堪称宝藏爷爷的吴颂今，创作出《军中绿花》《茶山情歌》《桃花运》等名曲的著名词曲作家，打造出杨钰莹、陈思思等众多著名歌手的资深音乐人，年近八旬之际，写下这本洋溢着励志精神的人生回忆录。 他回望自己为追求音乐梦想走过的道路，从青春迷茫到立志成材，从爱情婚恋到事业有成，以自身坎坷的人生经历和奋进的处世姿态，给读者以启迪。书中结合当下年轻人关注的种种热点问题，以亲身经历和人生感悟，引起年轻读者的情感共鸣和深思。对了解社会人生，了解一个时代的历史也有着积极意义。

曾经，我们为看得见的、看不见的衡量指标竭尽全力，以最多的付出换取应得的回报； 现在，我们被各种不确定性裹挟，在 卷也卷不动、躺又躺不平 的四十五度人生里，一无所有。 人生开场，青年人应当如何面对理想与现实的距离，剖析自己的内心，如何确立与社会的关系，寻找自己的历史坐标 如果努力得不到兑现，我们又将如何安顿自己的身心？ ◎本书特邀白岩松、彭凯平、刘擎、梁晓声、罗振宇、李玫瑾、郝景芳等各领域的一线名家，与青年人展开一场直切当下的真诚对话。通过12位不同行业、不同代际、不同圈层的名家的诚意分享，聚焦青年人的梦想与现实、焦虑与困境、现在和未来等主题，帮助人生开场、处身迷茫的我们，在不确定中找到唯一的确定性∶与其向外迎合世界，不如向内安顿自己。 ◎这里不提供即刻可用的答案，只提供某种工具，某种

《不必等候炬火：乡村教师赖家益》通过两位富有才华和情怀的青年作家，对乡村教师赖家益经久跟踪采访，和他共度人生至暗时刻，由此诞生了这本书。如今，赖家益已经当选共青团第十九次全国代表大会代表，中国人民政治协商会议第十三届广西壮族自治区委员会委员（网友惊叹 真年轻啊 ）。这个98年的男孩子，在令人惊讶的成绩后面，却有着不为人知的、让编辑读后泪如雨下的艰难人生。他喜欢说的几句话是： 不必等候炬火，自己做自己的光。 因为淋过雨，因此，要努力做别人的伞 。 赖家益：广西壮族自治区北海市合浦县石湾镇乡村小学教师赖家益。2023年6月，当选共青团第十九次全国代表大会代表。中国人民政治协商会议第十三届广西壮族自治区委员会委员（网友惊叹 真年轻啊 ）、广西青联第十一届委员会委员、北海市社科联副主席（兼）。曾荣获

本书由作者近年来的微博语录集结而成，基于对人生问题的思考、社会现象的观察，为现代人在追求自我价值服务社会和保持健康身心的道路上提供了一套智慧的心灵指南，是一本富含哲理又浅显易懂、文辞优美又短小精悍、图文并茂的心灵美文集。全书分为禅、语、心、灯四大章节： 章“禅”，以禅意生活引导人们在忙碌的日常中活出从容自在。从吃饭喝茶到休息睡眠，从自我修养到人际交往，在衣食住行各方面提供了智慧的人生观和健康的生活方式；第二章“语”，涉及爱国、进取、幸福、取舍等人生的多个层面，为周旋于小我与大我、传统与创新之间的人们指点迷津，助力其化解累积的烦恼，积 奋进在每一个当下；第三章“心”，融合东方心理学与中国传统文化智慧精髓，为情绪管理、自我调心、心念力量、心灵健康等涉及当代人心理问题的多个层面

闪电 博尔特、 飞鱼 菲尔普斯是因为异于常人的遗传优势才称霸各自的领域吗？还是说他们只是靠意志力和刻苦训练从而克服了生理极限的普通人？ 作者大卫 爱泼斯坦横跨赤道与北极，访谈了体育运动领域的各方人士 从默默无闻到跃升为奥运冠军的 普通人 ，乃至顶尖的运动科学家、遗传学家，他追溯了罕见的基因突变，以客观、中立的视角探讨了 先天 与 后天 之争，也呈现了人类探索生物极限的努力与环境、文化的塑造力量彼此交织的壮阔图景。 天赋可能是非同寻常的血红蛋白水平，也可能是高训练应答性，却无一例外必须与不屈不挠的意志结合在一起。更重要的是，我们从以双腿作为交通工具的埃塞俄比亚人、漫长极夜里孤独训练的滑雪者、热爱奔跑的阿拉斯加雪橇犬身上读到的，是一个又一个动人的生命。

本书以实践为导向，关涉到商法、市场研究、财务以及经营管理等多个领域，是一本法商结合的实务指南。 本书致力于实现规范层面与商事实践的互通：作者以父女对话的方式探讨了创业思维与推理过程，以平实的语言去分解成功创业的底层逻辑以及思维模式，由此拆解了重要的商事主体即企业的本质构造和生成逻辑。因此，将本书中的商事实践内容作为知识基础，就能够更好地理解商事领域中的相关公司法规范是如何产生、如何运用的。 同时本书创新提出经验型创业和认知型创业的思路让人认知一新，沿着这个思路应用大量案例娓娓道来，充分考虑了对话双方的认知层次，逻辑严密，思辨性强，是一部创业启迪书，亦是一册很好青春商业启蒙读物。循循善诱中透出一个父亲满满的爱，这更是一本爱的教育书。

本书为日本资深体育新闻记者野口美惠所著的有关花样滑冰奥运冠军羽生结弦的成长历程的传记类书籍。 作者为从2008年-2017年间一直跟随采访羽生结弦。在书中她从第三者的视角冷静、客观的分析和阐述了这位 冰上王者 的成长之路。更是一层层剥开羽生被外界神话的 外衣 ，向读者们展示了一个活生生、爱哭爱笑、热爱滑冰的刻苦少年的成才之路。

内容简介 人们常常困惑于：为什么道理都懂，可真遇到事情就做不到了呢？很大程度上这种差异不在于谁对理论的理解更多，而在于彼此心智的高低。本书将带你洞悉心智的力量，它可以让你对人、事、物的认知更接近本质。不仅如此，它甚至反喜怒哀乐，爱恨痴怨。也就是说，心智是与人之本性在博弈，所以它非常强大。浅显地讲，在你最痛，照说该哭的时候，心智却有能力让你反压眼泪，甚至自然而然地笑出来。心智的力量是灵活多变的，当你没有物理实力作为支撑时，比如物质、人脉、专业技能等，心智可以给你带来力量。现在到处都在谈女性成长，可什么是成长？什么是长期甚至终身受益的精神影响力？是女性心智的觉醒与强大！

打卡网红店/景点、闭眼入明星同款商品、跟风买股票、急功近利地与商业对手比拼市场份额……在这些无法自控的行为背后，一种名为“模仿欲望”的力量正隐隐发作。 模仿欲望是由法国思想家、“人类认知领域的新达尔文”——勒内·基拉尔教授所开创的概念。他发现，人们总是会以他人拥有的或渴求的东西为目标，以此设定自己对物质、身份甚至人生道路方面的选择和欲望。 美国企业家柏柳康进一步发现，模仿欲望存在于我们日常生活的方方面面，大多以盲从、嫉妒、攀比、敌视等形式表现出来。很少有人愿意承认自己在模仿他人，这使得模仿欲望的力量从未被重视，其消极影响力已蔓延到社会的各个角落。 事实上，“硅谷创投教父”彼得·蒂尔之所以能独具慧眼，成为脸书的第一位外部投资人，正是看清了这个社交媒体能够让模仿欲望无限膨胀。柏柳

本书是对忙碌文化的抗争，以及应对高负荷日常的解毒剂。大多数图书都告诉你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的状态，而本书则提供了一种方法，帮助你在忧虑更少、更愉悦的情况下收获更多。 在这本实用又振奋人心的指南中，剑桥大学学霸、效率专家阿里·阿布达尔指出，实现目标不在于你有多努力，而是取决于你如何享受达成目标的过程。如果你能让工作变得有趣，效率自然会提高。书中，作者介绍了提高效率的3个隐藏的“激励因素”，必须克服的3个“阻碍因素”，以及防止倦怠和帮助我们实现持久成就感的3种“维持因素”。结合前沿心理学研究成果，作者以企业家、奥运选手和诺贝尔奖获得者的真实经历为例，总结提炼了10年来持续研究“如何让人过得更好、达成更多目标”的秘诀，给出提升个人效能简便易行、可实操