不断?我提升,需要?个有效的学习模型,包括知识、能力、路径等,本书提供了一系列?之有效的学习?法,并将之转换为解决问题的综合能力,带动个人高速成长。主要包括:1、提升抽象思维能?,避免被事物表象所迷惑。 2、搭建??的知识体系,快速进?任何?个陌?领域。 3、领会知识的魅?和正确的学习方法,让学习变得 有趣。 4、缓解个人焦虑,突破个?“内卷化”,?惧“35岁”和“中年危机”。 5、拥有?个 和创业者的 素质。
为什么你衣食无忧,却越来越不快乐? 因为我们的大脑被太多“非理性信念”绑架太久,已经习惯了用负面思维来看事情。那么如何才能升级大脑的“底层操作”,有效扭转这些非理性信念? 在《让人生停止灰暗的艺术(变消极为积极的13个思维开关)》一书中,西班牙备受欢迎的心理医生、认知心理学家拉斐尔?桑坦德雷乌,从认知疗法的角度,探索了我们不快乐和焦虑的源头:过度放大负面事件、无法接受意外、自欺欺人地追求主义……就是这些我们从小接受的想法和教条,造成我们情绪上的困扰。作者用生动幽默的文字,通过众多诊疗实例,告诉我们如何处理工作压力
人生充满了陷阱与机遇,一不小心就会陷入进退两难的境地。此时的你,也许会失落,也许会迷茫,不知如何是好。其实,只要转变一下想法,人生就可能变得不一样。 人性就像一块招牌,擦得越亮,它的光芒能照亮前方的路越远。培训专家郭腾尹,通过29个的心理实验,教你更准确地掌握人性中的各个层面,为人生必须面对的各种生活及职场难题提供解决方法。
作者在书中从职业、家庭等几个方面论述了农村社会的变迁,从理论上分析了农村发展与现代化的过程,同时分析了制约农村现代化的种种因素。
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提起美女,我们眼前就会出现容貌娇美、身材玲珑、笑容甜美的青春女子形象。她们柔美、温顺、恬静;她们漂亮、高贵、潇洒、她们是人间的天使,她们是万众的偶像。所以,每个女孩都想成为人群里最耀眼的那个。那么,美女是怎样炼成的?这就需要修炼你的气质,沉淀你的内心,提升你的气场,做个魅力美人。然而,韶华易逝,青春易失,人生美好的年华只有短短的数年......怎么才能是美丽永驻?这就需要让气质美渗入你的骨髓,纵使岁月无情,你依然能凭着那份灵动、睿智、从容、淡定的气质成为最有魅力的那道风景。 愿你在美好的年华活出最美的自己
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我们常常疑问,人和人之间是怎样拉开差距的?有的人职场得意,生活如意。有的人屡战屡败,抱怨不已。高速变化的时代,自身速度跟不上变化速度,会不会被时代抛弃?如何拥有和强者赛跑的能力?在自我成长过程中遇到瓶颈,如何突破天花板?在个体时代中,面对自我增值,人生是否有规律可循?我们必须不停地奔跑,才能留在原地!时间管理专家张萌,为我们构建了的人生加速提升方案,在通过“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”5大助推器,49个人生管理的方法与实践,让我们在快节奏的生存环境下,能够平衡工作生活、洞察未来、快速实现自我迭代。