这本书以口述史采访的形式，细致挖掘主人公从出生到辍学、历经煎熬考上大学的个人成长历程。该书主体为采访者与主人公的对答，间及其父母，时时插入其父亲的日记，以展示其整个家庭的心路历程。每一节都附有采访人札记，以事件亲历者和旁观者角度出发，用充满同理心的人文关怀和通俗易懂的解析点评，讲述青少年从出生到*终走出低谷的不同心理面向，为代际沟通提供了非常好的镜鉴，希望每一位父母都拥有良好的沟通与和谐的亲子关系。 该书按时间顺序分为五部分：奇幻的人之初、恐怖的幼儿园、懵懂的小学时光、 辗转的中学经历、辍学生考大学。本书主人公作为饱受宠爱的独生子，在幼儿园生活留下的是 恐怖 记忆。小学时因为上课习惯性走神而成绩时好时坏，与同龄人的差异却不很明显。在初中时大脑经常 断电 ，厌学情绪严重，逆反心理渐增
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本书为“七彩人生案例式大学生心理发展丛书”之一。本书不仅通过案例分析、资料搜索等为大学生的危机防御提供指导，还提供大量的自助练习，有案头的，更有实践中的，旨在帮助学生形成积极的信念，改善行为模式，不断开阔视野，摆脱思维和行为误区，提升解决问题的信心与能力，激发出更大的潜能，促成学生积极的、富有建设性的改变，为自己也为他人对社会负责提供有效的助力。
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《控制情绪，做正能量青少年》中，作者从心理科学的角度出发，精心选取了青少年生活中经常遇到的心理问题的故事，并对其进行分析。青少年可以在阅读故事中分析自己的情绪状态，掌握调节情绪的办法，相信青少年可以在轻松愉悦的阅读下，学会掌控情绪的方法，让情绪成为生活、学习的动力，而不是阻力。
这本书以教科书的方式，从理论视角、文化视角、历史视角、研究视角来阐述青少年的心理问题，向青少年和相关研究者提供了一种多维视角的学习与研究资料。这种多维的思维角度既指向于青少年，告诉青少年群体应该如何反思和自省；同时也指向于父母、教育者和中老年人，告诉他们应该如何审视和评价青少年。
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