我们的人生，是由大大小小数万个选择构成的： 是要继续学习还是进入职场？要不要进入或结束一段关系？选择事业还是选择家庭 面对选择，你也想听从自己的心，可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑：到底我该过什么样的人生？ 心理学告诉你，人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号，在提醒你，该向内心看一看、该关照自己的内心了。 我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界，随时左右着我们的选择。 这就意味着，对内在的认知程度越深，越可以做出适合自己的选择。 在本书中，我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落： 了解处于关系中的自己，突破关系束缚，变得更从容。 了解内心中的防御机制，卸下防御的伪装，活得更轻松。 了解困扰我们的情绪，学会转化
本书是一本以通俗、平实的语言系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议5个部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过正式和非正式的训练方法，正念将帮助你培养仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，通过深度的理解，观察和感知自己和周围的世界，得到全身心的释放，并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的关系。 在生活日益忙碌、工作日趋紧张的当下社会，培养安宁、平和、理智的心理状态，深入发现自我，体察周围世界，正显示出越来越重要的现实价值和积极的社会效益。任何希望在忙碌和焦虑的现实社会中得到心灵安宁和精神幸福的人士，都可以阅读本书。 本书原版书第
当父亲的记忆逐渐消逝，岸见一郎的世界也随之改变。这位忙碌的心理学家，曾因工作和家庭责任，忽略了与独居父亲的联系。然而，随着父亲被诊断出患有阿尔茨海默病，岸见一郎的生活重心发生了转变。 在陪伴父亲的日子里，岸见一郎深刻体会到了照护工作的艰辛。面对无法回避的现实，他选择了积极的态度，用爱、智慧和创意，将照顾父亲这件充满挑战的任务变得轻松愉快。 这是作者照护身患阿尔茨海默病父亲的实录，也是他自我疗愈的一部动情之书。
无法做到课题分离，是不幸福的根源。 ●自卑内向，不喜欢与人打交道; ●太在意他人的目光，没有勇气做自己 ●挣扎在痛苦的人际关系中无法自拔; ●向往美好的爱情，却总是在感情中受伤 你是否也有过这种状态? 对当下的生活感到不满、对过去的经历耿耿于怀，认为幸福只属于那些被命运眷顾的人，而自己却只能与自卑、内耗和苦闷作伴?获得幸福，真的有那么难吗? 阿德勒心理学给出了不一样的答案:做好课题分离，幸福此刻就会来到你的身边。 在本书中，岸见一郎用阿德勒心理学深入剖析了人际关系烦恼、衰老、疾病、死亡等每个人一生中都会遇到的课题，并从课题分离入手，引领你从生活的每一处细节中感受幸福和自由。 当你能够主动承担自己的人生课题、不踏足他人的课题，正视生命中的无常、允许一切发生，并且勇敢地活在当下，你的人生将会
本书旨在梳理意象对话心理疗法自创立以来的所有临床技术，总结已经获得意象对话研究中心认证的各种创新子技术。全书分为：理论篇和实践篇。其中，理论篇包括：意象对话疗法的界定；历史和发展；创新和局限；基本原理；工作机理；操作原则；基本过程与步骤；适用范围；注意事项。实践篇包括：意象对话疗法的基本技术；意象对话疗法的微技术；起始意象的主题、原理及其运用；发现和领悟的技术；调节心理能量的技术；未完成目标的结束技术；完成目标的结束技术；分析人格的基本技术；改善人格的技术；标定技术；转化行为的技术；特殊情况的处理技术；意象对话的策略；意象对话的战略；针对各种心理问题的意象对话技术；意象对话疗法与其他心理疗法相结合；意象对话心理师的自我成长和训练技术；意象对话创新子技术。
如何快速说服别人，让人无条件相信你？ 如何引导对话过程，选择优势问答策略？ 如何诱发他人欲望，洞悉他人内心需求？ 如何扭转他人思维，做到进可攻退可守？ 《博弈心理学》通过62堂心理课，配以贴合内容主题的插图，妙趣横生地讲述了职场、商场以及情感生活中应当如何掌握主动权，涉及人际交往、高端谈判、企业管理、情感对话等各个领域，是一本立竿见影的实用心理学指南。
本书尤其适合每个月有32天不想上班的你! 不想工作、厌恶工作、没有工作，怎么办? 读《我们必须工作吗?》，找到工作的正确打开方式。 心理学家岸见一郎 40 岁前没正经上过一天班;50岁心肌梗死，当即被解雇;当过全职爸爸，做过前台招待、自由职业者 他体会了人在各阶段工作的困境和不易，结合阿德勒心理学总结出了工作的真相:工作为你服务，而不是你为工作服务。 在《我们必须工作吗?》这本书里，岸见一郎结合自身经历引导我们思考工作与生活的关系，以及如何在工作中找到幸福感。有幸福感的人生，不在于做什么工作、有多少成就，而在于找到喜欢做的事，并在创造价值中感受快乐。 这本书立足工作，却写出了工作之外你我最关心的生活的活法。 在有限的人生里，只用对的方式做有价值感的事。
《脑与阅读》是有 神经科学界诺贝尔奖 之称的大脑奖获得者、脑科学领域的大神级专家斯坦尼斯拉斯 迪昂为读者带来一场阅读、教育和终身学习的知识盛宴。 本书先为读者展现了人脑神奇的阅读能力，像拆解钟表的精密结构一样，揭示了阅读在脑中的认知齿轮，回答了 我们是如何阅读的？ 这一问题。然后通过考察儿童是如何习得阅读的，向我们明示什么样的方法是科学有效的，对目前教育实践中错误的阅读学习方法进行了抨击，就 应该如何学习阅读？ 给出了答案。同时，作者用科学研究成果论证了阅读的价值，揭示了 阅读是如何塑造我们的大脑的 。书中还讨论了拼写的隐藏逻辑、文字的发现、文化的诞生等话题，试图探究这样一个有趣的问题 为什么只有人类创造出了如此精细而复杂的文化？ 在这个信息快速运转的时代，每一种事物、每一个行业，
生而为人最大的勇气是， 做真实平凡的自己，而不是成为别人眼中优秀正确的你。 你是否在夜深人静时，怀疑自己的价值？ 你是否为了活成别人期待的样子而身心俱疲？ 有且仅有一次的人生，你为什么活得这么辛苦？ 在职场的竞争中，你害怕自己不够优秀，担心被他人超越。在人际交往中，你感到自己被边缘化，害怕不被接纳，害怕孤独。你渴望得到认可，渴望站在聚光灯下，却又害怕失败和被评判。 阿德勒心理学无疑是一剂心灵良药，照亮了无数当代人的心灵夜空。 《甘于平凡的勇气》这本书，是阿德勒思想的简明解读与应用。在日本长销30年，累销28万册。岸见一郎用平实的语言、穿插生活实例与哲学故事，解说阿德勒心理学要点，从信念到行动，启发你走上独立与自由之路。 它告诉你， 勇气，是一个人幸福的根基。拥有甘于平凡的勇气，是一个人所
《军事心理学》系统介绍了近年来国际国内军事心理学研究及新发展成果，向读者展示了军事心理学研究的全貌和应用景。本书包括四个部分27章，主要介绍了军人心理选拔与训练、军事环境应激与心理障碍、作战心理与信息损伤防护、军队组织文化与军人心理健康促进等内容。本书作者团队汇集了相关领域的知名专家和学者，保证了内容的科学性、权威性和完整性。本书适用于所有热爱军事心理学的读者、所有心理学专业的学生、所有从事心理学研究、教育训练、组织管理、企业文化的各类人员，也是军事心理学教学的教材。我们希望本书能成为我国军事心理学研究的新航标和新起点。
情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力 再亲密的关系，也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与义务的绑架下，勉强维系。 经营好一个幸福的家庭，我们既需要让自身成长，解开自己的心结，学会与家人的相处之道，坦然面对需要的牺牲、取舍和妥协，也享受在家庭中的踏实、温暖、依赖；同时我们也要让整个家庭得以发展，让每个家庭成员感受到家庭带来的支持，能从家的港湾出发，自由地奔向更远的地方。 在《与家人相处的秘密：爱、界限与规则》中，国内关系心理学家胡慎之，用真实的、有代表性的案例，细数个人成长与家庭发展的问题，提供了其独树一帜的见解，使每个人学会在家庭中经营爱、界限与规则，让家成为每个成员的避风港，成为温馨、和谐、充满欢声笑语的地方。
心理测试（测谎），是一门有着一百多年发展历史的心理学技术，它建立在科学和公正的基础之上，因而成为犯罪心理学在当前司法领域中重要的应用之一。 本书作者拥有理论与实践双重优势，创造性地结合大量案例为读者讲述了当前司法实践中测谎的基本思维路径；本书也是一本探索性专著，详细地探究了各种犯罪心理学的理论和知识在办案实践中的应用问题，亦有针对性地引入了大量犯罪心理学领域的研究成果加以说明。本书在坚持专业性的同时不失趣味性和可读性，为读者呈现了司法测谎工作者在实践中抽丝剥茧击破谎言的精彩过程。
《自私的基因》于1976年首次出版之后便畅销全球，是20世纪百大经典名著之一，是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有重要影响力的经典作品。 我们从哪里来，又将到哪里去？生命有何意义，我们该如何认识自己？《自私的基因》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。道金斯在本书中提出大胆创见：我们生来是自私的，任何生物，包括我们自己，都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学，复制、变异和淘汰这简单的三种机制可以演变出大千世界所有生命现象的林林总总。 《自私的基因》更为我们提供了一种新的世界观。道金斯在书中将进化论从基因层面升华至文化层面，创造了“觅母”（meme，即文化基因）这一新型的复制因子名词，特指人类社会发展中的文化进化，并提出：在这个世界上，只有我们，我们人类，能够反抗自私的复制因子的
你所爱的人也许非常聪明、有趣，对你无微不至，是非常好的伙伴、配偶或家庭成员，但是转眼间他们会变得非常暴躁、情绪失控、失去理智、极其脆弱，甚至会自我伤害，他们的行为冲动而不可预测，常常让你不知所措、心力交瘁，也许这正是边缘型人格障碍的征兆。边缘型人格障碍是一种神秘而备受诟病的精神类疾病，边缘型人格障碍者不被普通人所理解，他们极度起伏的情绪和屡屡失控的行为也让身边人苦苦地挣扎。通过阅读《*亲密的陌生人 当你爱上边缘型人格障碍者》，你会对边缘型人格障碍的形成机制以及你所爱的人面临的真实的痛苦有更加全面清晰的理解。本书所列举的多个例证也是莎丽 曼宁博士（美国知名边缘型人格障碍治疗师）基于其30多年临床和咨询经验的宝贵分享与总结。同时，曼宁博士基于辩证行为疗法所给出的技巧和分步指导，能够让
本书首次提出沟通的内心团队模型，解析人心的内在多元性，解剖人格结构，分析如何管理内心冲突，以及外在沟通情景如何决定内心团队阵容。通过阅读本书，读者可以认识到沟通模式与自身特性及情景特性之间的契合，实现既能与他人正确沟通，还能与心中的自己打交道，做到内外一致的表达。内容集实用性与趣味性一体，比如为什么我们经常口是心非，为什么我们会对说出口的话感到后悔等。本书现为德国沟通心理学教学领域的标准教材，在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。
进化心理学是一门革命性的新科学，它提供了一个有趣而独特的视角来观察人类的心理和行为，是现代心理学和进化生物学在理论上的真正融合。作者戴维·巴斯是进化心理学领域的权威学者和领军人物，他在《进化心理学》中对进化心理学这一日新月异的领域进行了全面而深入的回顾和展望。 全书论述的主题是按照适应性问题来展开的，从生存挑战、择偶、亲代抚育、亲属关系到群体生活的挑战，包括合作、攻击、性冲突、地位和社会等级。各章不仅介绍推荐的理论背景，而且还提供了生动具体的实例，帮助读者透彻地理解这一领域。作者的写作风格清晰简洁，轻松易读，逻辑严密，引人入胜，即便是普通读者也可以将书中学到的相关知识应用于理解自身和他人的生活。 自1999年首版以来，本书一直是进化心理学领域里程碑式的著作，是了解和学习进化心理学的
随着社会的发展，人们对心理服务的需求日益增加。如何开展社会心理服务工作、如何保证社会心理服务工作的专业性、科学性、有效性，成了社会工作者的重要课题。 本书以社会心理服务的工作内容为框架，围绕如何设计科普宣传课程、如何开展个案工作、如果带领小组活动、如何处理心理危机等问题，整合了相关资源，介绍了一系列实用的心理咨询技术与社会工作方法，能够帮助社会心理服务工作者构建一个实用的 工具库 。 本书包含丰富的案例。书中的案例既能够帮助读者加深对相关内容的理解，也便于读者在实际工作中加以运用。
《陌生情境实验：爱与依恋的心理学》作者贝丝妮 索特曼在生下女儿后，深深地爱着女儿，但她感到自己有些不对劲儿。回顾童年的孤独经历、青春期的放纵行为以及刚刚步入成年期后对爱的沉溺，索特曼认为，也许自己早年经历了创伤，心早已破碎了。 后来，索特曼发现了依恋理论和陌生情境实验。开始学习依恋科学后，索特曼对爱、对家庭、对过往经历、对自己的认识发生了翻天覆地的变化。她发现自己的心没有破碎，爱是坚不可摧的。通过陌生情境实验，索特曼发现了一个震撼人心的真相：对孩子产生影响的，不是母乳喂养和陪伴式睡眠等外在行为，而是我们内心对爱的认识和感受。我们通过心与心传给下一代的是我们对爱的认识和感受。这项研究结果振奋人心，因为我们完全有能力改变我们内心的认识和感受。 《陌生情境实验：爱与依恋的心理学》的
论弗洛伊德的《群体心理学与自我分析》 是国际精神分析协会（IPA）《当代弗洛伊德：转折点与重要议题》系列中的一个重要分册。本系列由时任国际精神分析协会主席罗伯特 沃勒斯坦组织发起，目的在于促进精神分析不同领域间的交流。目前该系列已经在世界范围内成为精神分析专业的教学辅导书。 本书开篇首先呈现弗洛伊德的经典论文《群体心理学与自我分析》，然后由国际杰出的精神分析学者和理论家围绕该论文进行主题讨论。每位讨论者首先概述弗洛伊德论文的重要贡献和深远影响，澄清其中不明确的概念，然后讨论者会以他们自己的教学经验或思考方式整理出弗洛伊德论文中的重要思想与当代议题之间的发展脉络。 本书试图带领精神分析学科的学习者深入思考这些议题，希望他们阅读此书如同与国际杰出的精神分析师们进行深入的对话。
在每个人的内心深处都有一种 深切的渴望——获得财务自由，过自己真正想过的生活。但这并不是一句简单的口号，必须要找到方法和思维方式。半个世纪前，一种新兴的财富交割模式应运而生，给财务自由的追求者带来了新的希望。据统计， 在全世界至少有20％的百万富翁是通过这种生意获得成功的。 本书给你提供了“消费商”营销的思维方式和成功模式，让你能获得额外的收入、非工资的现金流，过上有钱又有时间的生活，进入积极向上的交际圈，做充满活力的慈善事业，提升影响力和领导力， 终建立起全力以赴的心态以及电子商务时代 选的事业理念。
全书立足于心理诊断实践工作所需要的知识技能，按照心理诊断的基本理论、心理诊断症状学、心理问题的定性和定量诊断、中小学生常见心理问题的诊断等逻辑展开，理论紧扣实践，帮助从事心理健康和心理咨询的工作者，掌握的理论知识和操作技能。 本书首版在2005年出版后，做了数次修订完善，受到了读者的广泛好评。为更好满足读者需求，及时吸收学科新近的理论成果和实践技术，本次修订，进一步更新了部分内容，调整了章节结构，增加了部分章节内容。 整体上图书理论论述严谨清晰，实践案例鲜活生动，既可以作为高校相关专业教材，也可为从业人员提供参考借鉴。
社会学家和心理学家的研究表明，我们每天会用到5~200次程度不等的谎言。事实也告诉我们，人际关系、职业生涯、爱情完满、人生幸福，与谎言有着密不可分的关系。《说谎心理学》以幽默通俗的语言，揭示了哪些是谎言、为什么说谎、怎么利用好的谎言、谎言与真相的关系等问题，旨在帮助读者提高识别和利用谎言的能力，使人生更幸福、事业更成功。
