每,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。 那么,情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗? 传统情绪观认为,情绪是人类进化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪,我们就会做出傻事,甚至产生暴力行为。 但是,大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是的。 知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的
本书讲述的是一个80后女孩从无奈、迷失的内心挣扎到成为正能量的化身的探索过程。现实很强悍,内心强大才是王道。在这个转变的过程中,她遇到了我们常会遇到的现实问题和精神压力。但作者以极富个性化的语言和令人无法抗拒的图画作品,“内牛满面”地回顾了80后共有的美好童年和她那段与众不同的抑郁灰色印迹。 书中的文字是真实、朴素、直接的,作者的画作也是有力奔放、风格多样的。全书给人一种积极向上的力量,一种持之以恒的希望和信心。可以说,本书是目前同类题材作品中,本以图画的方式来表达80后无奈的生活状况和生存压力的。
《每天进步一点点》 本书通过精心选择和编写的小故事,阐释了不积跬步无以至千里、涓涓细流汇大海的人生哲理。 《靠努力获得成功》 本书精选了许多具有代表性的小故事,希望能够通过这些小故事,让青少年朋友明白“自我救赎”的道理。 《专注做好一件事》 本书告诉读者,能够专注做好一件事情的人,要比同时涉猎多个领域的人获得成功的概率高。因为如果在太多的领域均衡付出努力,就会分散精力二阻碍我们的进步,最终就可能一事无成。 《我能战胜一切挑战》 本书精心选择和编写的小故事不是对孩子们回忆的赘述,而是于喧嚣的黑白之外、平凡的苦乐之余深读生活。你所遗失的美好,本书将带你一一寻回。 《行动起来才有收获》 本书内容共分为七章,介绍了坚强、专注、独立、宽容、自信、责任、谦虚、无私、诚信、善良等人生性格。 《对别人好
《青少年理财能力培养(套装共4册)》用循序渐进的方式,以培养孩子养成节俭习惯和合理消费为目的,旨在帮助孩子提升理财能力。同时,也能帮助广大父母造就孩子成熟稳定的消费观,让他们顺利成长为独立、稳定的个体,从而对家庭和社会都能做出应有的贡献。
1.《哈佛家训大全集》从哈佛大学的教育理念出发,在深入研究哈佛大学教学思想的基础上,以讲故事的形式全面展示其育人哲理。 这本书是一本教育孩子的精彩教程,能够帮助家长和青少年在浅显易懂的故事中领悟哈佛大学的教育真谛,使孩子轻松愉悦地学到人生智慧。 2.情感智商是保持健康、促进成长的疫苗。 《哈佛情商课大全集》的核心思想就是用平衡、合理地看待感情的态度来取代传统观念,培养自我觉察力、自我调控能力等情感能力。 培养明确的动机、移情能力、情感管理技能,保持较强的复原力。做出明智的决定,采取合理的行动,正确应对变化并终取得成功。 3.哈佛大学是出产亿万富翁的地方。哈佛学子都有这样的信心:“我们是世界*秀的人才!”“我能成为世界上*、好的公司CEO!” 《哈佛财