《 你笑起来,就是好天气 》 是一本能够有效减轻心理压力的暖心绘本,作者把日常生活中的点点滴滴记录下来,生活的每一个瞬间,每一种心情,每一个感悟。温暖可爱的画风和令人回味无穷的文字,让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己。不管你处在什么时期,相信这本书都会引起你的共鸣。
卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字,其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。 卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感,源于它们保持情绪稳定的能力,还源于它们喜欢与人亲近,对人类非常友好。与卡皮巴拉亲密互动,让人们在紧张和压力之余,找到了放松和愉悦 的感觉。 这本书就是现代人的情绪充电桩,不论是大人还是孩子,无论男女,都能从卡皮巴拉身上得到慰藉,都能被卡皮巴拉治愈。
生活里,总会遇到慌乱、碰到孤单,这时我们常习惯把部分的自己压抑下去,不知不觉中丢掉了内在真实的一部分。符合社会期待做罐头,是安全的选项,而做自己,需要勇敢与行动 ★ 专为想要好好活出自己的人而写的书。★ 写给年轻人的生涯发展指南书。哈克,原本在父母和社会的期待下就读电机系,后来却毅然决然聆听自己的声音,转而前往美国攻读心理咨询,成为一名自由心理咨询师。多年辅导的经历中,他看到一个个年轻的生命,为满足父母和社会的期待努力不懈,而忽略了内心深处那个真实的自己。他要与那些想要好好活出自己的人分享,如何让真实的自己得以存在,同时又能与外在世界好好互动。
本书是《幸福的方法》作者泰勒 本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书,《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后,又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节,每一章都在提醒我们,幸福的智慧往往近在咫尺:幸福可能是你发现了 平常事 的价值,幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里 在本书中,作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。 本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀,如果能够持之以恒地加以练习,就能让每一个人获得持久的幸福。
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本书想正确传达的是: 为什么有些人的运气特别好? 透过探讨运气这件事,归纳出我们平时就能改变运气的做法。49个思考法则,让好运自动来敲门!作者不到30岁就开始半退休生活,不缺钱更不缺时间,还能尽情陪伴孩子成长。 他仔细观察、了解幸运之人对于事物特定的看法、思考模式、感受,以及处世之道,归纳出人人可操作、吸引好运的办法,让你也成为被好运挑选、环绕的人! 这其中包括:愈感谢他人,就愈多好运跟随;容易开心,更会受到好运眷顾;主办聚会活动,让运势走强;输得漂亮,运气自然好转 这49个思考法则,简单好懂易实践。 转运,从打开此书开始!
乔舒亚 菲尔茨 米尔本,20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想,32岁时他会成为副总裁,45岁成为CEO,然后拿到丰厚的退休金,拥有每个人梦寐以求的一切。然而,28岁那年,母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影:为什么我不幸福,即使我已经拥有了一切?乔舒亚开始质疑他拼命打造的 完美 生活,直到他意外地发现了一种被称为 极简主义 的生活方式。 如今,乔舒亚与自己ZUI好的朋友,同时也是极简主义者网站的共同创始人,瑞安 尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰;他们创办了自己的网站,做自己热爱的事业,出版自己想出版的作品;他们的播客常踞播客健康类首名,也是所有播客节目中的前10名。 他们对自己的生活心满意足,已经准备好迎接未来的一切。
◆总想和别人不一样,怎么办? ◆上司阴晴不定,好苦恼! ◆要不要为这段感情留后路? ◆孩子遇到校园暴力,不能忍! ◆太在乎别人的评价,怎么破? ◆我爱的人爱别人,好崩溃! ◆无法原谅爱人的背叛,怎么办? ◆无法摆脱父母的掌控,好痛苦! 1 种心理学, 7 堂咨询课 人世间 6 种人际关系,生活里 100 个烦恼 阿德勒勇气心理学,让你突破人际关系,轻松活用! 人类的烦恼,实际上都是人际关系的烦恼 自我、朋友、职场、恋人、夫妻、亲子 我可怜,你可恶!实际上是所有烦恼的根源 是时候改变你的受害者思维!
你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨……生活中所有问题的专享解决之道,就在于珍爱自己。爱自己,是我们所能给与自己最重要的礼物。我们得学着向自己的内心寻求救援,我们内心拥力量,去创造和改变我们自己的生命。 本书教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活,书中关于医治力量的直觉知识已经开始得到医学的证实,这些知识在本书中已作了精妙的阐述。
本书共7章,约77千字。书中主要是星云大师的生平著作与在各地弘法讲演中的精彩言论和开示,包括如何在生活中进行实践、克服自身的傲慢、如何待人、处理事情时不要怕吃亏、如何与人相处、珍爱生命,享受生活,为社会、为民族、为国家多做贡献。以平实却有哲理的文字阐述了大师对人生,对生活的感悟,给人智慧和启迪,给人信心和力量。
这是一本情感哲理美文集,用温暖清新的文字和温馨正能量的情感,和你一起经历爱情种种美好的样子,涵盖了从相遇到相知,从怦然心动到细水长流,从坚持到包容等多个方面。生命是一场情理之中的意外,没有哪次相遇可以准备,没有哪次重逢可以预演,美的遇见总在刹那间,时间会把那个对的人留到后。总有一个人会放下底线来纵容你,不是天生好脾气,只是怕失去,才宁愿把你宠坏,困在怀里。请你在美好的年纪,大胆地爱一回,不用轰轰烈烈,只要不离不散,便不枉此生。
泰国的佛教寺院极少接纳外国女性参加其冥想培训班。简·汉密尔顿-梅里特作为少数能参与其中的幸运儿之一,在本书中叙述了她在这里所经历的不平凡的自我探索之旅,再现了她的意识拓疆历程。她毫无保留地向我们倾诉她的挣扎、恐惧和体验。这种体验,有的欣快,有的可怕,有的呈现为美轮美奂的“心景”,有的则会让心灵惊悚。 《冥想者日记》(作者简·汉密尔顿-梅里特)在同类书中可谓无出其右者。通过冥想,作者终于到达了“无牵无挂的慈悲”境界,感受到了个体生命与字宙的交流,实现了心灵与身体的蜕变。本书也将改变许多读者的生命历程。 《冥想者日记》是对心灵的缜密“调查”,在这 个“调查”的过程中,作者带领我们努力领悟佛教的冥想“技术”,进入它的“秘境”,对于陷身一个濒临毁灭循环的西方人来说,无疑是生命的良方
本书作者黄荣才是国内研究林语堂为数不多的专家,作者在占有大量一手材料的基础上,从烙印、通达、情深、痕迹、缘来这5个侧面,生动讲述民国大师林语堂与众不同的人生经历与生活态度。从中,读者可以深切感受到大师林语堂独特的人格魅力,也可以看到普通人林语堂面对常人之烦恼、缺憾时,不同于常人的睿智理解与通达选择。