《幸福的方法2：幸福的小距离》 本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。 《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后，又撰写了这本《幸福的捷径》。对于压力重重的现代人来说，如何保持内心的平静，在忙碌的生活中找到内在的安全感与幸福感，这是我们需要解决的大问题。在本书中，作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀，包括找到人生中重要的事，让自己放松下来接触大自然，多和亲友保持面对面的联络，学会赞美他人，保持感恩之心等。这些看似平常的小秘诀，如果能够持之以恒地加以练习，就能让每一个人获得持久的幸福。 《幸福的方法》 哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福，带领读者重新认识幸福，帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图，看清关于幸福的脉络和细节。 他将人生分为四
