学会拒绝别人，不仅是学习沟通的技巧，重要的是领悟为人处世的态度。一个不会拒绝，甚至不敢拒绝的人，必然存在沟通方面的问题，同时，也受心理的影响。当你发现自己时常违背本心而不敢拒绝的时候，你就要意识到这不仅是沟通方式的欠缺，也是不正常的心理状态。 一个不敢拒绝别人的人，生活中也就会在无形之中多了许多烦恼，原本畅快的生活也会受到打扰。人活在世，困难和挫折已经足够多，想要活得轻松自在，屏蔽掉不必要的麻烦是理智的选择。可惜道理人人都懂，真正能够做到坦诚拒绝的人少之又少。
情绪对一个人的影响是巨大的，懂得情绪管理，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从多方面梳理如何实现情绪稳定，进而帮助读者做到不抱怨、不焦虑、不抑郁、不暴躁，成为一个天天好心情的人。全书案
内容简介 书号:9787574213166 书名:1分钟漫画舍与得 定价:49.8 注：预售品种请单独下单，与预售品种一起拍的品种默认和预售品种一起发货！
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曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，但却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。 曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘，内容直指人心，有“醍醐灌顶”之效。
情绪对一个人的影响是巨大的，懂得情绪管理，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从多方面梳理如何实现情绪稳定，进而帮助读者做到不抱怨、不焦虑、不抑郁、不暴躁，成为一个天天好心情的人。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的推荐枕边书。
