本书针对大学生学习生活、职业规划、优质就业展开讨论，共四篇，16个章节。 适应大学生活篇 介绍了大学教育和中学教育的差异、大学学习生活将面临的挑战和压力、如何发展健康的友谊和人际关系等内容； 完善职业规划篇 将指导学生找到自己的职业需求和方向，了解保研、考研、出国留学、备考公务员及事业单位、企业求职等不同方向的规划和准备； 促进优质就业篇 包括求职文书的撰写、面试指导等实操指导； 给大学生家长的行动指南 针对大学生家长编写，旨在帮助大学生家长和学生建立起良性的沟通渠道，指导大学生家长帮助孩子了解职业选择的多样性及如何支持大学生的生活和成长。本书内容紧密贴合大学生实际，对大学生面临的各种选择和问题给与了中肯的指导和建议，适合大学生、家长及对大学教育与就业感兴趣的教育研究者阅读使用。
本书作者以大量人物传记阅读为基础，对20世纪700多位杰出人物的成长经历和轨迹进行研究和总结。图书中从家庭关系、生活环境、父母强烈的主观意识、社会的变化与发展等视角看孩子的成长的过程，让我们看到成为杰出人才是有一定内在规律。同时，作者希望读者懂得无论身处哪个时代，在孩子的成长过程中经历逆境是他们成长的重要部分，我们要培养孩子在逆境中如何积极面对，学会保持热爱与独立思考 那些在逆境中让他们不断探索，打开更丰富的世界。
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人们总是将注意力放在青少年的学习成绩上，却往往忽视了良好的行为修养对青少年成长的重要性。每当我们看到 别人家的 孩子举止优雅又不失童真时，却往往不知道自己的孩子问题出在哪儿。《拒绝粗鲁：青少年的行为修养》运用诙谐幽默的语言、充满智慧的文字、真实具体的案例、生动精美的插图，帮助青少年培养适宜的行为规范，利用良好的礼仪建立令人满意的人际关系，更好地进行生活与学习。作者将向青少年介绍如何与成年人相处，如何交朋友，如何在各种场合着装得体，如何面对校园欺凌，如何处理网络暴力 小到打喷嚏、打哈欠的技巧，大到精确而完备的餐桌礼仪，都可以从书中得到悉心的指导。作者从精心设计的调查问卷中了解来自青少年、父母、教师对于行为规范的看法和困惑，在书中以Q A的形式解答青少年常遇到的礼仪问题，结合自己的亲身
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