本书从如何提高自控力、九大记忆力提升术以及如何培养深度思考的能力三个方面拆解高效学习的方法。 分别从短期快感成瘾、延迟满足、微习惯、期待管理、及时奖励、甘特图等方式让你设计出更感兴趣、更适合自己的学习方法;然后深入讲解了明确目标、先框架后细节、创造记忆链接、情景化记忆、谐音化记忆、用思维导图搭建知识网络、科学复习、全感官刺激、强化输出等训练记忆力方法,从而由提高记忆力的角度来提高学习的效率;后从高效思考的角度剖析:反复追问、把点状的知识补充成面、从输入到输出、常用思考模型、多点头脑风暴、怎么读课外书等深化学习路径中的核心 思考,让读者三位一体地学会高效学习。
这是一个清华学霸用自己高智商、高情商、 高德尚练就的一本修身启示录。书中故事真 实、震撼、虐心、暖心,每个故事都有其不同的人生含义,全书直击脆弱心灵、正视失败成 因。爱过错过都是经过,好事坏事皆成往事。安于当下,以淡定之心接受一切。
Me5模型是由哈佛大学优秀学子结合中国和美国教育现状提出的提高专注力的模型。本书采访了藤校的5位学霸。每一个学霸故事围绕Me5专注力模型的一个维度展开。采访从家庭背景、成长经历、留学体验几个方向入手,详细地介绍每一位学霸的父母给予他们的引导和教育,以及他们在遇到问题时,如何不断优化自身以更好地实现自己的梦想。本书通过鲜活的案例为学生的学习、成长提供借鉴,为家长提供教育模式的参考。同时,也提供了提高专注力的有效解决方案,读者可以根据书中阐述的内容进行练习,提高大脑的灵活性。