每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
习惯的力量是巨大的,本书作者认为习惯的改变有其内在的基本逻辑,可以将改变过程分为三个阶段,即核心阶段、进阶阶段、掌控阶段。书中有大量实用的小工具,如书面承诺书、30天计划、行动记录表等,把改变习惯的过程细化到每一天,可读性强。
《一流成功人士早餐前都做什么》是三部重量级精品电子书的合集,汇集了劳拉 万德坎姆多年对一流成功人士的跟踪采访与调查研究,是一部综合性时间管理指南。此书英文原版纸质书上市前,电子书已在短短几周内售出60000册。 在这本书中,作者借助逸闻趣事,用妙趣横生、通俗易懂的语言,阐释了当今世界上Z重要的话题:如何进行高效时间管理,展示了一流成功人士的做法和我们充分利用每时每刻的方法。本书旨在让读者在满满的日程表安排下,收获取得成功的高效方法。 本书共包含三个部分,D一部分,作者通过众多案例,讲述了一流成功人士如何利用自己的早晨时光,尤其是早餐前的这段时间,第二和第三部分,作者把目光投向成功人士是如何规划休息日和工作日的,教你如何把家庭时间和工作时间变得更加高效、更加充实。本书向读者传达
日本一级整理收纳咨询师、优秀整理收纳顾问、引导收纳潮流的可持续轻松收纳流派创始者本多沙织倾力打造的日本长销之作,讲述怎样建立不用费劲也能长期保持整洁的收纳体系。 本多流 懒散派的简单收纳巧思,从家务整理、衣着搭配到物品选择,教你在宜居之家中温柔度日: 你可以让优质衣物 活跃 起来,用13件基础衣物搭配出8种风格的着装; 也可以快捷处理食材,探索省时省力的私房食谱; 还可以活用生活动线,借助小工具塑造家务习惯,10分钟完成家务清扫; 更可以规划周密的出行方案,在旅途中从容体味生活的乐趣。 只要用心审视收纳的初衷,找到舒适的尺度,做自己愿意做的事,从日常的一点一滴对接生活与收纳,你就能让一切变得更加顺心自在。 家是心的归处,它今天是什么样,我们明天的生活就会过成什么样。 在家里度过的每一天都是
本书从人成功的三大法宝 心态、性格、习惯入手,将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相结合,用睿智、生动的语言,由表及里,由浅入深地向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位,并告诉你如何改变消极的心态,拥有阳光般的心境;如何认识自己的性格,用性格来改变你的人生;如何培养良好的习惯,成就自己的一生,传授给你成功的经验和方式。
本书是一本系统讲解九型人格学及职场交往、两性相处技巧的实用类图书,从九型人格基本知识讲起,详细讲解各种性格类型及其成长策略,对于判断自己及周边人的性格,在职场和两性关系中与不同性格类型的人融洽相处,发挥自己的性格优势,规避自己的性格缺陷,使自己变得更加优秀,实现自己的人生价值,具有较强的指导意义。
本书作者结合自己的理解和实际的工作经验,详尽分享了一些可以更高效工作、深度学习的方法。例如,怎样去提升工作效率和状态,实现时间利用的*大化;如何把时间精力放在重要的事情上,分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现极*工作,*限度收获自己想要的东西,实现生活和工作的平衡与幸福。
《立刻行动:让自己优秀的习惯》是一本能帮助读者自我提升、自我管理、自我实现的图书。 这本书告诉我们:想做的事,现在、立刻、马上去做!这是让自己优秀的重要习惯。 有川真由美,无论在日本还是在中国,都是人气超高的作家。她是一个不折不扣的斜杠青年 作家、摄影师、新闻编辑、科学馆讲解员、和服穿法讲师、化妆品公司职员、补习班讲师、优衣库店长、婚礼策划 她实现了许多自己想做的事情,经历着很多年轻人羡慕的生活,活成了想成为的自己。 想做的事,要立刻行动。 不要再说 太麻烦 没时间 等我有空的时候 ,现在就养成立刻行动的习惯。想清楚自己想做的事,从*重要的事入手,勇敢迈出步。聚焦自己想做的事,不要为不重要的事浪费时间,慢慢你会发现,你变成了想成为的自己。 如果想有一个小改变,只需要从行为入手。如果想
《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们:·如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?·如何创造性地使用你的大脑?·爱情 的催化剂是什么?·如何利用你的消极心态?·在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得 有意识?·面对疾病时,如何做到真正的臣服?活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法, 浅显易懂, 具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。
这是一本用独特的观察视角、犀利精准的语言对傲慢、悲观、卑劣、猜忌、残忍、谄媚、嫉妒等80种能够深刻反映人们心灵与道德观念的性格词条进行“说文解字”的书。 谦虚 与其说“谦虚”是一种美德,不如把它还原成一种有利可图的世故。 单纯 真正的单纯,可能具有金刚石的质地,什么样的艰难困顿非人折磨,都不能把它轰毁。 刁滑 刁滑是中国人*标志性的性格之一。 面子 面子与尊严的区别是,面子非得通过与他人的比较才谈得上,尊严则不以他人的认可、欣赏为前提,有尊严的人,做到无愧于心,于愿已足。 猜忌 恋爱中的女人较男人更容易嫉妒,权力场中的男人无疑比女人更容易猜忌。嫉妒常常体现为一股盲动的力量,猜忌则准确而犀利。
《一流成功人士早餐前都做什么》是三部重量级精品电子书的合集,汇集了劳拉·万德坎姆多年对一流成功人士的跟踪采访与调查研究,是一部综合性时间管理指南。此书英文原版纸质书上市前,电子书已在短短几周内售出60000册。在这本书中,作者借助逸闻趣事,用妙趣横生、通俗易懂的语言,阐释了当今世界上最重要的话题:如何进行高效时间管理,展示了一流成功人士的做法和我们充分利用每时每刻的方法。本书旨在让读者在满满的日程表安排下,收获取得成功的高效方法。本书共包含三个部分,第一部分,作者通过众多案例,讲述了一流成功人士如何利用自己的早晨时光,尤其是早餐前的这段时间,第二和第三部分,作者把目光投向成功人士是如何规划休息日和工作日的,教你如何把家庭时间和工作时间变得更加高效、更加充实。本书向读者传达出了这样的
现今社会,每个奔走于生活和职场的人都在人生舞台上扮演着各自的角色。如果你不能了解他人的真实想法,就可能迷失在朋友的忽冷忽热、恋人的心思难捉摸之中,就会不知道老板轻描淡写的一句话是在传达怎样的信息,就可能在人际交往中陷于被动。本书通过对九型人格的详细阐释,教会读者看懂不同性格的人的不同特点和心理特性,正确辨识人与人的差异,提升有效沟通的能力,使大家能够更好地了解自己、了解他人、和谐相处。本书是个人成长、闯荡社会的利器!
为人处世,不得要领往往南辕北辙,借力合力则游刃有余。刘墉以身边的小故事和古今实例,像一把手术刀,切到了人性深处的毒瘤,却也能让你懂得为人处世的艺术。全书故事辛辣,如同疫苗,种下去会令人肿痛、发烧,却有助健康。人性常有贪婪自私、急功近利、喜新厌旧、猜忌犹疑,误会冲撞比比皆是,令人莫衷一是。《你不可不知的人性》的目的不只是要人知道人性的“丑”,更多希望大家在“了解”之后能有“谅解”,少生气,多和气,达致人际普遍的安稳与从容。这是一部兼具深度、广度、力度与温度的力作。
《执行精要》是史蒂芬柯维博士思想之精华,是美国知名培训企业富兰克林柯维公司备受欢迎的培训产品的文字资料,是畅销25年的《高效能人士的七个习惯》品牌的培训配套产品。 在《执行精要》中,您将看到富兰克林柯维公司重要的研究成果:高效执行4原则。这是一个历时15年、经141个国家检验的如何达成目标的方法论,可以帮助组织、团队、个人排除一切阻力和干扰,达成重要的战略目标。 高效执行4原则 已经在中国进行了近十年的培训和咨询,被众多企业成功践行。实践证明,它不仅能将团队变得更高效,更能使整个公司的绩效得到彻底提升。高效执行4原则并不只是一种新的组织领导方法,更确切地说,它是一个适用于组织的革命性操作系统。 这本小册子方便携带,大小正好适合放入商务人士的公文包,助您充分利用碎片时间,为头脑充电。其内容简
《好习惯成就男孩一生(升级版)》用真实的案例、平实的语言,从14章讲述男孩应具备的品格、习惯等。《好习惯成就男孩一生(升级版)》是男孩养成好习惯的有力帮手,它从影响男孩一生的习惯入手,用流畅生动的语言、贴近男孩生活现实的案例,探讨养成良好的习惯和戒除不良习惯对人生的积极意义,并详细介绍了在学习、品德、健康、自控能力、思维能力、理财、自立等方面培养方法,帮助男孩循序渐进地养成良好习惯,改变不良习惯,从而拥有成功人生。一个人的好习惯越多,离成功就会越近,所以男孩不能忽视这小小的习惯,因为当好习惯成了一种自然,坏习惯改进了一小步,人生将会迈出一大步。