本书告诉我们如何克服偏见和先入为主的思想，学习一切我们想学的事物，成为自己想成为的那类人。全书提出了许多关键的思维转换技巧，结合众多生动的成功案例，帮助读者进行思维转变，并开始掌握相应的学习方式。
一直以来，人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下，人们开始注重生活的品质，关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ，而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时，别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法，其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间，也就是本书作者所说的步，可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法：一是拉长时间的长度，科学地设计时间，安排好工作时间和私人时间，学会节省时间；二是提高时间的密度，合理地分配精力，提升脑力、意志力、行动力和注意力，提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果，阐明了人生获得幸福感、充实感的根源，解析大脑容易受到欺骗的机制
婚姻的悲剧每天都在上演。然而令人惋惜的是，很多人并不知道，这样的糟糕状况其实完全可以避免。《磐石上的婚姻》作者吉米和卡伦以自己的婚姻为例，告诉我们：幸福的婚姻不是上帝讲述的一个美丽童话，而是他送给每一对相爱之人的厚礼。持守真理，婚姻就会成为祝福。 《磐石上的婚姻》特点 具有很强的根基性： 让人们在婚姻中持守真理，绝不动摇。 具有很强的操作性： 内容翔实，涵盖婚姻生活的方方面面，是本婚姻生活的实用指南。
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