人生从来不会按计划或梦想进行，它是由不断的变化和未知的烦恼，甚至各种无法预料的事态构成的，我们要做的，就是丰富当下，往里走，安顿自己。作者提出十条让生活不失控、人生更幸福的法则，如从微小的事情做起改变
人生在世，没有人一辈子交好运，也没有人一辈子走背运。失败、委屈、痛苦、无奈、寂寞、诱惑等都是成功前必须要经历和承受的。面对世间百态，如果压不住内心的躁动、不平、抱怨……，就会与成功渐行渐远。一个任性随意的人，肯定是一个心智不成熟的人。一个有自制的力人，必然是在大是大非面前不糊涂、头脑清醒的人。要想游刃有余行走于社会，必须要学会自控，必须要低调做人，虚心做事，慎而思之，勤而行之，而不是任性随意，由着自己来。一个理智的人，其自制表现为：知道什么话该说，什么话不该说，什么话该什么时候说；知道什么事情该做，什么事情不该做，什么事情该什么时候做；知道应该朝着什么目标前进，保持什么样的速度前进。学会自控，是经验的总结，生活的提纯；学会自控，是智者的选择，聪明的对策；学会自控 , 是信心
