世界上困难的事情莫过于正确认识自己,而有必要做的事情也是正确认识自己。只有正确认识自己,才能把握自己的能力和特长,找到合适的职业,获得事业的成功;才能选择合适的人生伴侣,获得婚姻幸福;才能在人际交往中知己知彼,游刃有余……本书通过1000个正确认识自己的问题系统、全面地帮助读者认清自己的潜在价值、思维方式、行为模式、情感类型,准确把握自身能力和性格特点,并及时了解自己的工作、健康、情绪状态,从而弄清自己“能做什么、不能做什么”,“应该成为什么样的人”,在人生定位、职业规划、婚姻家庭、人际关系等方面找到正确的答案,使人生朝积极、成功的方向发展。
人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。当死亡来临的时候,会把所有不能代表我们的东西席卷一空,而真正的自己,是不会随时间、甚至死亡而改变的。 我不应该受苦的。 这个思想会让你更加地受苦。它是对事实的扭曲,始终是自我矛盾的。真相就是:你必须对受苦说: 是的! 然后才能去超越它。 生活中永远只有两种人--强者和弱者。如果你认为自己是一只老鼠,那么*后的结果只有一个,就是成为猫的食物。 实际上,依赖与爱之间有着天壤之别。 只要你愿意依靠自己的力量站起来,即使在非常的情况下,你也能找到*好的办法。 有的人害怕行为失误给自己带来危险,其实真正危险的不是危险本身。害怕危险的心理,比危险本身还要可怕一万倍。 痛苦是我们自己制造出来的,因
约翰·D·洛克菲勒曾经说过:“与人打交道的能力比其他领导力及管理能力的总和更有价值。”这正是本书要教给你的!掌握人类影响力的艺术就是把我们每一个个体看作是四种基础性格的个性化的混合,并鼓励我们在试图改变我们的表象之前首先了解内心真实的自我。 你将比以往任何时候都清晰地了解与懂得你是由什么组成的,了解我们究竟是什么样的人以及如何扬长避短。通过他们的行为风格,辨别并完成他们未说出口的、通常是潜意识里的需要,从而提高合作的默契、团队的凝聚力和效率,并终取得成功!我向你保证!
《超越自卑》是阿德勒的代表作品之一,被西方人视为了解自我及他人的教科书,被誉为心理学领域的《圣经》。阿德勒认为自己的个体心理学是所有以增进人类福利为目的的伟大运动的继承者。无数读者从阿德勒这部著作中重新找到了生活对于自己的意义,成功地跨越了自卑感的局限。 本书从心理学角度出发,深度剖析和阐明了人生道路与人生意义。有很多人从这本书中体味到个体心理学特有的魅力,省察自己的生活风格,寻求适合自我的超越之道。用心品味这部著作,会被作者对生活的无限热情和对人类健康、理性、乐观的执着精神深深感动。阿德勒的心理学犹如沙漠中的一泓甘泉,让人重新体味到生活的意义和价值,拥有一个更广阔、更令人神往的精神园地。
《车尔尼钢琴初级教程:作品599》车尔尼练习曲的音乐结构、和声结构和指法结构是非常严谨的,但仅仅依靠这些技能对演奏浪漫派、近现代派及中国作品是较显欠缺的。因此,教师在给学生练习车尔尼钢琴练习曲的同时,选用莱蒙(法国,1786—1854)、杜弗诺依(法国,1800—1880)、克拉莫(德国,1771—1858)、莫什科夫斯基(波兰,1854—1925)等作曲家的练习曲作为教材是接近有必要的。
一旦发现了你的优势,你还需要意识到:你的优势也会对你不利。 许多领导者凭直觉就认识到这点,他们从别人身上也看到了这点,但却不能看清自身。这主要是因为他们认为人们习惯在克服弱点基础上发展领导力。这并不奇怪。一般用来评估经理人的标准是无法评估过度夸大优势的情况——更多并不意味更好。 全美知名的领导力专家罗伯特?卡普兰和罗伯特?凯撒分析了数千份高级管理人员的评估报告,旨在判定他们的优势何时能更好地促进他们的发展,何时会给他们带来麻烦。本书中他们利用数据和实际经验突破性地提出了领导力的四大基本素质,每种素质本身都是积极的,但一旦过分强调,就可能严重损害工作效率。他们还发现大多数领导者都是“不平衡的”——他们只欣赏某种素质,排斥其他素质,往往对此还毫无知觉。解决问题的方法就是要
呈现在你面前的这本小书是作者作为心理辅导老师十余年所做案例的部分,围绕自我探索主题,从同学们大学生活的多方面关注心灵的成长与自我的确立。每个主题分为案例、分析点评、建议分享、思考、知识链接五个部分,供大学生们阅读学习。
在每个人的心灵深处,都潜藏着 贪 、 嗔 、 痴 ,也就是我们的 心灵癌细胞 ,如果不想让自己罹患 心灵癌症 ,就必须学习如何不让内在 贪 、 嗔 、 痴 的 心灵癌细胞 大于心中 正念 、 善念 的 心灵好细胞 。 本书教你从心灵 内太空 练习 看自己 ,来预防 心癌 的 心灵处方笺 ,书中的87种练习,都已经用浅显易懂的文字叙述,让读者真正了解 内观 的含义,而不只是 内观 的理论。在每一篇的结尾,都有一个该篇精华重点的 淡乐看自己 ,让读者借助阅读来练习 看自己 。
在这本令人顿悟、深刻自省的经典之作中,韦恩·戴尔博士教我们如何认识高层次的自我,并如何释放自我的能量。无论我们做什么事情,只要保持一种更加平和的心境,就能获得更大的满足感。《神圣的自我》为读者提供了一个三步骤方案,帮助我们了解自己在这个世界上的位置,培养一种对自己和他人的满足感。由此,一步一步地改变我们体验生活的方式——从那种永远需要更多的不知足感,转化为意识到自己生活富足,从感觉我们罪孽深重、能力低下,转化到感觉我们是神圣的;从我们迫不及待地渴求功成名就,转化到对真正自由的追求。《神圣的自我》这部心灵作品确实催人上进,为读者指点迷津,她为人们指明了前进的方向。她是我们人生道路上的一位导师,时刻给予我们谆谆教诲……
不良的情感与持久的心理紧张将导致躯体疾病。如何消除它,让我们的每一天都快快乐乐?在这本关于自我发现和自我帮助的书中,作者介绍了他所创立的心理能量学理论和技术。基于他对心理-躯体-能量之间关系的认识,提出了人是能量体而问题是紊乱的能量这一全新概念,以及一系列心理的自我保护与治疗的方法和途径。通过边阅读边练习,你将学会如何发现你深层的真实情感和思想,如何采用呼吸、想像等方式来释放不良的情感能量,从而实现心灵和躯体的自我治愈。例如“战胜癌症的想像”一章,就对癌症病人康复大有裨益。你将再一次把握你的生活,为自己创造一个健康、快乐的人生。 本书可供一般读者、心理学爱好者、大专院校有关专业师生,以及从事心理治疗与咨询的专业人员阅读使用。
在人生的路上,我们总是忙于汲汲营营地追求满足物质上的欲望,却忘记生而为人的真正意义;我们常常忙着左顾右盼地评断别人,却忘了应先审视自己、认识自己。许多人或许不曾面对过“自己”,不曾认真地审视过那个真实的“我”,而人生的价值与意义究竟又是什么? 圣严法师以佛法的智慧,提供我们认识自己的方向,并为探寻时所升起的疑惑,提出切实的建议。无论是人生的价值与目的、如何克服执着、如何放下欲望、应有的生活态度、自我成长、忏悔与责任…等,圣严法师都以生活化的实例、直接明了的说解,让读者可以立即运用,确实履行。期待在圣严法师的带领下,我们都能真正找到自我,为生命开启新的视野!
这是一本阐述心灵潜能和宇宙奥秘的终极真理之书,对于人类来说,它一直是鲜为人知的秘密中的秘密。多年来,它隐藏于宇宙和人的心灵之中。只有一些成功者运用了它,并证实了它的神奇法力。今天,它终于从浩瀚的宇宙中渐渐浮现,从纷繁的心灵中破茧而出。有了它的帮助,在人生的道路上你将不再迷茫彷徨,你将活得更明白,更轻松,更幸福,更成功! 《吸引力秘密法则》是改变千万人命运的潜能培训*读本,孔丘、柏拉图、牛顿、甘地、贝多芬、巴赫、林肯、伽利略、爱默生、爱迪生、爱因斯坦……千百年来,那些掌握这个“秘密”的人都取得了非凡的成就!这个秘密是一把打开人类所有问题的*钥匙,涉及了成功学、财富学、心理学、哲学、宗教以及人体健康等领域的知识,有史以来它首次向全人类公开了主宰人生强有力的成功和幸福法则,清晰明了地