人生半程，一边是幸福的开始：事业有成，成立家庭，初为人父；一边是绝望的袭来：确诊绝症，无药可治，无医可救。怎么活？蔡磊在41岁这一年拿到了生命给他的后一份考卷。本书完整讲述了蔡磊从发病之初的怀疑到面对现实之后，发起对渐冻症的全 面进攻，包括其治病经历、对人生的理解、对自己忙碌前半生的回忆与思考，以及关于亲情和生死的深切感悟。有痛苦、迷茫与绝望，更有拼搏、无畏与希望，看见了波折四起，也看见了绝地反击。相信蔡磊的故事与精神会打动每一个努力生活的人，在沉重的疾病与命运前，在面临几乎不可能之时，纵使不敌，也绝不屈服。
受离婚和根深蒂固的精神健康问题的困扰，贝拉患上了严重的抑郁症和焦虑症，甚至一度找不到让自己从沙发上爬起来的勇气，去修复自己的生活。直到有 她做了一件之前她的自由意志从没有做过的事情——出去跑步。第 一次的尝试并没有持续太久，但让她自己惊奇的是，第二天，以及之后的时间，她又走了出去。慢慢她开始给自己设置一些可达到的目标——30分钟跑5公里，每周的工作日都走路去上班，尝试做10个连续的俯卧撑。与此同时，她的情绪状态开始慢慢好转。在这本书中，贝拉用风趣且充满真诚的语言，结合自己的亲身经历、心理学等方面的研究知识，以及她对有同样经历人的访谈，解释了她是如何在不牺牲自己爱好的前提下，用跑步战胜焦虑和抑郁的。贝拉鼓舞人心的故事说明，运动可以是一剂 好的药物。在遇到问题的时候，请迈开自己的脚步，把
受离婚和根深蒂固的精神健康问题的困扰，贝拉患上了严重的抑郁症和焦虑症，甚至一度找不到让自己从沙发上爬起来的勇气，去修复自己的生活。直到有 她做了一件之前她的自由意志从没有做过的事情——出去跑步。 第 一次的尝试并没有持续太久，但让她自己惊奇的是，第二天，以及之后的时间，她又走了出去。慢慢她开始给自己设置一些可达到的目标——30分钟跑5公里，每周的工作日都走路去上班，尝试做10个连续的俯卧撑。与此同时，她的情绪状态开始慢慢好转。 在这本书中，贝拉用风趣且充满真诚的语言，结合自己的亲身经历、心理学等方面的研究知识，以及她对有同样经历人的访谈，解释了她是如何在不牺牲自己爱好的前提下，用跑步战胜焦虑和抑郁的。 贝拉鼓舞人心的故事说明，运动可以是一剂 好的药物。在遇到问题的时候，请迈开自己
《心灵励志袖珍馆7：专注力》 人生，就像一场马拉松，不在于你跑得多快，而在于你跑得多远。在漫长的人生旅途中，持久瞄准目标的专注力将会对成功起到决定性的作用。 专注可以带来意想不到的结果，并引领你实现自己的理想。拥有无限专注力的人，能够让世界适应自己。 将自己置身于专注、沉着、机敏的思想境界中是取得成就的先决条件。取得成就的秘诀只有一个，那就是专心致志地做好你的事情。 本套丛书还包括：《心灵励志袖珍馆7：每天都是一次修行》《心灵励志袖珍馆7：修养九讲》《心灵励志袖珍馆7：自信力》《心灵励志袖珍馆7：做你自己》《心灵励志袖珍馆7：幸福生活讲座》。
《遇见未知的自己》为个人成长领域的启蒙书和经典作品 《我们终将遇见爱与孤独》便是将《遇见未知的自己》里的观念 更加深入地去体会、剖析、理解，以及最重要的──活出 现在，我很感恩那些挫败的过往。因为如果不是在亲密关系上遭受挫败的话，我现在还不知道自己会高傲到什么地步，不知道自己会自以为是地飞到哪里去，我可能根本不会遇到那么多未知的自己，也活不出自己想要展现的深度。 这本我非常喜爱的书，记录了我人生困顿痛苦的一个时期，其中的感悟都是字字血汗、泪迹斑斑的……是我一步一个脚印地跨过艰难险阻之后所写下的“行路指南”。希望再版之后，这本书仍然能够用它朴实但闪耀的智慧，帮到在人生路上苦苦挣扎的朋友们。愿你们能够借由这本书的指引，走出迷津，不再恍惚度日，回到内心，比更加清醒地认识到：唯有
小故事大智慧，小幽默大道理，小视角大意境。感悟感动文库，智慧哲学理大全，心灵启迪宝典，成功励志指南。
这是一本关于自我认知和自我成长的励志书。它旨在帮助读者更好地了解自己，发现自己的价值，追寻自己的梦想，以及学会如何取悦自己。我们在平平淡淡中度过每一天，每天都在一点一点地变老。我们习惯了接受别人目光的打量，习惯了以他人的标准来要求自己，习惯了尽可能地让所有人都感到满意，却忽略了让自己活得自在。是否取悦自己，这关乎到你一辈子的幸福。打开这本书，你可以看到25个闪闪发光的追梦人。他们是一群注重取悦自己的人，不囿于外界的评价标准，发掘自己内心的梦想，并勇敢地追求。他出身贫寒，父母的打骂和指责对于他来说是家常便饭，他想要摆脱原生家庭的桎梏，便奋发图强，成为一名财务自由的独立投资人。她刚满40岁，决定离开连续工作了16年的金融公司，辞职创业，只因为她想走出迷茫，追求打造个人品牌，实现自己的创
![【正版】去当你想当的任何人吧：寻找自我的魔法 [美]伊丽莎白·吉尔伯特 中信出版社 9787508692104](http://img3m2.ddimg.cn/64/4/11777464972-1_l.jpg)
在阅读这本书之前，请问问自己以下问题：？ 你害怕自己没有天赋吗？你害怕自己会遭到拒绝、批评、耻笑、误解吗？？ 你害怕已经有人做得比你更好吗？你害怕别人不把你放在眼里吗？？ 你害怕你的创意没有市场吗？你害怕别人会偷走你的创意吗？？ 你害怕现在重启梦想，为时过晚吗？？ 你害怕在变幻莫测的人生中，所有的努力都是徒劳吗？…………是的，我们内心中经常充满了对未知的恐惧，它会阻止我们前行的脚步，甚至让我们自暴自弃。世界知名作家、TED演讲人伊丽莎白·吉尔伯特根据自己的人生经验，写下这本鼓舞人心的作品，旨在帮助读者学会与恐惧同行，挖掘内在的宝藏——灵感，从而实现梦想人生。毋庸置疑，这是一本神奇的、充满魔力的书。它不是一本关于创意人生的方法论，而是一个关于一位女性如何探究自己的内心，学会与自己的创意灵
