达成，什么时候应该进行任务清单中的下一个事项，从而勾勒出一个可以改变我们生活的优化生产

★ 时间整理术 是*的时间管理理念，全新的时间控制技巧让你的每一天都是高效而快乐的。 时间整理 将让你的效率控制得以*好的运用，在爆满的任务海洋里，清晰地分辨出*紧要的事，剔除掉不重要而耗时间的事情，有效的时间发挥无限的效用。 ★ 时间整理术 对于人生规划同样非常重要，整理计划和人生目标，清晰地辨识出人生*重要的选择，在有限的时间段内，剔除不必要的干扰，按时到达人生目的地。 ★对于那些做事拖拉、整日忙而低效的人， 时间整理 无疑是*好的管理工具。 时间整理 将把低效能者带出无限拖延的绝境，让工作和生活进入一个高效有序的轨道。

时间是公平的，每个人每天都只有24个小时，时间又是不公平的，它让自律的人更加自由，却让拖延的人忙忙碌碌。有的人活在过去，止步不前；有的人活在未来，忽视当下；有的人活在当下，却失去了未来，我们怎样看待时间，决定了我们怎样度过人生。 本书的部分将通过完善的理论打破你既有的时间管理理念，帮你重塑时间观。 第二部分将通过金牌测试，帮助你了解你自己的时间性格特点，让你在生活、事业等各个方面扬长避短，成为不可替代的人。 第三部分将通过工具和配套练习，帮助你打造适合自己的时间体系，管理好自己的隐形资产。 第四部分将为你提供一份通关秘籍，帮助你设计出一个让大脑 上瘾 的计划书，从而让你获得正向的人生，拥有更多的时间做自己想做的事。

本书依据多个实例，为你提供诸多时间管理的方法，通过对其的了解掌握，帮助你成为一个 真正高效、自律的人，成为更好的自己，进而成为一个被他人认可的优秀者。

这本书不是写给那些天生就具有聪明的头脑，有着钢铁般的意志，永远感受不到情绪的低落，从未尝过无助、恐惧、迷茫滋味的人。这本书是献给那些虽然遭受挫折但仍渴望成功，不放弃努力的人；献给那些不甘于平庸，决心终生学习、终生进步的人：献给那些勇于追寻理想、幸福的人……

在这个充满竞争的时代，时间似乎被赋予了更多的内涵。

韦因著的《你的时间80%都用错了》是一本系统全面的关于时间管理的书，教会读者一套完整的使用时间的方法。让读者在段时间内领悟人生与时间的关系，并学会正确支配自己的时间，在同样的时间里取得 好的效果。作者从事时间和经理管理多年，总结出一套完整的方法，共分为五个核心技术——计划为先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零为整，这五个核心技术能够确保你的时间用在正确的地方，让你成为世界上效能高但却始终能保持工作与生活平衡的人。

《有些事现在不做一辈子都不会做了(Ⅱ把时间浪费在美好的事物上超值全彩白金版)(精)》让你从那些亲切而又熟悉、温暖而又动人的画面中，感受到一股向上的力量，学会享受亲情、友情、爱情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然赋予的无穷乐趣，享受艺术、旅行、阅读等带给你的精神上的补给。

在时间夹缝中寻找空间的11个关键 揪出谋害时间的8个凶手 管好自己与时间的10个法则 向8位时间管理大师学习 打通时间关节的14道魔法 吴淡如系列图书： 超从容时间管理术 人气管理幸福学

这本将改变我们生活的书出自畅销书《让问题到你为止》（Full Engagement）的作者之手，本书提供了一个独特的程序，用于确定我们应该做什么，什么时候去做，并管理我们生活中的许多细节。 我们可能会感到困惑，无法将某些项目从任务清单中移除，只因一个简单的原因：时机不对。在《掌控生活，从掌控时间开始》这本书中，国际演讲专家、生产力研究专家、畅销书作家博恩 崔西向我们解释了为什么在正确的时间处理正确的项目是至关重要的。其实在我们生活中非常重要的，就是以合理的方式来利用时间，这样我们才能更快、更容易地取得更多成就，这些成就有时甚至会大大超出我们的预期。 基于生产力领域的前沿研究，以及作者及其客户的个人经验，博恩 崔西的方法不仅明确了我们在日常工作和生活中可能遇到的十种不同类型的时间，还为我们提供了针对

本田直之承认自己是懒人，但他却达到了一般人望尘莫及的成功，在大学时就定下了"住在夏威夷"的人生目标，逐步地找出有效率的工作方法，不管是学习英语、掌握时间、创业当老板，一切逆时操作，积极寻找只花十分之一时间就能达到相同效益的"杠杆"法则，他惊人的发现就是：时间也能拥有杠杆效益！只理解时间就是金钱还不够，要懂得投资时间来获得更大的效益才是道。

一本让你现在投入很少时间，日后却会节省更多时间的时间管理指南！ 无论你是管理者还是普通职员，无论你的公司组织结构和你所涉及的职能领域是什么，毋庸置疑的是，每天你都会有许多工作要做，从起草一封电子邮件或一份报告到规划整个组织的搬迁或召开一次新品发布会，甚至你可能一时之间需要同时处理很多事情 而这些工作的性质、种类、复杂程度可能完全不同且具有不同的时间尺度。工作时常会像变戏法一样，你一次性需要熟练控制许多球，并能做到抛接自如，如果你所抛接球的数量超过了你力所能及的范围，那你就危险了，掉在地上的球可不只是你接不到的那个，而是所有的。 《高效能时间管理术》通过检查和评估新的工作实践，对计划、执行、检视及人际交往与有效沟通四个部分进行深入地探讨，基于职场人士的日常工作内容，阐明了如何将

《如何掌控 你的 一天24小时》是 贝 内特的代表作，是关于时间管理的经典之作。在问世后的一 百 多年里，它激励了 全球 几代人。 贝 内特告诉人们：“你每天都必须要好好利用这一天的24小时。你需要用这些时间来创造幸福、健康、满足、尊敬，还要使你那不朽的灵魂得到升华。”

时间和金钱，无疑是人生中两个*重要的元素。如何像管理金钱一样管理时间，管出效率，管出收益，是另一种需要了解的生财之道。

《终结拖延症的49种方法》拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群*容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。

无法管理时间，就无法管理生命。对于时间，很多成功的高效能人士，都是采取主动管理，而不是像平庸之辈一样对时间被动管理，甘愿接受时间的制约和束缚。他们像整理杂物一样，运用 SPACE 管理公式把时间划分和分层管理；他们不浪费分秒，18分钟的微时间管理成为效率导航坐标；注重管理时间，更注重时间产出的有效成果；每年52周对时间设定成长成果。如此坚持下去，有效管理时间，你也能成为高效的成功人士。

精英都在践行的高效时间管理术 作者曾是差点被精神压力打垮、被工作 忙杀 的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。 书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验，而是加入了新近的脑科学和心理学知识，作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化，形成了他的 神之时间管理术 。 ? 工作的种类分为 专注性工作 和 非专注性工作 ，要以 专注力 为中心分配时间。专注力（工作效率） 时间=工作量。 ? 按照大脑的节奏进行 冲浪 的工作方法，要遵循 15?45?90法则 和杂念排除法，并运用时间限制工作术，可极大限度地发挥大脑机能，提升工作效率。 ? 以投资的思维方式来拆解 创造时间的工作术 ：严守ASAP工作术，可以同时获

有人在问答类网站Quora上问： *令你吃惊的事实是什么? 其中*震撼的答案是： 人生只有900个月 。你可以用一张A4纸画一个30 30的表格，每过一个月，就在格子里打钩。这张纸上，就是你的全部人生。通过这样的量化，人们会发现，其实人生真的很短暂。其实一生只有900个月，你还敢虚度光阴吗?本书会让你在生活中惊醒，同时，让你学会去更好地去管理自己的时间，拥有有一个更积极的生活态度，过好自己的一生。