本书是《幸福的方法》作者泰勒 本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书,《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后,又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节,每一章都在提醒我们,幸福的智慧往往近在咫尺:幸福可能是你发现了 平常事 的价值,幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里 在本书中,作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。 本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀,如果能够持之以恒地加以练习,就能让每一个人获得持久的幸福。
在这个内卷与躺 不断博弈,似乎 都不快乐的时代,《幸福力》就是 本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的幸福方法论。 作为 先提出 幸福力 概念的人,杨澜认为,幸福力就是发现、感知、 造与分享幸福的 。今天的我们之所以失去了幸福力,深层原因就是与自然、与他人、与内 失去联结。想要重建联结,就要不断强化我们内 的 幸福力六边形 。 本书分为六个篇章,分别对应 幸福力六边形 中的 悦纳自我 积 情绪 自我成就 全情投入 培育关系 找到意义 ,只有真正在内 建立起自己的幸福力六边形,才能获得真实且长久的满足与快乐。 书中探讨了诸如名校 却内 迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系幸福等多个社会话题,从这些围绕在我们身边的热点事 中,分析原因并给出经过科学验证的、重获幸福的思维方式与具体方法。 归
一辈子很长,为什么不让它有趣一点? 有趣的人大抵都聪明、乐观、幽默、感性,并且内心温柔。和有趣的人在一起,永远也不会倦怠。他不断地给你带来新的收获和惊喜,与此同时,自己也不断变得强大,变得美好有趣起来。 本书由简单温暖的34个故事构成。故事里的人物都是平实无奇的普通人,朝九晚五,即使忙碌困顿,也能把生活过得热气腾腾。书中所写到的人物和生活也许并非完美,但你能看到他们身上对生活无穷的热爱,对自我成长的不断追求,对人生无穷的创造力。作者的文字温暖且治愈,其中也不乏独到、犀利的解读,从书中,你能感受到世界的温暖与精彩。 在这个如林的世界里,永远不缺少热闹,唯独有趣是万里挑一。希望有一天,你我都能与 自我 以外的他人世界,发生一场精彩纷呈的碰撞。 无论世界怎么变化,都无法阻止你成为一个真
目前的生活型态,让你觉得疲惫不堪、万事不顺遂吗? 你知道中国式生活和荷兰式有什么不同吗? 了解荷兰ZUI真切的人生样貌,借以窥看身处中国的你未来发展的可能性。 打开视野,重新审视我们的工作和生活,让我们更幸福的可行方案。 排序人生:工作是为了有钱过生活,个人的兴趣、生活与家庭才是*顺位! 弹性思维:与其领高薪、顶著响亮的职称,做无聊的事倒不如具挑战性的工作! 团队精神:工作是团队合作,有如一场好玩又精采的球赛,大家一起打一场痛快! 积极争辩:强迫症般的批判性思考,觉得不合理、不对的问题,勇敢、用力地提出! 专业高效:以其专业的态度出色的完成工作,从不主动加班,下班后的生活拒绝办公call; 快乐至上:私人行程一定要满、满、满,生活得有趣,工作才能更给力!
有幸福的教师,才有幸福的学生;有幸福的学生,才有一个民族幸福的未来。 本书作者陶继新老师长期关注、深度报道教育行业,对教育、教师怀有深厚的感情。此书是他以自己的观察、采访、体悟为出发点,以自己的深厚学养、丰厚的人生体验为基础,述写的关于教师全面成长的 知心书 。全书共分为三大部分:读书与教师生命成长,写作的 道 与 书 ,打点幸福人生。从学习、立言到感悟,展现了教师成长的进阶式道路。 尤其是书中 收录了很多富有重要启示意义的案例,都是近十年来作者所采写的全国名师成长的精彩片断,这让本书具有了 他山之石,可以攻玉 的功用。而作者的特殊感悟与理性点拨,也许能让读者在产生顿悟的同时,自觉不自觉地走向 学而时习之 与 好之者不如乐之者 的高层境界。
在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如: ? 接纳自己,但对自己仍有更多的期望 ? 自我约束,但仍想给自己更多自由 ? 感受到了幸福,但并不觉得更加开心 ? 人际关系让你觉得快乐,也会让你觉得痛苦 知名作家格雷琴 鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后,继续对 如何找到稳稳的幸福 这个议题进行了深入思考。她认为,让自己幸福的方法之一是让其他人幸福;让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福,家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐,才会觉得人生是真的幸福的。 那么,怎样做才能拥有一个幸福的家呢?格雷琴建议,我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划,从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手,层层深入,营造一个简洁、舒
根据联合国的《世界幸福报告》,丹麦已经有四年幸福指数位居。那他们的秘诀是什么呢?是因为享受童话般的自然美景?地平衡生活与工作?有高度安全感的福利保障?抽出大把时间共享温馨舒适好时光?这些是北欧国家的共性,而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是:HYGGE。 HYGGE作为2016柯林斯年度热词,却很难准确地译成中文。一支蜡烛,一双羊毛袜,一个壁炉,一杯热咖啡,一件宽松毛衣,窗台上铺满靠垫和毛毯,锅里的炖牛肉香气四溢,木地板咯吱作响,低垂的灯散发出柔和的光,温暖归家的主人。这些都很HYGGE。 还有谁比迈克·维金更能胜任你的HYGGE向导呢?他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官,数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会,再到安排一整年的HYGGE生活,本书将带领读者体会
飞速发展的科技对我们的生活造成了不可逆转的影响,压力也随之倍增。在当下的世界里,你怎样才能生活得更美好呢?在努力奋斗的进程中,如何才能让自己更幸福?作者哈里 埃德尔森是一位成功的风险投资人,他不仅事业有成,在多个领域取得了瞩目的成就,更让人羡慕的是,他一直保持着良好的心态、乐观的生活态度和健康的身心,传播着积极的能量。 在这本生动有趣的书中,他用自己成功的经验讲解幸福的方法,开诚布公地讲述了闪耀成就背后的秘密。此外,他还认为,现代社会除了幸福之外,大家还需要更健康、更聪明、更富有,幸福指数才会随之升高。简而言之,如果我们专注于自身健康、提高学历、有更好的工作、合理的理财,幸福指数将会倍增。 书中没有空洞的理论和哲学告诉你如何获取幸福,而是实实在在告诉你,想要更幸福、健康、聪明
《马列主义经典著作研读丛书》作为马克思主义理论研究和建设工程的突破性成果,以单本经典为原始蓝本、逐本权威解读马克思主义理论精髓的通俗读物。《黑格尔法哲学批判》是马克思写于1843年夏秋之际的一部未完成
《中国人的道德前景(第3版)》着重从两个方面讨论道德问题。一是对道德问题进行理性的分析,用大家都同意的简单逻辑来分析各种道德主张的矛盾性和一致性,指出每种主张隐含的出发点是什么,它可以推广到何种程度,其界限何在。道德说教之所以苍白无力就在于缺少理性分析。说教者板着面孔,说出一堆自己也不能自圆其说的主张。叫人觉得滑稽可笑。其实。道德问题中充满着引人人胜的矛盾论证,它常引起喜欢思考的人的兴趣。二是大量结合我国经济改革以来出现的各种社会现象来展开理性分析,而不是在纯粹的形式逻辑里兜圈子。不仅报刊上有趣的新闻报道可以用作我们的素材,许多司空见惯的现象也是我们讨论问题的出发点。越是我们熟视无睹的事,越能体现大家共同认可的规则。对这类现象作深层次的探讨将有助于我们更透彻地了解自己、反省自己
曾国藩的《治心经》,讲心,身并治,口、体兼防。他认为《治心之道,先去其毒“,表面的毒是愤激,没有涵养,有一点长处即向人炫耀,有一点不顺就勃然大怒,这都不是“有厚福之人所为”。有襟怀、有气量、有品格的人,心如鼎镇,志如磐石,任何力量都不能动摇。他主张“胸襟广大、宜从‘平’‘淡’二字用功。