为了唤醒那些沉睡的心,帮*多的人甩掉拖延的裹挟,我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。辰格编著的《戒了吧拖延症(写给年轻人的拖延心理学)》中没有长篇大论的教条性文字,它*像是一个个生活片段构成的场景图。主人公胡小懒,不遥远,也不陌生,就是生活中千千万万的普通人,像你,像我,像他。他饱受着拖延的煎熬,也在与拖延死死对抗。 从拖延症的行为模式,到拖延的可怕危害,再到拖延产生的深层原因,我们循序渐进地解开了这些谜团。面对拖延顽疾,我们要如何对抗?书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略,力求因病施药。事实上,每一场战拖的战役,都是与另一个自己和解的过程。 《戒了吧拖延症(写给年轻人的拖延心理学)》这本书想告诉所有朋友:拖延症很可怕,可怕在它无声无息偷走生命;但
美国20世界著名的效率专家杰克·布朗在《高效工作的八大途径》一书中认为:“假如你无法找到自己工作的方法,那么就不能在此问题忽略和松懈,而是要挖出问题的症结,以此来改变自己。在低效工作者的身上,一定是方法出现了极大障碍!” 美国NPE公司总裁乔治·杰弗森认为,布朗的观点是卓有见识的,它改变了们们对工作方法的疏忽,而且这种疏忽直接无法产生效的动作和高效的业绩 在公司中及至于任何工作环节中,都是以“高效工作的习惯”为首先训练的要务,这样的作用在于:一、自己掌握主动性,全部投入地把各种机会变成成功的资本;二、自动自发地执行自己的工作计划。在这种工作理念的引领下,成就了美国许多杰出的商界精英。就拿2003年《福布斯》而言,就有78位深受此理念的影响。 本书首先解决低效工作向高效和工作转化的难题,把
每个人在自己的工作、社交、业余生活、饮食起居诸方面,都有自己的习惯。细想想,这些习惯无一不是一点一滴慢慢形成的。不同只在于坏习惯的形成往往是不知不觉的,好习惯的形成则需要通过较长时间的主观努力。坏习惯形成了,改掉颇不易;好习惯形成了,一旦松懈下来,却比较容易丢掉。 成功在分寸之间,习惯决定一切。 好的习惯是通往成功的阶梯,坏的习惯是阻碍前进的绊脚石,习惯决定着人生的成败。 本书列举了工作中需要具备的一系列良好的习惯,这些习惯影响着每个职场中人的前途和命运,决定着你是否是一个优秀的员工、一个受老板的员工、一个受同事欣赏的员工。
习惯是一种顽强而巨大的力量。习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人,有些人之所以总是不能摆脱失败的困境,总感到自己找不到工作头绪,不在于自己的能力有多少缺陷,而在于没有好习惯引导自己的工作环节。相反,那些成大事者的习惯虽然不是一样的,但都有各自的特点,他们中的绝大多数人都善于纠正自己曾经有过的陋习,用一种真正有助与提高效率的习惯完善自己。 笔者们相信这7大习惯对你是大有益处的,因为这些能力都非常实用,不空泛,一定会有助于你从小事做起,成就大事。这是本书的目的所在。笔者们真诚地希望本书成为您创新成功人生的得力助手!
“打造健康身心,好习惯工程21天轻松见效!”美国畅销书作家丹·罗比(Dan Robey)总结自己20年来对健康和健美的心得体会,并广泛借鉴健身、营养、心理健康、医疗等权威机构的研究成果,倾力写作了《好习惯的力量》一书,创造了效果神奇又简单易行的“21天好习惯工程”。 针对现代都市人紧张的工作生活和潜在的健康隐患,丹·罗比在《好习惯的力量》中介绍了行之有效的81个好习惯,内容涉及了关乎身心健康的各个方面。每个好习惯还从“受益好习惯”、“培养好习惯”和“升级好习惯”三个层次进行了实用而全面的解说,帮助读者科学、快捷、有效地调整固有的生活习惯,拥有更健康的身心、更健美的体魄和更融洽的人际关系。 《好习惯的力量》在美国甫一出版就跻身畅销书之列,因其兼具科学性、实用性与激励性,而显得更加与众不同。