认知行为疗法作为心理咨询的主流学派，已经成为众多心理问题 的治疗方法，它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法，认知行为疗法专家为了提高咨询效果，从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法，不仅有解决问题的技术，也有解释心理问题成因的技术；不仅有言语沟通的干预技术，也有体验表达的干预技术；不仅有关注当下聚焦问题解决的技术，也有童年成长创伤修复的技术。并且，为了支持心理咨询师的现实工作，本书并未限于认知行为疗法，也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者

你是否开始厌烦自己的工作，表面上很开心，内心却 痛苦？你是否还不知道自己的热情所在，找不到自己的职业发展方向？你是否渴望升职却又停滞不前，深陷事业的平台期？你是否心怀远大理想，却苦于如何将理想一步步变为现实？无论你是想要换一个新的行业、写出一部新的剧本，还是想创立一家自己的公司，《远见思维》这本书将帮你小步前进，构建自己想要的职业生涯，还将利用行为科学中的前沿见解，通过以下达成远大目标的6种方法，设计你的成功之路。 方法1：正确的自我叙事，帮你树立远大目标方法2：避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排方法3：克服认知偏差，向内审视自己方法4：理解他人的行为偏差，向外审视世界方法5：适当调整环境，提升工作表现与效率方法6：提升复原力，应对生活中的打击无论你正处在人生和职业发展的哪一步，

冲动性人格特质的青少年往往伴随一系列发展性问题，而抑制控制能力不足是冲动性导致发展问题的重要内在机制。本书立足于该领域国际前沿问题，从理论与实证两个方面，详细总结了冲动性人格如何通过抑制控制能力不足这一内在机制影响青少年发展性问题，并从中枢-外周神经生理整合视角阐述了这一机制的神经生理基础，并提出促进与改善的方法。

人们习惯将自己对事件的信心作为决策的依据，因此做出的很多决策都是非理性的，会导致严重的错误。20世纪蕞具影响力的心理学家之一阿莫斯·特沃斯基，毕生致力于描述人类思维会以怎样的方式违背理性规则。他与丹尼尔·卡尼曼共同提出的“前景理论”，将心理学研究应用了经济学领域，揭示了人类非理性的经济选择，从而开创了行为经济学这一全新领域。 2002年，丹尼尔·卡尼曼凭借与特沃斯基的合作研究获得诺贝尔经济学奖。瑞典皇家科学院特别在颁奖词中介绍了特沃斯基在这方面的非凡贡献。卡尼曼说：“这个奖本来应该颁给我们两个人。” 本书包含特沃斯基一生的14篇精华之作，颇具影响力和可读性，能够充分体现特沃斯基思想和研究的特点。美国知名财经作家迈克尔·刘易斯提到，他发现特沃斯基和卡尼曼的很多思考已经为自己的知名作品《魔球

经过近30年的发展，互联网已经从一种新兴技术进化成为每一个人的生活方式，互联时代下人与群体行为与心理特征会有怎样的演变？新的生活方式对人的心理成长有哪些利与弊？一门新学科——互联网心理学——应运而生。

2013年，《心理学导论》的 3版在 正式面世。在美国，该书的使用者已超过280万人，堪称心理学入门的经典教材。 库恩编著的《心理学导论－－思想与行为的认识之路（ 3版）》不仅融入了 研究成果和学科前沿信息，而且对各章内容的表述方式、组织架构、案例材料等都进行了大幅度的 新。 《心理学导论－－思想与行为的认识之路（ 3版）》的 特色是以读者为本，利于学习。两位作者都是教学经验丰富的心理学家，他们在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和研究动态。在撰写方式上，他们力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达，同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。 当您把书本里抽象的文字变成鲜活的体验，学习心理学的过程将是那么轻松快乐，不

2013年，《心理学导论》的第13版在全球正式面世。在美国，该书的使用者已超过280万人，堪称心理学入门的经典教材。 库恩编著的《心理学导论－－思想与行为的认识之路（第13版）》不仅融入了近期新研究成果和学科前沿信息，而且对各章内容的表述方式、组织架构、案例材料等都进行了大幅度的更新。 《心理学导论－－思想与行为的认识之路（第13版）》的优选特色是以读者为本，利于学习。两位作者都是教学经验丰富的心理学家，他们在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和研究动态。在撰写方式上，他们力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达，同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。 当您把书本里抽象的文字变成鲜活的体验，学习心理学的过程将是那么轻松快乐，不

瘟疫竟然成就了一代戏剧文豪莎士比亚？巴菲特的投资秘诀竟是“被动”？又是什么力量促使斯蒂芬·库里成为NBA历史三分王？ 当一位篮球运动员手感超 ，接连进球，我们会说“他的手热了！热得发烫！”并相信他的下一投也 可能投中，这就是“热手效应”——在1985年初次研究它的论文中，它被定义为一种认知错误。 然而，事实并非如此。 在接下来的几十年里，这一扑朔迷离的议题吸引了无数心理学家、经济学家和统计学家的加入。他们试图从各个角度论证，“热手”的确存在，并探究连胜的秘密。 “手气”究竟是人类的一种认知错误，还是一种如天赋、机遇、运气一般的存在？在《华尔街日报》记者本·科恩的新书《热手效应》中，你将读到斯蒂芬·库里如何成为NBA历史三分王，瘟疫如何帮助莎士比亚成为一代戏剧文豪，拒 比尔·盖茨的马克· 成为

你是否开始厌烦自己的工作，表面上很开心，内心却 痛苦？你是否还不知道自己的热情所在，找不到自己的职业发展方向？你是否渴望升职却又停滞不前，深陷事业的平台期？你是否心怀远大理想，却苦于如何将理想一步步变为现实？无论你是想要换一个新的行业、写出一部新的剧本，还是想创立一家自己的公司，《远见思维》这本书将帮你小步前进，构建自己想要的职业生涯，还将利用行为科学中的前沿见解，通过以下达成远大目标的6种方法，设计你的成功之路。 方法1：正确的自我叙事，帮你树立远大目标方法2：避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排方法3：克服认知偏差，向内审视自己方法4：理解他人的行为偏差，向外审视世界方法5：适当调整环境，提升工作表现与效率方法6：提升复原力，应对生活中的打击无论你正处在人生和职业发展的哪一步，

2013年，《心理学导论》的第13版在全球正式面世。在美国，该书的使用者已超过280万人，堪称心理学入门的经典教材。库恩编著的《心理学导论－－思想与行为的认识之路（第13版）》不仅融入了近期新研究成

瘟疫竟然成就了一代戏剧文豪莎士比亚？巴菲特的投资秘诀竟是“被动”？又是什么力量促使斯蒂芬·库里成为NBA历史三分王？ 当一位篮球运动员手感超 ，接连进球，我们会说“他的手热了！热得发烫！”并相信他的下一投也 可能投中，这就是“热手效应”——在1985年初次研究它的论文中，它被定义为一种认知错误。 然而，事实并非如此。 在接下来的几十年里，这一扑朔迷离的议题吸引了无数心理学家、经济学家和统计学家的加入。他们试图从各个角度论证，“热手”的确存在，并探究连胜的秘密。 “手气”究竟是人类的一种认知错误，还是一种如天赋、机遇、运气一般的存在？在《华尔街日报》记者本·科恩的新书《热手效应》中，你将读到斯蒂芬·库里如何成为NBA历史三分王，瘟疫如何帮助莎士比亚成为一代戏剧文豪，拒 比尔·盖茨的马克· 成为

中国成语源远流长，凝聚了历代中国人的智慧，广泛涉及到政治、经济、社会、思想、心理等各个领域。本书利用人们喜闻乐见的成语，阐释决策心理学的基本概念、原理和有趣的心理现象，既能加深你对成语的理解，又能一窥决策心理学的绮丽风光。其一，新颖性。本书内容广泛、观点新颖，以全新的视角，重新审视和解读决策心理学，既有理论上的探讨，又有对现实问题的剖析。 其二，亲切感。本书通过大量耳熟能详的成语，展现出古人对人类心理的深刻洞察，让读者倍感亲切，惊叹中国文化的博大精深。 其三，项链式。本书每段文字都是独立的，各自通过一个成语，介绍决策心理学的概念、原理或心理现象，串在一起就是一个整体。既符合现代节奏，可随时阅读，又可日积月累把握一门学科的精髓。 其四，知识性。你会在潜移默化中转变

《心理学导论：思想与行为的认识之路（第13版）》的特色是以读者为本，利于学习。两位作者都是教学经验丰富的心理学家，他们在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和研究动态。在撰写方式上，他们力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达，同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。 当您把书本里抽象的文字变成鲜活的体验，学习心理学的过程将是那么轻松快乐，不失为一种愉悦的精神享受。您会真切地感受到心理学和日常生活息息相关，所学知识终身受用，引导自己生活得更加幸福和美好。

瘟疫竟然成就了一代戏剧文豪莎士比亚？巴菲特的投资秘诀竟是“被动”？又是什么力量促使斯蒂芬·库里成为NBA历史三分王？ 当一位篮球运动员手感超 ，接连进球，我们会说“他的手热了！热得发烫！”并相信他的下一投也 可能投中，这就是“热手效应”——在1985年初次研究它的论文中，它被定义为一种认知错误。 然而，事实并非如此。 在接下来的几十年里，这一扑朔迷离的议题吸引了无数心理学家、经济学家和统计学家的加入。他们试图从各个角度论证，“热手”的确存在，并探究连胜的秘密。 “手气”究竟是人类的一种认知错误，还是一种如天赋、机遇、运气一般的存在？在《华尔街日报》记者本·科恩的新书《热手效应》中，你将读到斯蒂芬·库里如何成为NBA历史三分王，瘟疫如何帮助莎士比亚成为一代戏剧文豪，拒 比尔·盖茨的马克· 成为

你是否开始厌烦自己的工作，表面上很开心，内心却 痛苦？你是否还不知道自己的热情所在，找不到自己的职业发展方向？你是否渴望升职却又停滞不前，深陷事业的平台期？你是否心怀远大理想，却苦于如何将理想一步步变为现实？无论你是想要换一个新的行业、写出一部新的剧本，还是想创立一家自己的公司，《远见思维》这本书将帮你小步前进，构建自己想要的职业生涯，还将利用行为科学中的前沿见解，通过以下达成远大目标的6种方法，设计你的成功之路。 方法1：正确的自我叙事，帮你树立远大目标方法2：避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排方法3：克服认知偏差，向内审视自己方法4：理解他人的行为偏差，向外审视世界方法5：适当调整环境，提升工作表现与效率方法6：提升复原力，应对生活中的打击无论你正处在人生和职业发展的哪一步，

如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多 成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的 /新研究，比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴 / 研究，为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新疗法，帮助他们聚焦优势，减少ADHD的负面影响， /大限度地发挥ADHD带来的益处。这些综合疗法包括：？利用行为评估工具来发现 /适合个人优势的工作。 ？创建适合自己的环境来增强创造力和创业精神。 ？了解大脑和小脑的新发现，找到控制分心的新方法。 ？利用积极的联结改善消/极情绪。 ？了解可选择的药物、疗效、副作用，以及适合自己的用药方案。

如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多 成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的 /新研究，比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴 / 研究，为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新疗法，帮助他们聚焦优势，减少ADHD的负面影响， /大限度地发挥ADHD带来的益处。这些综合疗法包括：？利用行为评估工具来发现 /适合个人优势的工作。 ？创建适合自己的环境来增强创造力和创业精神。 ？了解大脑和小脑的新发现，找到控制分心的新方法。 ？利用积极的联结改善消/极情绪。 ？了解可选择的药物、疗效、副作用，以及适合自己的用药方案。

你是否开始厌烦自己的工作，表面上很开心，内心却 痛苦？你是否还不知道自己的热情所在，找不到自己的职业发展方向？你是否渴望升职却又停滞不前，深陷事业的平台期？你是否心怀远大理想，却苦于如何将理想一步步变为现实？无论你是想要换一个新的行业、写出一部新的剧本，还是想创立一家自己的公司，《远见思维》这本书将帮你小步前进，构建自己想要的职业生涯，还将利用行为科学中的前沿见解，通过以下达成远大目标的6种方法，设计你的成功之路。方法1：正确的自我叙事，帮你树立远大目标方法2：避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排方法3：克服认知偏差，向内审视自己方法4：理解他人的行为偏差，向外审视世界方法5：适当调整环境，提升工作表现与效率方法6：提升复原力，应对生活中的打击无论你正处在人生和职业发展的哪一步，远

2013年，《心理学导论》的**3版在全球正式面世。在美国，该书的使用者已超过280万人，堪称心理学入门的经典教材。 库恩编著的《心理学导论－－思想与行为的认识之路（**3版）》不仅融入了*新研究成果和学科前沿信息，而且对各章内容的表述方式、组织架构、案例材料等都进行了大幅度的*新。 《心理学导论－－思想与行为的认识之路（**3版）》的*大特色是以读者为本，利于学习。两位作者都是教学经验丰富的心理学家，他们在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和研究动态。在撰写方式上，他们力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达，同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。 当您把书本里抽象的文字变成鲜活的体验，学习心理学的过程将是那么轻松快乐，不

2013年，《心理学导论》的 3版在 正式面世。在美国，该书的使用者已超过280万人，堪称心理学入门的经典教材。 库恩编著的《心理学导论－－思想与行为的认识之路（ 3版）》不仅融入了 研究成果和学科前沿信息，而且对各章内容的表述方式、组织架构、案例材料等都进行了大幅度的 新。 《心理学导论－－思想与行为的认识之路（ 3版）》的 特色是以读者为本，利于学习。两位作者都是教学经验丰富的心理学家，他们在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和研究动态。在撰写方式上，他们力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达，同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。 当您把书本里抽象的文字变成鲜活的体验，学习心理学的过程将是那么轻松快乐，不