何教授以其深厚的学理基础、用心的生活体验，透过生花妙笔，以短篇小品文写出平实而富饶哲理的人生智能，平凡平淡中确能咀嚼出人生的甘甜与清凉。本书更透过一则则的寓言故事，提供了如何在工作、家庭、人际关系、自我成长等方面，寻求安心所在的方法，让人有迹可循地回归初的清灵本心。 ----前*部长 吴京。 令人启发的一本书，何博士以他一贯生动流畅而带隽永的文字，指引读者面对厄运时如何超脱，陷入困局时如何自处。每一篇均能发人深省、多有启迪，就像甘露一般，滋养你的心田，更让你获得智能和灵性的成长。----国大代表，台湾省省谘议员 林聪明。 每个问题都是上天的恩赐，它要让你学会某些事情，如果学不会，就会一直重复发生，直到你明白为止。面对问题时要用何种心态看待之，本书有不同的

当你穿越了一个个故事、一个个灵魂的时候，实际上，你正在亲吻纯净的海洋和倾听来自天堂的声音，收获的是石匠敲打石块的那分专注与努力，用爱来行销世界的博大与无私，收获的是泪盈于心的感动、拨亮阳光的智慧、芬芳心灵的书香。 在书香里跳跃的人生，定然是智慧的人生，在收香里浸渍的生活，定然是美丽的生活。

本书包括：接受本来、过去、幸好、耳朵、只要愿意、等待、逃离、超越、变数、自以为是、意外、合作、层次、反复、未知、山水、方向、化身、学习、准备、催眠、遮掩、随意、累积、改变、习惯、持续、活在美好里、标签、相信、选择、信仰、香水、妥协等等。

书的体例力求既可供教师自学，又可选作教师培训进修的教材。与过去类似的教师培训进修教材相比，这套书注重较多地反映新观念、新思想、新知识、新方法，实用性也较强，并具有可读性。 本套丛书比较贴近地、市一级*门和学校教师的实际需要。一是倾听了基层*门与学校的意见；二是聘请二十多位地、市*主任担任编委并审稿；三是这些地区中大多数是开展教育教学改革的实验区。这样一方面提高了“地市教师进修丛书”的质量，另一广阔面也为教师有效使用这套丛书便造了有利条件。 教师的培学习与培训、进修是重要工作，又是长期任务。为教师提高自身素质提供必要的针对性强的读物，是教育主管部门和全社会的共同责任。我们愿投身到这项有意义的活动中来，实实在在地为教师作些服务工作。“地市教师进修丛书”的出版，是实现这种愿望的一次

希望每个人能够时常提醒自己，唯有怀着尊重的心情，才能够在每次的挑战中获得新的检验与成功，也只有以尊重的态度去面对人生，才能够在不同的阶段中，用更新的心情和角度重新审阅自我，得到更多的生命智慧，迎接自我追求的成功！

本书解析了烦恼人生的各种生活方式，也可以说是一部症状，烦恼各异的患者们的“斗病记”。记录了他们如何“自然而然”地生活，克服了症状和烦恼，把病态的，非建设性的能量转化为建设性的，本书采用私人讲话的形式，来评论患者。