几乎人人都有做事拖拉的经历,人人都想改掉拖延的陋习。如果你是一个做事拖延的人,那么这个坏习惯可能导致各种负面的影响,造成诸如学习成绩不好、工作表现差、不健康的饮食选择等健康问题和经济问题。 本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手,通过提供一种直截了当、系统的框架,运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等,帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症,逐步改掉拖延陋习。 本书不只是提供日常行动计划的制订,而且是侧重鼓励读者采取行动的行动指南。
智能是什么?怎样可以使人更加聪明?这是全社会都关注的话题。随着脑科学和心理学实验技术的发展,对智能已经获得越来越多的实验资料;根据大量的实验事实,有可能提出比较全面的智能理论。 本书首先介绍智能研究的概况,然后从智能的神经基础、智能的心理过程、智能的行为表现以及智能与环境作用等四个方面考察智能的特性,并讨论智能定量研究问题,后根据现有的智能实验事实,建构了智能的一个理论框架。
积极组织行为学是21世纪以来新兴的一门学科。受积极心理学的影响,积极组织行为学由Luthans于2002年正式提出,强调对人类心理优势的开发与管理,重点探讨如何运用积极的方法发挥员工优势,以提高组织的绩效水平。随着人们对积极心理学热情的升温,积极组织行为学也越来越为人们所关注。积极组织行为学的研究标准是必须能够应用于管理实践,对管理者和员工进行开发、训练,终实现提高组织绩效的目标。 本书从基本背景和心理资本的概念入手,阐明了如何进行积极、高效、令人愉悦的企业管理,从激发员工的全情投入,到塑造适宜的领导角色,*程度地发挥企业优势,提高绩效水平,是该领域的奠基与经典著作之一。
生活中的行为心理分析是一门实用科学,也是心理学近年发展的一大趋势。这门学问的主要价值在于揭示平凡生活行为背后隐藏的不平凡的心理密码,具有极强的实用价值。 行为心理分析包括两大主题:一是个人微动作、微表情的心理解读;一是社会习惯行为的心理解读。简单而言,包括小动作和大动作两方面的心理解析。 本书即是立足于此,分别从个人微动作、微表情的心理解读和社会习惯行为的心理解读入手,全书分为个人篇、生活篇、家庭篇、社会篇,全面而系统地阐释了行为心理解读的方法和技巧,并结合生活中的种种常见现象来深度解析,从而让行为心理学服务于个人心理健康、家庭心理健康和社会心理健康。 当然,行为心理分析不是一件容易的事情,其学科基础涉及心理学、医学、神经生物学、社会学、历史学、人性学、哲学等,可谓集众家之
《行为心理学——肢体语言解读与识谎》一书是以作者近十年来对行为心理学研究成果和大量调研、实验数据为素材,按照人际交往中肢体语言的表现形式和被关注度为线索,从头到脚、从肢体动作到身形体貌、从语音语调到语言形式,,对肢体语言进行了形象、深入、全面的论述和解读。《行为心理学——肢体语言解读与识谎》可以帮助你在人际交往中更加准确地了解他人、识别真伪,帮助你通过观察聆听他人的动作、神情和语言做出比较客观的分析判断,对于从事商务谈判、企业管理、销售经营、侦察审判、心理咨询等读者群体具有广泛的应用价值。
随着我国教育事业的飞速发展,幼儿学前教育的改革也不断深化。幼儿园对师资的要求不断提高,各类学前教育师范类学校的教学目标和教学内容不断提高,与此对应的社会培训、教师继续教育也得到了前所未有的发展。为了贯彻落实《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,满足各类幼儿范学校及培训1机构的需要,我们根据*颁布的《幼儿园教育指导纲要(试行)》组织编写了这套教材,以满足全国学前教育专业教学的需要。 本套教材具有以下几个特点: 1.先进性。在编写过程中,我们吸收了国内外学前教育领域的先进理念和*研究成果,将国内外一些新教法、新概念、新思想引入到教材当中。 2.实用性。教材知识深度以够用为度,根据幼儿园教学实际工作需要,培养学生的工作能力,使学生能够适应工作岗位的要求。 3.职业性。根据社会紧缺人
人的行为很奇妙:有的看似合理,实则并不合理;有的看似理性,实则很不理性。比如,为什么我们对自己的名字很敏感?为什么我们会疯抢根本不需要的东西?为什么别人的选择会影响我们的偏好?为什么商品卖得越贵越有人买?为什么有时候我们觉得自己的梦有预示作用?为什么一看到促销我们就控制不住要买东西?为什么险境中更容易产生恋情……这些行为很多人熟视无睹,其实这些怪诞行为背后隐藏着让我们大吃一惊的真相。 为了让人们了解这些怪诞行为的真相,从而理性判断、作出正确选择、有针对性地采取措施,我们特意组织专业人员编写了这本《每天学点怪诞行为学大全集:透视人类行为的非理性误区和非常态背后的真相》。《每天学点怪诞行为学大全集:透视人类行为的非理性误区和非常态背后的真相(白金版)》向人们揭示了左右我
本书通过日常生活、职场、管理、恋爱和社会事件中出现的各种常见情况,用心理学定律给出答案。让看似深奥的心理学变得简单、生动、有用。每个看似诡异或者理所当然的现象背后,都蕴藏着有趣而神秘的心理学现象,翻开本书,从充满趣味的心理学定律中找出你心中问题的答案吧! 掌握这些心理学定律,你仍然不能预测未来,却能根据客观事实推断事情的进展方向; 你仍然不能像湿婆神一样用巨大的慧眼洞察世间的一切,却能通过种种细节认识自我,从而分析自己的性格缺陷以完善自我; 你也许仍然不能像刘备一样成为管理界的超级种子选手,却一定会成为现代的卓越而幸福的管理者; 你也许仍然留不住见异思迁的恋人,却能更平和理智地对生活和爱情做出智慧的解读; …… 学会在生活中运用心理学去解读事件,让智慧的
本书在广泛借鉴国内外有关应用行为分析、行为治疗、认知行为治疗等领域的研究成果的基础上,结合我国高校开设行为矫正课程的教学实际和我国开展心理咨询服务的培训需要,从理论基础、研究方法、基本技术、扩展技术、内隐技术等五个方面重新构建了行为矫正的学科体系,全面系统而深入细致地论述了行为矫正的主要内容。本书将纷繁复杂的行为矫正理论和方法进行了重新梳理和科学建构,不仅注重引用大量研究案例来阐述基本原理和研究基础,而且列举了大量生活中常见的真实案例来强调各种行为矫正技术在学校教育、家庭教育、特殊教育、心理咨询、心理治疗、临床医学、自我保健等领域的广泛应用,有助于广大读者举一反三、学以致用。因此,本书不仅可作为心理学、教育学等相关学科的专业教材,也可作为教师专业进修和咨询员深入学习的培训教
《社会交际心理学--人际行为研究/教材系列/心理学译丛》编著者约瑟夫·福加斯。《社会交际心理学--人际行为研究/教材系列/心理学译丛》是一部研究人与人之间日常交际行为的社会心理学著作。主要题包括我们人关系的发展和维持,社会影响过程和群体中的交际。本书对以往的心理学知识没有采用臆断或生吞活剥的做法,而是通过大量练习、活动、数据和例证,使具有各种知识背景的读者都能很容易地理解这些资料。本书自始至终都非常重视这些材料与日常社会生活问题的关联。
随着我国加入WTO的步伐和全球经济一体化进程的加快,以及网络时代的到来,我们越加感到生存空间的狭小和生活压力的加重,青少年的心理和行为问题也越加突出。这一现象已引起社会各界的广泛关注。实际上,青少年的许多不良心理和行为问题都可以从其幼儿期找出根源;幼儿期的不良心理和行为问题又会大大增加其以后产生心理问题的几率。所以,家长和教育工作者应了解幼儿心理发展的一般规律,正确认识幼儿的心理和行为问题,从而进行有的放矢地教育和引导,使其人生沿着良好的轨迹“运行”。 本书就是想在这方面作些有益的探索,将幼儿心理发展的一般特点作了概要论述,把幼儿较为突出的心理和行为问题进行了剖析,并提出了可供借鉴的教育方法和策略,以期能对家长和教育工作者有所帮助和指导。
人这一辈子,大约要做20000000次选择。向左走,还是向右走?买安卓手机还是苹果手机?股票抛还是不抛?独身还是结婚?和谁结?Tobe or not to be? 我们有选择的自由,却没有不选择的自由。 本书以研究日常行为背后的经济逻辑为目标,以日常现象作为切入点,结合行为经济学原理,对人类面对选择时的种种行为进行透彻的心理分析…… 为什么选择越多,我们反而越容易迷失? 为什么吝啬鬼与败家子其实只有一墙之隔? 为什么很多人正冒着巨大的风险却浑然不觉? 为什么天价商品其实并不是用来卖的? 为什么很多人会疯抢根本不需要的东西,并且乐此不疲? 为什么绝大多数老板并不知道,钱并不是激励员工有效的方法? 为什么很多时候我们并不知道自己处在被人操纵的状态下? 为什么越有钱,越一毛不拔
《改变你一生的108个心理学法则》为你解读了108个经久不衰的心理学法则,悉数工作与生活中的细节和元素。这本书会告诉你心理定律的无穷奥秘,还会教你轻松运用知识帮助自己实现飞跃式的发展。它将深奥的心理学知识融会贯通于一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中,形象地分析了行为背后的心理动机,深入浅出地提炼了心理学法则给我们的启示,以指导我们在生活中更好地趋利避害。
智能是什么?怎样可以使人 加聪明?这是全社会都关注的话题。随着脑科学和心理学实验技术的发展,对智能已经获得越来越多的实验资料;根据大量的实验事实,有可能提出比较全面的智能理论。 本书首先介绍智能研究的概况,然后从智能的神经基础、智能的心理过程、智能的行为表现以及智能与环境作用等四个方面考察智能的特性,并讨论智能定量研究问题, 根据现有的智能实验事实,建构了智能的一个理论框架。
《阶段变化模型的现场应用及启示--以体育锻炼行为为例》由司琦所著,介绍了阶段变化模型的兴起、阶段变化模型的构成、实证研究、启示等内容,本书语言通俗易懂,内容深入浅出,供相关读者阅读学习。
《拖延心理学2:用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上著名、有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯·斯蒂尔的著作,已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。 这是一本*、全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中,总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间,并总结出了著名的拖延方程式:(期望×价值感)÷(冲动×推迟)。也就是说,只要相信自己能完成,认为完成这个任务的好处很有价值,而且能克制自己分心,有时间紧迫感,就能使做事动机剧增,战胜拖延。 这是一本*、全、好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重,只要你能透彻地理解拖延方程式的含义,就能战胜拖延。
本书是行为心理学研究成果的简明读本。本书不仅仅要揭示人类生活中的各种行为现象,而且要通过分析研究各种现象使人更加清楚地认识自我,进而塑造积极行为,创造美好的生活。全书共分八章,涉及心智反应、意识唤醒、合理有度、决策与判断、行为矫正、行为陷阱、群体极化、关键行为等八个主题,这八个主题是行为产生的内在机制和动力以及行为外在表现的重要方面,囊括了普通心理学、认知心理学、社会心理学、人格心理学等几大心理学板块的内容,可以说是对人类行为研究的提炼,对个人培养正确、积极的行为具有显著的指导意义。
恐怖主义为什么在全世界蔓延?为什么会发生激进的学生运动或群体事件?互联网上为什么充斥着*的言论?人们为什么疯狂地投资房地产或股市直到泡沫破灭?……简而言之,人们为什么会走*? 哈佛大学法学院教授、畅销书作家凯斯·R桑斯坦通过对众多社会学、心理学实验与案例的整理分析,提出了上述问题的答案:许多时候,一群人终考虑和做的事情是群体的成员在单独的情况下绝不会考虑和做的;当人们身处由持相同观点的人组成的群体当中的时候,信息的交流佐证并加强了彼此的观点,他们因而更有可能走*;当这种群体中出现指挥群体成员做什么、让群体成员承担某些社会角色的权威人物的时候,很坏的事情就可能发生;互联网就像一个巨大的回音室,充斥着志趣相投的人们组成的小群体,正在成为*思想与活动的滋生地。 群体与社会自我隔离、