面对亲人、爱人、好友的离世，谁能不悲伤?有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛苦中摆脱出来。本书就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。 两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访，呈现出人们走出哀伤的非凡探索，提供了穿越伤痛重建生命的全面的经验和建议，全书充满了温柔的理解、善意的接纳、带有生命力量的智慧和信心。 本书是哀伤处理的经典之作，十几年畅销不衰，常年位居亚马逊网上书店的分类畅销榜首。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望，帮助他们度过痛苦的风暴，在缅怀过去的同时创造新生活。
我们总是试图掌握我们生活中的许多东西，事业、关系、家庭、朋友、信心，所有这些都是通过思考开始和处理的。如果我们学会了控制和驾驭思考，那么我们就能：获得对自己潜力、激情和目标的自我认识；深入了解如何驾驭和掌握自己的思想；获得强有力的决策、管理职业选择和建立更深层次关系的方法。 杰伊 谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊 谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤，帮助我们克制欲望，减缓焦虑，平静自我，拥抱充满意义的生活。
《生活之道：现代医学之父奥斯勒的人生智慧》是一本由马向涛新编、新译、新解的经典之作，收录了现代医学之父威廉 奥斯勒在不同场合、不同年代发表的精彩演讲。本书以奥斯勒在1913年在耶鲁大学的西利曼讲座为主体，结合了他在其他地方表达过的相同或相似的观点，展示了他如何将一种生活之道运用到自己的学习、教学、医疗、科研和社会服务等各个领域中，以及他如何将这种生活之道传授给他的学生、同事、朋友和读者。本书还从真理、旅行、婚姻等多维度解读生活之道。 本书的内容价值超越了医学范畴，更是讲述了一种寰宇间的普世价值。奥斯勒对医者的期勉，也是每一个人都要学习的生命智慧。他提倡一种习惯，一种专注于当下之日、当下之事的实践，一种日密舱的生活。他认为，这种习惯可以帮助我们摆脱过去的阴影和未来的忧虑，让我们专注于
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 本书分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的*底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，*终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里*冷静的人。 静心冥想是一种 超能力 。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构建你的大脑，一旦你掌握了静心冥想的窍门，这项训练会为你的大脑清理出足够
良好的心理素质是人生一切成功的基石。而良好的自我意识，是其中的重要心理素质。什么是自我意识？自我意识包括哪些心里成分？为什么成功离不开良好的自我意识？成功者应该从哪些方面来完善自我？应该掌握哪些完善自我的策略？应该怎样更好的展示自我？应该怎样跨越自我设障？应该怎样推动自我发展创造成功的人生？在本书中，我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。本书主要内容有：自我的探秘、调整你的自我认识、善待你的自我体验、把握你的自我控制、优化你的自我展示、跨越你的自我设障、推动你的自我发展、自我心理测试等。 本书以青少年为主要读者对象，兼顾家长和教师。
《别在动脑子的时候动感情》分享了在生活中获取幸福的秘密，以及在职场中游刃有余的策略。帮助读者调整心态，克服负面情绪，培养健康的心理，指导读者从容规划职业生涯，从角色定位、人际关系、办公室恋情、生活与工作的关系多方面入手分析，如何巧妙地处理各种生活困境和职场难题。
我国传统医学认为，人的情绪与疾病的产生有着密切的联系，例如，中医上讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等，就说明情绪可以导致疾病。 为了让读者能够更清晰地认以到情绪致病的概念及饥理，本书从传统医学角度对情绪致病做了一个较为全面的阐述，并从不同角度分析了情绪与疾病的种种纠葛，从常见的引发情绪痫的心理因素出发，向广大读者介绍了一些简单有效的情绪宜泄法。旨在教会大家在面临各种不良情绪的威胁时，如何采取有效且合理的排毒措施。 阅读此书，你会认识到情绪排毒的重要性，懂得如何面对现实，如何驾驭情绪而不受它的左右。无毒一身轻。如果你想拥有一个健康的身体，想享受美好的生活，想拥有一份好心情，有一个简单实用的好方法——常给情绪排排毒。
一种很强烈的恐惧，来得很快，伴随着心跳加快、出汗、颤抖、手脚冰凉、恶心、麻木、呼吸困难、头昏眼花……你有过这样的经历吗?你会不会担心自己可能会死掉、不省人事、发疯或者陷于尴尬境地?你是否害怕超市、影剧院等拥挤的场所，隧道、电梯、地铁等封闭的场所?你是否既害怕离开家，又害怕独处，甚至连长途车都不敢坐? 很多名人都在公开场合说过自己与焦虑作斗争的经历。本书将教你轻松应对焦虑缠身，使你理性地思考，重新找回内心的平静…… 本书将教你轻松应对焦虑缠身，使你理性地思考，重新找回内心的平静。书中讲述的应对恐惧的方法已经经过广泛研究，并被受过训练的临床医生使用过。有很多证据表明，所介绍的方法对多数人是有效的，甚至以自助的方式使用也有效。只是简单地读一读这本书，当然不能把你的惊恐发作赶走，
易经所言的；“穷则变，变则通，通则久”，或可称做一套新兴心理治疗的结语。变，应该有两种方法；一是自己改变，一是他人帮你改变，它们互为结果。自己改变的人不是凭空而为，书就是媒介之一。作者这样说： “我原来的生命是一种生活，而现在的生命是一种学问、希望、一种期待。我觉得是阅读改变了我， 因为在阅读的同时我受到了一种感如，让我的思想能够达观！” 从事亲子辅导多年，游乾桂对家庭、亲子关系及内在成长有着深入的领悟，通过写作，他对生命有了更多的感触及体验。期望这样的作品，能与读者分享，为读者的心灵带来宏观的思考世界。
《改变心灵深处的自己》由泓露·沛霖编著，讲述了：如果我们渴望走向成功，我们一定要坚信地对自己说：“我一定要改变内心的力量，不断向自己挑战。”我们每天都要对自己说：“挑战，挑战！无限的成功就是无限的挑战，千万不要停止对理想的追求与挑战！”如果我们有勇气向自我挑战，就会获得一种奋发向上的动力，就会马上进入成功的状态。所以说，如果我们想要让自己成为一名高贵的领导者，让自己的事业不断上升。就马上向自己挑战吧！毕竟向自己挑战是一项勇敢的举动，是伟大的一对自己的挑战，就是向一切竞争者挑战！
成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异：成功者常常是意志力坚强的人；失败者常常是意志力薄弱的人。训练和提升意志力，就能使一个人获得成功的强大动力。 著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效能人士的七个习惯》中，为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯：积极主动、以始为终、要事、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要，我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯，但这些习惯到底怎样养成呢？弗兰克· C ·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志的力量》中解决了这一问题：习惯固然重要，但这些习惯的养成，离不开一个重要的基石：意志力的培养。 本书不是一本空洞无物的说教书，而是一本全方位培养人的意志力的手册，从视觉、听觉、味觉、嗅觉、神经等方面一一进行训练指导，
★《心理自助三部曲》由《战胜自己》《善待自己》《自己拯救自己》三册书组成，完整系统地讲述了自助的原理、原则、事例、方法和经验。其中册是心理自助的开创性经典作品，催人奋进，不可不读；第二册具体分析了心理自助的32个主题，全面而实用；第三册建议了人生要做的200件事，重在鼓励人要有抚慰心灵的方法，启发人要有“活在当下，珍惜人生”的生活态度。 ★ 册《战胜自己》 要战胜别人首先要战胜自己，因为强大的敌人不是别人而是自己。本书依循“肯定自己-征服自己-控制自己-创造自己-超越自己”的主线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多角度出发，讨论了自我定位、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、征服恐惧、征服逆境、征服狭隘、征服固执、征服压力、聚焦自我、打破枷锁、锤炼性情、改变习
《会哭的人，才会生活》是一本教人以眼泪来寻找幸福和健康的方法。 很多时候人是需要流泪的，譬如面对愤怒、疯狂或是悲伤时。如果只是一味地忍耐，这些情绪会成为危害你健康的毒素，长此以往，甚至会造成身心双方面的病痛。若要治愈这样的病，首先要做的，就是流一场可以净空心灵的泪，但是有些人却很难做到这点。 《会哭的人，才会生活》就是献给这样一些人的情感指南，帮助他们挥洒泪水，洗净身心中深埋的情绪之病。该书详细介绍了哭所具有的特殊效果，帮助读者摆脱搅扰身心的一切事物，重新获得健康，让我们一起跟随作者去了解比微笑治疗更为有效的泪水治疗法。 相信你一定会有全新而又重大的收获！
在现实生活中，有些人才能卓越、智慧聪颖，但是无论业绩多么出色，朋友及家人都无法想像在他们内心深处仍然存有深深的恐惧和孤独…… 还有一些人，表面看来有天分、有才华，但实际上他们不过是用全部精力在锻造一副强大的心理盔甲，以弥补自身深切感受的难堪、缺憾和自卑感。 事实上，任何人都不可能是完美的，在成长的过程中，每个人的身上都存在着致命的弱点和不足。了解这些不同程度的“阿喀琉斯症”，不仅可以让我们的反思自己如何在工作中，正确地评估和使用自己的能力，不要给自己太大的压力而影响到健康。另一方面当我们陷入到某种困境的时候，也可以让我们清楚地找到问题的焦点，并迅速改正或弥补自身的不足。除此之外，当你面对企业与企业之间的竞争、办公室中人与人之间的竞争时，本书可以帮助你迅速建立起击败对手、把
暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，然而，它又如同我们这一世界一样古老，并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一，被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。 库埃早期学习药剂学，并被认为是一位不起的学生，后开设药店，成为一名药剂师，通过试验他发现，当他向某位病人夸赞药物的疗效后，病人真的好得很快。他，从此步入对想象力和催眠术的研究之路他坚信，想象的力量可以同时起到积极的和不良的作用，一个人可以通过运用想象的力量，从身体、精神和心灵上改善自己的生活。他还进一步研究认为，人的疾病，不管是身体上还是精神上的，都是由于其紊乱和错误的思想造成的只要调整个
每个人都拥有治疗自己的身体、心理、心灵、情感和经济等方面的巨大能量。然而，大多数人根本就不晓得这种能量的存在。 通过正确的信仰系统、培养正面的精神态度以及坚定的信念，我们的愿望和希望其实是可以实现的，只要这些愿望和希望是发自内心无私的爱及对他人有利。因为惟有这样，我们的思维能量才能与周围的宇宙意识有所连结，让事情朝着我们的目标迈进。 我希望透过这本书里的医学奇迹故事，包括我本人以及其他勇敢人士们的案例，能够让你了解到我们的康复并非巧合，而是充分运用了自己身上的一种潜能，治愈了自身疾病的结果。 重要的是，我希望透过这些故事背后的信念，能够重申一个讯息，那就是当我们启动了身体内部潜藏的自愈密码，我们就会开始体验到能量的转换，并达到自我修复的理想境界。
将正能量带入黑夜，你将无所畏惧！ 《正能量》作者理查德?怀斯曼*力作《睡眠正能量》。理查德?怀斯曼拥有 英国大众心理学传播教授 的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体常引用的心理学家，具有*的影响力。本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，终收获幸福。 平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习睡眠和做梦的科学。《睡眠正能量》将彻底
强者并不是简单的一句上天注定便能解释的，先天因素对人的作用固然很大，但后天环境对人的影响也*不容忽视。如果这种影响处于负面因素的话，那么把它投影到生活中也就促成人们自卑心理的形成。在近针对于一般民众所做的一次关于自卑心理的调查中，42.5％的人认为自己会因为没有一技之长等能力上的缺陷而感到自卑；36.7％的人渴望拥有优越的家庭环境，在和家庭条件更好的人交往时总会产生心理落差；29.2％的人觉得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往。 细心的人通过上述调查报告会发现，其中的受访民众由于自身因素而自卑的百分比远远高于因外在的物质生活上存在的差距而自卑的百分比。这就说明，人们的自卑情结大部分是对于自己本身能力的不自信而引发的，而这种不自信的产生必定伴随着因比较而产生的失落感。这种莫须有的比较其实
每天都是一样的，但你可以使它们不同！ 每个时代的人都有属于他们那个年代的忧虑。而我们这一代，能带给我们压力的因素很多：事业、家庭、物质需求、社会的飞速发展、科技的日新月异等等。压力无所不在，谁也躲避不了。是做个压力的懦弱者，还是做个真正的勇士，全看你自己。 压力可以使你消极避让、一蹶不振，也可以转化为动力去创造人生的奇迹。因此若能将心理压力维持在一个有利的范畴之内，寻找一个平衡点，我们就能化压力为动力，向成功迈进，享受美好人生。 现在，就点燃我们的热情，尽情地追求美好的人生吧！
你为什么还没有成功？因为你没有目标、计划，没有动力、梦想。而为什么有了这一切，你还是没有成功？因为你从来不把成功当作一种行动，你没有在每日的生活中约束自己，强制自己去行动，去改变！ 所有的成功都来自行动，只有行动才能改变你自己。作为国际演说家名人纪念堂成员、美国忙碌的职业演说家之一，拉里·温格特为你提供了思考和行动方案，帮助你在行动中主动、自觉地改变自己。 如果你改变了你关注的事情，你的生活也会随着改变。 学会设计生活，而不是推卸生活中的责任。 抛开那些帮助实现自我的教条。 你的信仰终决定你的结果。 …… 本书源自温格特在美国巡回演讲的讲稿，其中精彩绝伦的观点，饶有哲理的故事，以及具体的自测问卷、测试和练习，将带给你无穷的力量，为你指明前进的方向。
人人都渴望自己的人生少烦恼、多快乐、一帆风顺。但无论是家庭、工作、人际关系还是财富、健康、快乐的追求，都让很多人感到事情复杂、压力重重、身心疲惫，于是每天接踵而来的挑战使我们乱了方寸，自觉陷入困境。 其实生活可以更简单自在，只要转换思维，做出小小的改变，人人都能让人生瞬时蜕变。让工作得心应手，心情豁然开朗，生活左右逢源。作出小小的改变，乐享万事如意的生活！ 本书是超级畅销作家理查德·卡尔森的经典佳作，融合了作者沉淀多年的智慧，为你提供了各种简单易行、兼备创意的生活策略，鼓励每个人运用心灵的力量，通过小小的改变，为自己创造机遇，为人生带来好运。
