心流 是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态 这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了 心流 的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
一个单位、一个地方,如果出现了祸害群体的人,人们往往将其称为 害群之马 。如果 害群之马 越来越多,环境和风气越来越差,在这样的群体、机构中,好人也难以立身、做事,有的也堕落为坏人的同伙,这样的 群 ,是名副其实的 害马之群 。为了群体、组织机构的健康发展,不仅要警惕 害群之马 ,更要警惕 害马之群 。 本书探讨了一个非常常见又非常重要的社会问题:一个群体、一个组织机构如何影响身处其中的个体的行为;当群体、组织的整体环境被破坏,它们会如何纵容甚至助长其中成员的不当行为,让原本的好成员变成坏成员。本书基于几十年社会心理学、认知心理学和组织心理学研究,结合丰富的历史研究成果,探讨了群体容忍甚至助长不当行为的心理机制和社会过程,说明了社会规范、自我合理化、正式和非正式群体的特点、对群体和组织的依
你是否渴望实现超预期的目标 你是否渴望与伴侣和孩子一条心共渡难关 你是否渴望被一个像家人一样的人领导 你是否渴望上司给你足够的资源以施展拳脚 将如上渴望变成现实,你需要阅读这本书,实现潜能觉醒。 作者发现,每个人都拥有超乎寻常的潜能,而激发这种潜能,必须依靠 潜能领导力(Secure Base Leadership) 。它的核心是:关心和信任他人,并以此激励他人应对挑战,实现卓越。潜能领导力,就是能激发他人潜能的领导力。这一领导力模型不仅适用于公司和职场,也适用于家庭和个人生活。 三位作者总共花了60年的时间进行理论研究,并对世界各地、各行各业上千名高管采访和调研,最终提炼形成 潜能领导力 这一概念。 通过阅读和学习本书,每一个人都可以掌握这种超凡的领导力。以本书为基础的理论课程,已经帮助了成千上万名企业领导者以及各
我们都害怕一些事情: 怕辜负别人,怕做得不好,怕被评价、被抛弃,怕打扰别人,怕发表意见,怕表达感受 这些阻碍我们生活的日常恐惧可分为四类,每个人都应关心: 对成长的恐惧,或难以获得一个真正独立的成年人的地位。 害怕表达自己或定义自己,很难认清自己的角色和位置。 对行动的恐惧导致难以投射和构建生命意义。 对分离的恐惧导致很难维持与他人的关系。 在这本极具启发性的书中,作者帮助我们识别和理解那些囚禁我们的恐惧。他为我们提供了解放和充实生活的工具,不仅引导我们逐步挣脱恐惧的枷锁,还帮助我们能够自信地拥抱每一个挑战,活出更加自由、充实且有意义的人生。
本书是一部多维度探索注意力的全新力作,对席卷全球的注意力危机发出了警告,并从个体角度和社会层面对造成注意力危机的原因做了一番审视。 我们的注意力是如何失去的?作者历时三年,采访了世界上的社会学家、心理学家、脑科学家以及互联网公司技术专家,总结出了影响注意力的12个原因:生活加速、心流受阻、身心疲惫、深度阅读崩溃、思维漫游停滞、高科技操控、冷酷的乐观主义、高度警觉状态、饮食、环境污染、多动症的错误应对以及儿童身心的禁锢。 作者认为,无论作为个人,还是作为一个社会整体,如果我们对注意力危机有深刻的理解与反思,并有决心为此而奋斗,人类是可以从注意力危机中寻找到出路的,重回深度思考是可以实现的。
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
《让我看见你:临床过程、创伤和解离》在本书的开始,布隆伯格思考了怎样从人际间视角看待分裂疏离。令他意外的是,他发现被病人否认的体验往往需要经由分析师的内部对话才能找到,因为被解离了的自体 他人互动结构先是在分析师那里被引发,然后才在人际间场里展现出来。 这个领悟导致了其他发现,布隆伯格经常在分裂病人及其他人格障碍病人的解离结构之下找到创伤体验 哪怕是在非创伤性病人身上也能找到。这个发现使心理结构的人际间理念得以以新的面貌出现,布隆伯格进而认识到,所有严重的人格异常都暗藏了解离防御,用以避开内部创伤体验,控制外部世界,从而避免再次创伤。这些领悟开启了对治疗过程本身固有的解离过程的全新理解。在布隆伯格看来,病人关系世界里的突发事件,及其对分析师保持治疗姿态的努力产生的冲击,使得*深
《跨文化心理学:理论与应用》(第3版)系统介绍了跨文化心理学的基础理论、研究方法以及实践应用等内容。本书运用心理学、人类学、语言学、社会学等多个学科的理论和方法,深刻而清晰阐释了心理与文化的复杂关系,有力论述了不同文化场景中个体心理表现的差异性、相似性及其共通的基础。 本书内容全面,资料翔实,由此领域的国际知名作者团队共同参与,观点客观,视角公正,充分展示了文化与基本心理过程、文化与个性心理等研究等领域的经典研究与新近成就。 本书是跨文化心理学领域的经典教材,阐述了文化情境与人类行为之间的关系。第三版基于*研究以及理论前沿进行了全面修订,享誉国际的作者团队向读者呈现了来自世界各地的实证研究、理论成果、方法论以及实际应用,向读者提供跨文化心理学领域的总体认识。
本书以心理科学研究的过程为线索,结合大量实例深入浅出地阐述了研究的基本原理与方法,包括选题与设计、资料收集与分析以及理论建构与论文写作等各个环节。研究不仅要 做 ,还要 想 ,为此,本书侧重介绍思维方法,教授如何用脑思考研究。丰富多样的专栏设置让学习者既容易上手又能不断深入与拓展,将方法学知识尽快转化为动手做研究的实际操作能力。本书第 2 版新增 单个案研究方法 、扎根理论等内容,修订了*的研究成果和研究案例,与时俱进,保证了书的前沿性与科学性。 本书适用于心理学以及相关专业的本科生、研究生、研究者和爱好者,可作为教材或考研用书,亦可作为研究指南。
本书主要聚焦大学生抑郁,探讨大学生抑郁的风险特征,同时开发具有本土特色的曼陀罗绘画自助干预绘本,并检验绘本的干预效果,用于缓解大学生的抑郁情绪,提升大学生的心理健康素养。本书共7章。其中理论篇3章,主要包括:什么是抑郁症、抑郁症的临床表现、抑郁症的病理机制,大学生抑郁的现状及影响、大学生抑郁的心理求助行为、大学生抑郁的干预手段及策略,曼陀罗及象征意义、曼陀罗绘画及表现形式、曼陀罗绘画指标分析、曼陀罗绘画的功能及作用机制;实践篇4章,主要介绍抑郁大学生曼陀罗绘画作品特征研究、曼陀罗自助干预绘本的开发、自助干预绘本效果检验及完善、抑郁大学生曼陀罗绘画系列作品分析等。
当今社会的伦理挑战日益复杂模糊,往往没有非黑即白的答案,让人在决策边缘踟蹰不前。在《斯坦福大学伦理课》一书中,苏珊 利奥托提出了通俗易懂、深刻而富有说服力的新视角 道德准则如何能引发积极的连锁反应,从个人延展至家庭、社区、职场乃至更广阔的世界,为善的力量创造前所未有的机遇。 作为拥有二十多年经验的道德顾问,利奥托曾为跨国企业、学术机构、非营利组织提供指导,并在斯坦福大学讲授伦理课程。她以专业积淀为模糊的道德困境拨开迷雾,提炼出简单易行的四步决策法,适用于日常生活中的道德判断。书中更揭示了驱动人类道德决策的六大核心要素,通过剖析当下最具挑战性的伦理难题,教会读者构建清晰价值观、勇敢发声、做出有效决策,最终为个人与社会创造更道德的生存环境。
《张奎良文集(第7卷)》从不同的视角全面地论述了以人为本的多方面含义,这是马克思实践人学和党的指导思想的提升与现实方针政策的结合的尝试,反映了张先生在这方面的敏感和哲学工作者的责任心。 此外,本文集还收录了张奎良先生在不同时期发表的文章,这些文章主题涉及历史唯物主义、马克思的人学思想、马克思的世界历史思想以及马克思思想的当代现实实践意义等。这些文章都从不同侧面、不同角度丰富了张先生关于“实践人学和以人为本”主题的研究。因此,我们在编辑的时候,将这些文章一并收入本卷,以便读者可以参照阅读。另外,这些期刊上的文章具有时效性和现实针对性,因而更能显示张先生的人学理论的现实性和时代性。
鉴于张奎良教授突出的学术研究贡献和在学界的重要地位及影响,在张先生80华诞和从教56周年之际,黑龙江大学哲学学院决定把张先生的多年研究成果,以比较全面系统的形式展现出来,满足哲学工作者和广大读者的学习和阅读之需,以便了解先生的学术思想、研究风格和学术贡献,把先生的研究在哲学领域传承下去,为此推出《张奎良文集》十卷。文集为张奎良先生自1982年至今取得的各项成果,包括著作、已发表文章、讲义、生活四个部分,各卷按照年代予以编辑。文集力图用历史和逻辑相统一的方法再现张先生的学术研究轨迹和思想原貌。 《张奎良文集(第6卷)》随后收录张奎良先生2011年间公开发表于《哲学研究》《哲学动态》《马克思主义与现实》《光明日报》等重要报刊上的7篇学术论文,其主题涉及唯物史观、马克思晚年的多维历史观、人的本质
哲学的观察和思考不是一时一事一地的,而是历史的、深层的、不断积累的过程。但是这样的观察和思考也要从一时一事一地的具体对象开始。所以我们要求学生积极参与每一环节,事实上学生的积极性比预想的高很多。有什么可以作为我们话题的,可以作为我们观察、思考、批判对象的,学生们都随着课程的进程提供了很好的建议。 《走近哲学:练就发现的眼睛》收集整理的,就是三年来进行这门课程探索的部分记录。包括教师讲课在内的文字记录,都是由参加此课的学生们录音并整理出来的。
任何一种思想和文化均不可与古代脱节,否则,决不能源远流长,更不能根深蒂固。《古希腊古罗马公民思想》是对古希腊古罗马时期的公民思想进行的专门研究,以期有助于推进当今中国的公民教育事业,主要内容包括:公民概念、古希腊公民思想导论、前苏格拉底时期的公民思想、希腊古典时期的公民思想、希腊化时期的公民思想、从古希腊到古罗马公民思想的比较研究、古罗马公民思想等。这些思想是非常宝贵的资源。
《墨菲定律》内容简介:墨菲定律其实并不是一种强调人为错误的概率性定理,而是阐述了一种偶然中的必然性。在很多事情上,人们总是盲目乐观,心存侥幸,他们相信自己担心的事情并不会发生,即便发生了,也很快便会过去。这种盲目的乐观与侥幸心理让我们忘记了,人类并不是上帝。正是墨菲定律告诉我们,世界是庞大而复杂的,虽然人类十分聪明,但人类有自身的局限性,即使再有智慧,也永远无法完全了解世间万物;即使再聪明,也不可避免地会犯各种错误。不论科技有多进步,有些不幸和错误总会发生,而且人类越是自以为手段高明,面临的麻烦就越严重。
清陆陇其撰。本名《日抄》,皆平时札记之文,未分门目。其甥金山陈济,排次成编。虽亦不立标题,而推求其例,则一卷至四卷皆说五经;五卷、六卷皆说四书,而附《太极图说》《近思录》《小学》数条;七卷、八卷皆说诸儒得失;九卷至十二卷皆说子史,而亦间论杂事。昔朱子博极群书,于古今之事,一一穷究原委,而剁白其是非,故凡所考论,悉有根据。陇其传朱子之学,为国朝醇儒首位。是书乃其绪余,而于名物训诂、典章度数,一一精核乃如此。凡汉注、唐疏为讲学诸家所不道者,亦皆研思探索,多所取裁。可知一代通儒,其持论具有本末,必不空言诚敬,屏弃诗书,自谓得圣贤之心法。其于朱、陆异同,非不委曲详明,剖析疑似。而词气和平,使人自领,亦未尝坚分壁垒,以诟厉相争。盖诸儒所得者浅,故争其名而不足;陇其所得者深,故务其实而
《现代唯物史观大纲(精)/山东 社会科学院文库/当代齐鲁文库》包括一个导言和正文 三篇、一个简短的结语。现代唯物史观的理论体系, 是由社会结构理论、社会发展理论和人的发展理论这 样三个部分构成的。这三部分,也就是本书的三篇。 其中,社会结构理论是整个理论体系的基础,社会发 展理论是核心,人的发展理论既是归宿,又是出发点 。这三个方面相互交叉,紧密结合,形成一个完整的 有机体系。唯物史观对社会历史观基本问题的正确解 决,是正确阐述唯物史观理论体系的基础;历史辩证法 作为唯物史观的方法论原则,作为唯物史观的活的灵 魂,贯穿在整个社会过程学说之中,贯穿在这三个方 面之中。
人类是一根系在动物和超人之间的绳索,一根悬在深谷上的绳索。往彼端去是危险的,停在半途是危险的,向后望也是危险的,战栗或者不前进,都是危险的。 查拉图斯特拉是我给与人类的的最伟大的馈。《动物与超人之间的绳索》发出的声音将响彻千年,因为它不仅是现存的书中之,还是一本散发着高山气息的书人的事实都处于它之下,离它无限遥远,而且也是最深奥的一本书,它犹如一口永不枯竭的水井,放下去的每一个吊桶无不满载金银珠宝而归。