美由自己把握爱美之心，人皆有之。美不是遥可及的梦，也不是触手而得的身边之物，既不是化妆品堆砌成的失真，也不是不修边幅的原始和粗犷。她是人对事物的某种态度，是评价人生价值的尺度。我们在一个处处都讲究美的社会，美的准则无处不在，美女、美景、美言……美已成泛滥之势，让人辨不清方向。 善待，是美的一种方式，也是对纷繁的剔选。身体是个人绽放美丽的舞台，任何形式的个人美都是通过身体展现出的。善待身体，就是对自身的雕塑，对灵魂的过滤，对美的升华。 探索美的奥秘，寻求身心与外界适应和协调，让丰盈的色彩在生活中无处不在，那么每个人都可以展现出自己*魅力的那一面。 善待此一身，让风采和作为成为旅途中的亮点，你就把握住了美。

真实的自我便于内心深处的那个你，是完完全全的、本质上的你——没有外界的压力，没有家族、社会和信仰对你提出的要求，惟有一个发自心底的声音，告诉你什么是对的，什么是错。通过真切的感受和对情感的深入探索，我才能挖掘真实自我的潜能，并在生活的方方面面充分发挥这种能量。表现真实自我的关键，在于我们能否认真审视自己的情绪和感受。虽然心中有一些区域是我们不愿触及的，但深入其间的探索，能够使我们看清往日生活的局限性，帮助我们跨越诸如缺乏自信，以及他人排斥和辜负等种种阻碍。越过这一切，我们便将踏入内心世界，见到真正的、完整的、日渐坚强和充实的自己。

比奇因为唱歌难听而遭到朋友们的嘲笑，他很伤心，决心一定要好好练习唱歌。为此，他每天早早出门，很晚才回来。他的异常举动引起了爸爸的注意，正当他为自己唱歌的水平没有一点儿进步而伤心的时候，爸爸突然出现在他身后，告诉他，要做真正的自己。“做真正的自己”？比奇突然明白了……

1987年，一本名为《善待自己》的小册子在美国出版，一个长着长长的鼻子，帽尖上闪动着烛光的阿福（EIF）从此诞生了。透过书中睿智深邃的语言、调皮可爱的阿福形象引导人们富有激情地对待生活，真诚友善地对待他人和自己，勇敢创造幸福成功的人生。 阿福受到人们的喜爱，出版社乘胜追击，接连推出了一系列类图书。就像上帝在创造了亚当以后，又为他创造了夏娃一样，一个长发上戴着花环的精灵出现了。这两个乐观向上、心地善良的精灵透过生活中司空见惯的事物，向人们传递着生活中的真谛，让人们变得更深刻、更丰富、更富有激情。 而今这套书已出版了近百种、几甚至一版再版，始终魅力不减。

以上ISBN信息均为平台自动生成，部分商品参数可能存在些许误差，商品准确参数详情可咨询客服。本店为新华书店总部直营店铺，所售图书均为正版，请放心购买！ 基本信息 书 名 言而有信:朋友给我的正能量 出版社 中国文联出版社 作 者 赵小龙主编 出版时间 20140901 I S B N 9787505991309 定价 10 开 本 16开 185*260 装 帧 平装 版 次 1 字 数 0 (千字) 页 数 192 读者范围 大众

本书自出版以来，由于在心理咨询方面有切实的指导作用，在美国和中国台湾引起极大轰动，正是基于这种情况，我们将本书介绍给祖国大陆的读者，希望对那些需要缓解心理压力的朋友有所帮助。

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情商贯穿于一个人的方方面面，它的存在不仅弥补了智力欠缺的短板，而且还能从另一个角度成就一个人。所以，培养自己的情商非常重要。为了一解您心中求知的饥渴，我们为您倾情打造了这本《情商决定未来》。本书主要讲述了两大问题，分别是“情商及其有关知识”和“丹尼尔·戈尔曼提出的情商五大要素具体表现”，并由此延伸出情商在日常生活和工作中的实际应用。

《阳光少年心理成长之路》丛书是要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言，联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识，并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题，使自己健康、快乐地成长，正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下，每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质：有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定…… 青少年朋友在阅读这套时，可以先看看书中有趣的故事，慢慢地再学习一些相关的心理学知识，最后，再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余，在轻松、愉悦的心态中，细长长流地慢慢品读这套丛书，不仅会促进青少年朋友心理的成长，而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。

一种很强烈的恐惧，来得很快，伴随着心跳加快、出汗、颤抖、手脚冰凉、恶心、麻木、呼吸困难、头昏眼花……你有过这样的经历吗?你会不会担心自己可能会死掉、不省人事、发疯或者陷于尴尬境地?你是否害怕超市、影剧院等拥挤的场所，隧道、电梯、地铁等封闭的场所?你是否既害怕离开家，又害怕独处，甚至连长途车都不敢坐? 很多名人都在公开场合说过自己与焦虑作斗争的经历。本书将教你轻松应对焦虑缠身，使你理性地思考，重新找回内心的平静…… 本书将教你轻松应对焦虑缠身，使你理性地思考，重新找回内心的平静。书中讲述的应对恐惧的方法已经经过广泛研究，并被受过训练的临床医生使用过。有很多证据表明，所介绍的方法对多数人是有效的，甚至以自助的方式使用也有效。只是简单地读一读这本书，当然不能把你的惊恐发作赶走，

《排除不良情绪50招》是一本专门介绍怎样自我排除不良情绪的大众科普读物。作者针对当今社会人们日常生活中普遍存在的一些心理问题及各种消极有害情绪，根据多年的研究，从大量的案例中，总结归纳出50种自我化解的妙招，以供读者尝试，从而永远保持乐观向上的精神状态，远离烦恼与疾病。《排除不良情绪50招》的作者是杜宣新。

二十一世纪之初的第二年——2002年，我国的高考在检验考生综合素质能力方面的改革已经有了实质笥的进步，高三考生首次参加了3+X考试。这对学生素质的考查与培养无疑意义是重大的。因为是首次，综合考试考生分不理想，考生的不适应是明显的。要适应这种综合考试，根本的是提高考生的综合素质能力，但是考生们在3+X的综合考试中的种种情况告诉我们，考生们面对综考、面对变化是多么紧张。王毅看着试卷上的题目觉得那么熟悉，可就是因为紧张记不起计算公式，在一次次提醒自己不要紧张，要放松的半个小时之后，才记起忘掉的公式；李环就没有王毅那么幸运了，她正在考桌前，手心一个劲的冒汗汗水擦在衣服上拭汗都怕浪费时间，就这样考完一对答案，连平时数次做过的题也做错了，错得一塌糊涂，成绩不理想那是当然的了。

我们都会感到身心承受的各种压力，怎样克服，是大家关心的课题，作者以专业医师的学养，以及多年临床的心得，深入了解现代人的种种忧郁症，从老年，儿童，青少年，上班族或失恋，失业者、及各种生离死别的要历入手，找出病因，心理与生理双管齐下，用实例告诉我们解决之道，化阻力为助力。帮助我们走出黑暗，迈向成功。

在构思这本书的过程中，作者曾研究和实践了上千种获取内心平静的方法。我们在本书中提供的是那些我们认为有效、实际、可行的方法。这些方法我们曾在消除压力培训班、心理治疗中心和心理咨询中使用过，取得了良好的效果。通过获取平静，你的生活会变得更加充实。从对生活的满意程度来讲，只要你有意识地经常抽出时间来陶冶心情，就会获得非常大的回报。同时，这对你的家人、你的朋友、你的工作都是十分有益的。

速度是这个时代的压力。结束了马车时代，我们有了汽车，火车，飞机，但我们依然寄希望于新的交通工具，带来更快的速度，告别了286、386、486，迎来奔腾时代，但还是常常看到有人手握鼠标，嘴里在说，快快快，以前做一顿饭需要30分钟，或者更多的时间，现在我们站在微波炉前面还在不停地看时间……我们用速度提高效率，改善生活质量，赶时间，成了这个时代的时尚生活方式，似乎不赶时间，就不足以证明自己的现代身份，但我们也越来越多地感到了压力，我们要赶着在30岁前完成买房子，买汽车的生活目标，40岁的目标则是存款达到六位数，这样便可以过衣食无忧的生活，果真实现了，真的就快乐了吗？也许，压力一样存在，因为无所事事有时就是压力。 女人更是一种愿意给自己施压的运动，她们在说自己压力大的时候，多数情况，在别人看来不是压力

自信就是照亮我们人生旅程的明灯，只有自信，才可以释放人的各种力量。 自信的人胆大，自信的人英勇；自信的人坦城，自信的人开朗；自信的人乐观，自信的人豁达；自信的人谦虚，自信的人热情；自信的人热爱生活，自信的人无所畏惧；自信的人快乐，自信的人容易接受自己的缺点；自信的人较客观，自信的人对自己较负责；自信的人较易控制自己的情绪，自信的人较易接受现实；自信的人更富同情心，自信的人更具爱的能力；自信的人人际关系更融洽，自信的人更民主。

用清新优雅的图画，让孩子在睡前感受世界的美丽、生活美好；用优美的语言、形象的比喻、动人的故事，培养孩子的语感和想象力；用富有教育和启发意义的寓言童话来塑造他们健全的人格。

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《彻悟英语/英语阅读背诵工程》丛书中的每篇文章都是由北京大学、北京外交学院等院校的外语系老师精心挑选和翻译的，其中有有趣的小故事、科普短文，以及很多能启迪人生、激励人生的优秀篇章。编者对这些文章中的生词、难词做了注解，对重点的句子做了标记。每本书中的文章都是根据学习规律、背诵规律由易到难、由短到长来编排的，并配有用地道美语朗读的MP3光盘，可以边听边跟读、边听边学习。 本书为其中之一的《今天我要学会控制情绪》分册，内中收录了：《美好丰收的八月》、《洛克菲勒家族信条》、《真正的财富》等故事。

每个人都应当从小就看重自己！在别人肯定你之前，你先要肯定自己！ 这位用心良苦的父亲把儿子的所作所为看在眼里，记在心上，写在纸上，用孩子能够接受的方式与他进行爱的沟通。 这套书信集让儿子不仅一步步走进了美国著名的学校——史岱文森、朱丽叶音乐学院，又走进了哈佛。 这套书十五年来，在华文地区成为著名、畅销的励志书，它伴随了几百万个孩子的成长…… 请望子成龙的父母、把这套书送给你们的孩子；请心怀大志的孩子把这套书送给你们的父母。 这是华文世界畅销的一套励志书，也是著名作家刘墉全部作品中欢迎、有影响的经典作品。十五年来，以千万本打动了千万人呼喊：从跌倒的地方站起来！你必须成功，因为你不能失败！

用清新优雅的图画，让孩子在睡前感受世界的美丽、生活美好；用优美的语言、形象的比喻、动人的故事，培养孩子的语感和想象力；用富有教育和启发意义的寓言童话来塑造他们健全的人格。