本书作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士，他们基于自己多年的临床研究和实践，以深入浅出的方式对于当代都市人饱受困扰的情绪问题——焦虑症进行了解析。本书的功能在于： 1.协助焦虑症患者、被焦虑情绪困扰的人士及其亲友，以“自己帮自己”的形式，认识及处理自己的焦虑情绪，成为自己的心理医生； 2.帮助社会人士认识焦虑症的起因、病征及治疗方法； 3.介绍认知治疗的主要概念及介入方法，并让读者依据本手册的指示，循序渐进地处理个人固有的思想陷阱、不合理信念，并以实际的想法和行动来平衡情绪，以加速身心的康复。 本书的读者对象除已被诊断患有焦虑症的患者外，也适合一些处于高危处境的人士，例如被焦虑情绪困扰了一段时间，并推测自己可能患上焦虑症的人士。此外，作为上述两类对象的亲属或朋友，亦可视本

人们总把投资理财当作一门硬科学，却忽略了心理因素在其中的重要作用。实际上，理财行为并非仅依靠冷冰冰的数字和公式，很多时候会受到你的情绪、喜好、立场和很多意料外的因素影响。因此，致富和守富的关键并不在于懂得多少知识，总结了多少规律，而常常在于如何克服人性的弱点，认清事物运作的本质。 摩根·豪泽尔从心理角度入手，在本书中分享了18条一针见血的理财智慧。如果你是理财新手，你会接受一堂朴素、简明却能令你受用终生的理财课，先人一步实现财务自由。如果你是投资老手，本书也会帮你查缺补漏，返璞归真，守护好来之不易的财富。在风云变幻的投资理财领域，有些道理亘古不变，无论何时都能帮你实现财富的稳定增长。只有发现它们，把握它们，你才能在起伏不定的经济形势下实现长久的富足与幸福。

认识你自己 虽是一个老生常谈的话题，但如今依然有用。内省是了解自我的*途径吗？我们费尽心力，究竟想发现什么？正如现代心理学重新定义的那样，在颇具启发性的潜意识之旅中，提摩西 威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己 我们的潜能、感觉或动机？因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出，如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何，可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《*熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识更强有力、在我们的日常生活中更普遍化的潜意识，并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读《*熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》，我们不但能更深刻地理解自我之

认知心理学是心理学专业重要的基础课之一。冯特心理学体系注重研究意识经验的内容、结构、要素及其组合规律。整个体系由个体与社会心理学两部分构成。个体心理学注重研究个人意识；社会心理学研究人类的高级心理过程。本书详细介绍了威廉 冯特创作本书的缘由和过程，并且介绍了威廉 冯特对认知心理学的探索和理解，深度剖析认知心理学中的各个方面，以便于读者更容易理解威廉 冯特的心理学思想和理论。

在《双脑记》一书中，加扎尼加讲述了自己充满激情的科研人生，以及一段历时半个世纪的探索之旅：大脑的两侧半球是如何分工与合作的，人类的意识又是产生于何处？ 加扎尼加以一个关于人类意识本质的伟大发现为背景，以 科研是如何做成的 为主题，为我们讲述了一个关于科学、友谊、人生的迷人故事。 书中不光有裂脑理论的形成之路，有认知神经科学从诞生到繁荣的曲折历程，也有他那群战友的身影 数量庞大的病人、朋友以及家人，他们与加扎尼加并肩同行，共同完成了这场科学大冒险。

阿尔弗雷德 阿德勒曾经在维也纳人民学院的露天讲坛，举办每周一次的面向公众的心理学讲演，该演讲持续了一年多时间。《理解人性》正是由这些讲稿汇集并加以整理而成，旨在使普通大众了解个体心理学的基本原理，同时对这些原理在日常关系处理过程中的实际应用进行了阐述。阿德勒所指的日常关系不仅包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活风格。 《理解人性》全书分为两大部分：上篇 人的行为 ，下篇 性格科学 ，共13章。总体而言，阿德勒通过本书想要达到三个目的：指出个体的错误行为在如何影响社会和公共生活的和谐；教会个体认识自己的错误；指导个体如何融入社会生活。换句话说，阿德勒写作《理解人性》的基本动机之一，是要使人们自觉地掌握和运用关于人性的科学，获得对自己和他人的理解，从而更好地掌握自己

近红外光谱脑功能成像（fNIRS）是一种新型的脑成像技术，因具有生态效度高、可移动等优势，迅猛发展并成为当今脑成像领域不可或缺的成员。本书首先介绍了该技术的起源、发展与特点；然后从成像原理与设备参数、实验设计、光极板准备、fNIRS信号和定位数据采集、个体血氧响应指标计算、群体实验效应统计等方面系统介绍了fNIRS技术与方法；最后综述了fNIRS的优势应用领域（儿童脑功能与认知发展、社会交互、高生态效度场景）与前沿技术（静息态脑成像、多脑成像、多元数据分析），以及fNIRS领域常用的定位与数据分析软件。

《生物心理学》从广义的生物心理学出发，内容包括生物心理学基础知识与基本原理、脑的解剖与发展以及和行为的关系；脑与行为的演化以及心理行为的遗传机制；感知觉加工、学习与记忆、言语与语言加工等认知过程的脑机制；成瘾的精神依赖与奖赏环路、神经精神疾病、压力应激与健康以及文化社会认知等心理现象和行为的神经过程和神经机制方面研究成果的总结和介绍。其中既有生物心理学不同领域和研究主题的前沿进展，也有每部分作者自己实验室的工作积累，有助于学生理解和把握生物心理学的国内外研究动态和发展前景。因此本书既可以作为本科学生学习生物心理学的参考书以及研究生生物心理学专题课程的教材，也可以作为学生选择研究方向以及课题组的参考。

我们从哪里来？为什么是今天这副模样？ 人人都自以为懂的进化论究竟是怎么回事？《自私的基因》之后，道金斯享誉世界、奉为标准的进化论入门经典 《寻找薛定谔的猫》作者、著名科学作家约翰?格里宾：达尔文《物种起源》以来zui具影响力的进化论作品！《生命的未来》作者、著名生物学家爱德华?威尔逊：近些年来我读过的关于进化论的zui好作品！著名生物人类学家、本书译者王道还：要是一辈子只想读一本有关演化的书，就读这一本！早在18世纪，神学家培里便以“钟表匠”隐喻生物的演变——就像手表这样精密复杂的东西绝不可能无中生有、突然出现一样，对于复杂程度远超手表的生物而言，势必更是经由巧手特意创造而来。然而，道金斯的天才发现挑战了这一观念，他认为：物种的演化并没有特殊目的，生命自然选择的秘密源自累积，如果把大自然

本书从社会文化发展的观点考察思维，对社会认知的研究方法、神经机制、各种理论和中国特色的研究进行全面介绍。尤其以类属性思维的正确性与社会公平性为例，对社会认知过程中主客观交互作用的复杂性进行了深入分析，说理性强，给人以极大启示。本书是一本值得我们重视的心理学读物。

物质如何产生感知、思维、梦境和创造力？我们的大脑如何理解思想、理论和概念？所有这些非物质的精神状态，包括意识本身到底植根于何处？在神经科学、心理学、人工智能和机器人学等各学科繁忙的交汇处，这些与人类生存息息相关的问题的答案正慢慢浮出水面。 在这部开创性的著作中，哲学家和认知科学家安迪·克拉克(Andy C1ark)从几个领域人手，揭示了大脑作为预测引擎这一现实—— 生物已经演化成为善于预测传人感知刺激流的复杂装置，这些预测会引发行动，构建我们的世界，并改变我们需要参与和预测之物。克拉克带领我们踏上了一段前所未有的发现之旅，描绘了预测加工的循环因果流程和有机体一环境的自组织结构，展示了一种大胆的、全新的、 前沿的视角。

2000多年前，在阿拉伯地区秘密流传着写在10张羊皮上的秘籍，上面记录着经商与致富的秘诀，谁要是得到它，就可以随心所欲拥有想要的财富。相传一位叫海菲的贫苦青年曾在神的指引下得到了这10张羊皮卷，最终成为富可敌国的人。然而，自海菲以后，古老的羊皮卷便从世上神秘失传。直到20世纪50年代，世界上又出现了14部“当代成功羊皮卷”，那就是《世界上伟大的推销员》的作者奥格·曼狄诺凭以获得成功的14部励志经典。曼狄诺与海菲一样，也是一位极具传奇色彩的人物：相传他28岁那年，由于愚昧无知失去了家庭、房子和工作，几乎一贫如洗，只好流浪街头。后来，一位神父交给他一部《圣经》和一份列有14个书名的书单。从这一天开始，曼狄诺便每天到图书馆把14本书——找来仔细地阅读。随后，他奇迹般地获取了一种神奇的力量，很快在以后的生活和工

我们每一个人都希望成功，渴望拥有一份理想的工作，有一个幸福美满的家庭，因为我们每天都为之奋斗。但我们在奋斗的过程中往往会忘记我们的初衷，在每天的勾心斗角和尔虞我诈中慢慢迷失了自己，当所有的一切都堆积在我们面前，压抑在我们心上的时候，我们茫然了。我们不知道自己如何拿得起，放得下。所以，就从这些角度出发，本书为你一一解开心中的疑惑，让我们都能在人生的道路上，不再徘徊、迷惑，更好地找准位置，走出一条自己的路来。真诚地希望每一位阅读者都能从中受益！

《爱情的逻辑》 为什么有些人谈了无数次恋爱，只得出 男人没一个好东西 女人都见钱眼开 这样粗暴的结论？因为看待世界的操作系统有问题。操作系统不对，无论进来什么样的材料，都加工不出正确的结论，自然是谈了多少次都无法变得更成熟。 爱情是一种说不清道不明、不知道从哪儿飘来的感觉吗？不是的，爱情是有逻辑的。 那些循循善诱的鸡汤导师、温暖如春的知心姐姐，都无法带你走上幸福之路。因为爱情虽是一种情绪体验，但在情绪的冰山下面，有着极其强大的逻辑体系和技巧，只有学全了这些，才能在爱情的世界里游刃有余。 本书将帮助你彻底理清涉及爱情的诸多思维系统，看完就能明白为什么这么多聪明人都败在了爱情手上。 《认知突围》 有人说：为什么我懂得了这么多道理，依然过不好这一生？那是因为你根本没懂，但

《内向高敏者》 这是 一份 针对内向型高敏感者的幸福生活 指南 。 作为兼具内向性格和高敏感特质的人，你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔，可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和，可以很轻松地开展人生的下一步计划。 然而事实上，内向高敏者往往对自己的优势估计不足，却又如此善于发现自己的缺点。这本书会 帮助 你发现并发挥自己的优势， 还会 告诉你如何攻克那些 让 你精疲力尽 的 难关，如何在保持自我 和 适度 改变之间 保持 微妙的 平衡 。 在这本书中，你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示，找到更多机会让自己成长发展。我们把这个过程称为 成熟 。 《性格拼图》 你的性格类型塑造了你，但没有锁定你！ 我们的性格并非一成不变。严格来说，

任何人在一生中都迟早要面临性的问题，都不可避免地要产生各种性心理活动，因此性和性心理研究理应是人对自身认识的一个重要方面。弗洛伊德和埃利斯以各自丰富的研究成果奠定了现代性心理学的基础。特别是埃利斯，他的七卷巨著《性心理研究》被公认是这一领域中zuiquanwei的经典著述。这本《性心理学》就是他在《性心理研究》基础上改编而成的，是为非专业研究人员编写的一本浅近易懂然而又不失系统全面的性心理手册。

美好的爱情令我们每个人都心驰神往，与恋爱相关的话题总是生活中的热点。爱情带来的甜蜜、苦涩会让不同经历的人有不同的感受。影响约会成功的因素有哪些？如何约会才能够成功？恋爱时双方的内心是如何变化的？如何才能抓住对方的内心？如何才能全面地了解对方？如何才能避免恋爱中的争吵？如何将心理学知识付诸实践来提升恋爱的成功率等？这些问题都能在本书中找到你所需要的答案。本书共分5个部分，主要内容包括：彻底明确恋爱关系时的心理活动，抓住喜欢的人的心，想知道关于对方的更多事情，夫妻间的心理学和化解恋爱中的矛盾等。本书以漫画图解的形式对恋爱过程中的一些小技巧进行详细讲解，希望本书能够帮助那些想要恋爱、正在恋爱或失恋的人们有所收获。

我们始终觉得自己不够优 秀，不够聪明，不够漂亮，不够高挑，也不够苗条。肤色黝黑的女孩会提亮自己的肤色，头发卷曲的女孩会拉直她们的卷发。我们会望着镜中的自己，说出一些永远无法在人前吐露的真言。为什么在我们的内心，身份与自尊的挣扎会直接转化为对体重和形象的关注？在《外貌心理学：走出看脸的心理误区》一书中，辛西娅 M. 布利克博士将其数十年来作为一位心理学家、女性以及母亲的经验应用到了女性的外貌与自尊这一话题上。她在本书的第 一部分讨论了女性的生命周期 从出生到死亡 以及我们在不同阶段对自己以及自己的外貌的感受，重新审视了在女性的一生中会对其产生影响的内在与外在力量。在本书的第 二部分，布利克博士为我们提供了一些必要的工具与练习，以帮助广大女性走出看脸的心理误区，让我们学会尊重自己、欣赏自

本书是美国情报机构培训情报人员的经典教科书，也是美国中央情报局情报官员的参考书，被誉为“情报分析的圣经”，多次再版加印。 本书主要探讨了人类在判断不完整或模糊的信息过程中的认知心理问题，如何改善情报分析的思想，以帮助分析时弥补人类大脑在处理复杂问题方面的局限，这些复杂问题往往涉及模糊信息、多方参与和多变的环境。全书由思维模式、思考的工具、认知偏差和情报分析的改进等四部分组成，重点研究了以下问题： 我们为什么看不到应该看到的东西。 我们如何记住已经知道的事情。 如何根据有限的信息做出准确的判断？ 怎样对问题进行结构分析？ 什么是竞争性假设分析法？ 我们的预测为何总是不够准确？

如何与情绪良好相处，是每个渴望拥有幸福的人士都在关注的问题。关于情绪的话题曾多次在朋友圈和头条号掀起波澜，多篇爆文刷屏。本书从人生意义的角度切入，从更高的人生维度来看待情绪管理，从心理学和哲学的角度对情绪做了分析，提供了丰富的实践模型和精彩案例。作者希望可以帮助读者缓解当下情绪带来的问题，同时让读者在更高的人生维度有所收获和启发，*终破解情绪密码，学会自我修复，拥有更加圆满的人生。

这是一本实用的心理自助手册，以人际沟通分析（TA）领域的重要理论之一 生命发展周期七阶段循环理论为基础。该理论对发展心理学中著名的埃里克森人生发展阶段理论加以改良，提出了发展循环的概念，更加系统和实用。全书详解了生命发展周期的七个阶段 存在、行动、思考、身份、技能、再生、再循环，描述了各阶段的发展目标、常见特征、发生偏差时的表现、循环被破坏时的影响，以及更重要的，如何通过练习修复被破坏的循环，重新获得发展的力量。书中给出了作者临床中遇到的大量实践案例。将此理论应用到日常生活所反映出的发展困境当中，将帮助读者突破生命发展的阻碍，重获幸福快乐。 高校智库与社会服务能力建设项目资助（SK2020ZK04）。

“认识你自己”虽是一个老生常谈的话题，但如今依然有用。内省是了解自我的*佳途径吗？我们费尽心力，究竟想发现什么？正如现代心理学重新定义的那样，在颇具启发性的潜意识之旅中，提摩西·威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机？因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出，如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何，可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《*熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识*强有力、在我们的日常生活中*普遍化的潜意识，并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读《*熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》，我们不但能*深刻地理解自我

本书是日本作家、心理专家渡部卓先生著作的一本心理健康指导书，是渡部卓先生开发的网络心理韧性锻炼工具“心灵强健日记”的图书版。我们的日常生活有很多的烦恼，比如不易相处的对象、不喜欢的环境等诸如此类，而自己的力量却又无法去改变。所以面对无法改变的事物，就产生了厌恶的情绪，假如能够改变这种厌恶的情绪，生活就会变得很轻松快乐。本书就是指导读者如何摆脱这些负面情绪的，采用心理疗法中被证明有效的“认知疗法”的方式,通过改变我们对事物的思考方式、认识方式等，终达到缓解精神压力的目的。