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    • 减压自愈心理学套装(全5册)
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    • 李世强 谭云飞 [日]阿川佐和子 苑哲酷威文化 出品 /2017-10-30/ 四川文艺出版社
    • ★《你不该输在情绪上》 人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。 本书通过一节认识情绪课程,两节控制情绪课程,两节管理情绪课程,以及五节训练情绪课程,分析并解决困扰多数人的问题 如何管理负面情绪,成就高情商。 作者将理论与案例相结合,让读者科学、迅速地掌握管理情绪的方法。无论工作生活,都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。 情商高的人,春风得意;情商低的人,怀才不遇。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。 ★《别让拖延症毁掉你》 总是列举很多计划,却从未实施怎么办?任务还未开始,就产生疲劳感怎么办?难以定位努力的方向,看不到未来的愿景怎么办? 作者基于数年的心理学理论研究基础,在全书上下两篇中,

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    • 内心枷锁 (德)勒尔 著,王蔚 译 上海人民出版社【正版书】
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    • (德)勒尔 著,王蔚 译 /2003-04-01/ 上海人民出版社
    • 每个人都有自爱,希望得到别人的尊重和承认,这对于人生是有积极意义的。但是,当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候,他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍,就会自我封闭,难以与他人融合,从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式,论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法,对于自恋人格障碍者消除自我封闭症,真正自由地愉快地与他人相处,用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通,从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。

    • ¥151 ¥309.37 折扣:4.9折
    • 斑马为什么不得胃溃疡【正版图书,满额减】
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    • (美)萨波斯,穆志山,潘少平 /2010-04-01/ 湖南科技出版社
    • “压力”这个词对现代人来说,大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑,还是生活里的许多不如意:名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去…… 对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握,是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解,甚至错误的认知,也是压力之源。像你的心血管(心脏病、高血压、中风)、能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症)、生殖(不孕、性无能)、免疫(各式传染病)、神经(神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆)、精神(抑郁、躁狂、精神分裂)等,都可能出问题。 本书是关于压力、与压力相关的疾病,以及抗压之道的入门指南。 为什么我们的身体能够应付某些具

    • ¥169.1 ¥449.4 折扣:3.8折
    • 消除压力-从大脑开始 [日] 有田秀穗 著,刘玮 译 中信出版社【正版书】
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    • [日] 有田秀穗 著,刘玮 译 /2012-06-01/ 中信出版社
    • 世人每天承受着众多压力。以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病,都是“心理压力”导致的。实际上,人们对压力的感知,归根结底是“脑”的作用。因此,只要理解大脑的结构,便可消除压力。 本书介绍了从大脑开始消除压力的办法:提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行,每日只需5分钟,就能影响你的一生!

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    • 情绪自控力 [韩朴用喆 著,千太阳 译 中信出版社【正版书】
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    • [韩朴用喆 著,千太阳 译 /2014-08-01/ 中信出版社
    • 在职场、恋爱、婚姻、家庭等人际关系中,那些敏感且经常容易受伤害的人们,以及因为无法控制自己的情绪而感到疲惫的人们,本书为你提供了可以进行自我治疗,走出阴霾把消极变积极的情绪调节法。 快乐的情绪稍纵即逝,但为什么痛苦的情绪却总是无法摆脱呢?那是因为我们已经习惯了这些情绪。脑科学和神经科学的实验证明,与新鲜的事物相比,我们的大脑更容易接受它已经熟悉的事物,神奇的是情绪也如此,我们的大脑总是竭尽全力维持熟悉的情绪。就像经常的人更不容易瘦下来一样,与“陌生的幸福”相比,我们的大脑更容易接受“熟悉的不幸”。 这种情绪也是一种习惯,同样也会给我们希望。如果我们能够养成幸福的情绪习惯,即使遇到困难和不幸,它也会成为我们积极面对生活的心灵安全带。本书能够为我们提供摆脱不幸的情绪习惯,塑造幸福

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    • 情绪自控力 [韩朴用喆 著,千太阳 译 中信出版社【正版书】
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    • [韩朴用喆 著,千太阳 译 /2014-08-01/ 中信出版社
    • 在职场、恋爱、婚姻、家庭等人际关系中,那些敏感且经常容易受伤害的人们,以及因为无法控制自己的情绪而感到疲惫的人们,本书为你提供了可以进行自我治疗,走出阴霾把消极变积极的情绪调节法。 快乐的情绪稍纵即逝,但为什么痛苦的情绪却总是无法摆脱呢?那是因为我们已经习惯了这些情绪。脑科学和神经科学的实验证明,与新鲜的事物相比,我们的大脑更容易接受它已经熟悉的事物,神奇的是情绪也如此,我们的大脑总是竭尽全力维持熟悉的情绪。就像经常的人更不容易瘦下来一样,与“陌生的幸福”相比,我们的大脑更容易接受“熟悉的不幸”。 这种情绪也是一种习惯,同样也会给我们希望。如果我们能够养成幸福的情绪习惯,即使遇到困难和不幸,它也会成为我们积极面对生活的心灵安全带。本书能够为我们提供摆脱不幸的情绪习惯,塑造幸福

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    • 在绝望中寻找希望【售后无忧】
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    • 张小强 著 /2009-06-01/ 金城出版社
    • 《在绝望中寻找希望》在荒凉的沙漠腹地,将军、作家、公务员、屠夫、律师和工程师先后边了路,面临着死亡的威胁。六个人结伴而行,希望能彼此协助摆脱困境。,只有一个人走出了沙漠,其他人都长眠于黄沙之下。这个幸存者是谁?为什么只有他重获新生?一段生死未卜的死亡之旅,一个发人深省的人生寓言。

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    • 情绪自控力 [韩朴用喆 著,千太阳 译 中信出版社【正版书】
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    • [韩朴用喆 著,千太阳 译 /2014-08-01/ 中信出版社
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    • 斑马为什么不得胃溃疡【放心购买】
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    • (美)萨波斯,穆志山,潘少平 /2010-04-01/ 湖南科技出版社
    • “压力”这个词对现代人来说,大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑,还是生活里的许多不如意:名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去…… 对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握,是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解,甚至错误的认知,也是压力之源。像你的心血管(心脏病、高血压、中风)、能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症)、生殖(不孕、性无能)、免疫(各式传染病)、神经(神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆)、精神(抑郁、躁狂、精神分裂)等,都可能出问题。 本书是关

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    • 情绪自控力 [韩朴用喆 著,千太阳 译 中信出版社【正版书】
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    • [韩朴用喆 著,千太阳 译 /2014-08-01/ 中信出版社
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    • 内心枷锁【达额立减】
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    • (德)勒尔 著,王蔚 译 /2003-04-01/ 上海人民出版社
    • 每个人都有自爱,希望得到别人的尊重和承认,这对于人生是有积极意义的。但是,当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候,他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍,就会自我封闭,难以与他人融合,从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式,论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法,对于自恋人格障碍者消除自我封闭症,真正自由地愉快地与他人相处,用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通,从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。

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    • (德)勒尔 著,王蔚 译 /2003-04-01/ 上海人民出版社
    • 每个人都有自爱,希望得到别人的尊重和承认,这对于人生是有积极意义的。但是,当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候,他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍,就会自我封闭,难以与他人融合,从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式,论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法,对于自恋人格障碍者消除自我封闭症,真正自由地愉快地与他人相处,用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通,从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。

    • ¥168 ¥420 折扣:4折
    • 内心枷锁——心理自助丛书【达额立减】
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    • (德)勒尔 ,王蔚 /2003-04-01/ 上海人民出版社
    • 每个人都有自爱,希望得到别人的尊重和承认,这对于人生是有积极意义的。但是,当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候,他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍,就会自我封闭,难以与他人融合,从而影响其生活和工作。本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式,论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法,对于自恋人格障碍者消除自我封闭症,真正自由地愉快地与他人相处,用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通,从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。

    • ¥249 ¥553.3 折扣:4.5折
    • 赢得自信—克服自卑心理的个案与诊断【放心购买】
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    • 常桦 编著 /2004-07-01/ 华文出版社
    • 自信如此的重要,那么怎样赢得自信呢?自信其实就是一种习惯,只要你从小事做起,逐渐养成这种习惯,你的成功就近在咫尺了。事无巨细,只要能做成功,使你从中尝到一点成功的滋味,你便会去渴求更大、更辉煌的成功。 现今社会人人都忙忙碌碌,有些人根本就没有时间来实践这些理念与方法,甚至有些人根本就怀疑这些办法的可行性。但是,只要你肯抽出时间来阅读这套书,你定会从中受益。 朋友,你尽可以将这套书放置在案头床前,让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候,请翻开此书读一段吧。当你遇到朋友痛苦无奈的倾诉,却无法时刻陪伴他之时,送他此书作为礼物吧。在快节奏的生活间隙里,让我们共同来运用这个“心理医生”所教的方法,让自己更轻松地生活吧,套用一句多年前一部日

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    • 情绪自控力【放心购买】
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    • (韩朴用喆 著,千太阳 译 /2014-08-01/ 中信出版社
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    • 全面压力管理【放心购买】
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    • (美)格林伯格 著,石林 译 /2008-08-01/ 高等教育出版社
    • 面对纷繁、喧嚣和多变的世界,每个人需要面对的问题越来越多,压力越来越大。当我们手忙脚乱地应对种种困难和重重压力之际,就需要来理性地疏导压力、化解压力、排遣压力,甚至挑战压力。杰罗德·格林伯格的《全面压力管理》一书,是所有对压力管理有兴趣的人们不可或缺的指导用书。

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    • 消除压力-从大脑开始【正版书籍】
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    • (日) 有田秀穗 著,刘玮 译 /2012-06-01/ 中信出版社
    • 世人每天承受着众多压力。以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病,都是“心理压力”导致的。实际上,人们对压力的感知,归根结底是“脑”的作用。因此,只要理解大脑的结构,便可消除压力。 本书介绍了从大脑开始消除压力的办法:提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行,每日只需5分钟,就能影响你的一生!

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    • 世界上神奇的24堂情商课【达额立减】
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    • 白小波 编著 /2012-01-01/ 电子工业出版社
    • 情商如今已经成为人们日常交往中的一种必要智慧,情商不仅是开启心智大门的钥匙,更是影响个人命运的关键因素。一个人成功与否,受很多因素的影响,其中情商起着决定性作用。要做出明智的决定,采取最合理的行动,正确应对变化并最终取得成功,情商不仅是必要的,而且是至关重要的。白小波编著的《神奇的24堂情商课》从多方面讲述情商的内涵及重要意义,帮助读者提升EQ指数,从而在个人生活和事业生涯中获得成功。 ???? 《神奇的24堂情商课》适合需要提升个人情商的读者阅读。 ????

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