本书主要讲述了阿德勒心理学在日常生活中的应用，特别是在育儿方面的运用。阿德勒认为，如果能够通过家庭与学校的教育，培养出具有共同体感觉的孩子，那么世界将会光明灿烂。这本书可以让家长学会如何给予孩子勇气，让他们成为积极正面的人，同时也分析了孩子的心理问题表现，分成了5个阶段：求表扬——求关注——争夺权利——伺机报复——自暴自弃，作者在每一个阶段都告诉了家长应该如何做、如何说才能避免孩子走到下一个阶段，是一本非常实用的心理育儿书。

认知行为疗法（CBT）是当今应用最广泛、研究最多的心理疗法之一，也是公认为得到实证研究支持最多的心理疗法，而且在治疗大多数心理障碍时都能取得效果，在国外都属于非常受欢迎的心理流派。本书系统又简明扼要地介绍了CBT的产生背景、发展历史、基本理论、治疗过程、评估方法、未来展望以及行为激活、暴露疗法、理性情绪行为疗法、辩证行为疗法等各种各样认知与行为干预策略背后的基本原理。里面还有不少治疗案例的治疗对话，比较生动地展现了CBT治疗过程及具体技术。本书非常适合作为了解CBT的入门书。

睡眠问题形式多样，包括入睡困难、频繁觉醒、过早觉醒等，在人群中普遍存在。长期的睡眠问题不仅会损害躯体健康，伴随的焦虑、恐惧等情绪问题也会对心理健康产生不良影响，降低生活质量。 本书是由英国睡眠问题专家、睡眠学校（The Sleep School）创办者盖·?梅多斯（Guy Meadows）博士撰写的自助图书，旨在帮助饱受睡眠问题困扰的人改善睡眠状况，回归正常生活。 本书提供基于接纳和承诺疗法（acceptance and mitment therapy，ACT）的基本理念开发的 5 周无药物的睡眠改善课程，能帮助失眠者打断睡眠障碍的恶性循环，重建健康的睡眠模式。ACT 是目前外心理治疗领域常用的方法之一，主要技巧包括正念、觉察、接纳等。实践证明，ACT 非常适合治疗失眠问题且疗效确切。完整学习 5 周课程并加以练习，能帮助失眠者重拾自然入睡的信心，构建适合自己的睡眠模

在你成为心理咨询师或心理治疗师的过程中，可能出现各种问题。新版《欢迎的心理咨询家庭作业》为你提供了锻炼和巩固学习成果及发展自我的机会。《欢迎的心理咨询家庭作业》一书可以作为一个独立的资源使用，也可以作为其他理论书籍的配套教材使用。 新版涵盖八十多个独特的练习，为心理咨询或治疗领域的学生、教师、培训师以及相关领域从业者提供持续的专业支持。 l 疯狂的可乐治愈法 l “反驳”扭曲的思想 l 灯光，摄影，开拍！！！通过电影做出新意 l 来自未来的信 l 之字形技术 l 拜托不幸福夫妻的七个致命习惯 l 《生命意义评价量表》 l 驯服PIT怪物 l 引进小丑 l 改善家庭关系的黄金时间 l …………

本书是一本写给情绪性进食患者的，关于“接受”和“改变”自我，从而“正视”并“改善”情绪性进食的图书。 DBT，即辩证行为疗法（dialectical-behavior therapy），是国际临床心理学实践中被广泛应用的一种治疗方法，由美国心理学家Marsha M.Linehan创立。本书以课程的方式介绍了DBT方法用于情绪性进食的理论基础及相关技能，包括停止情绪化进食的方法、如何制订计划并实现目标、辩证思维和正念在改善情绪化进食上的优势、自我掌控情绪、增加积极情绪及防止情绪化进食复发等，同时在每课中配以大量练习帮助读者理解并实践该课的要点。按顺序阅读、练习本书，将帮助情绪性进食患者认识情绪与进食两者的关系并加以调整，找到属于自己的“接受”和“改变”之间的平衡点，成为自己的情绪和饮食的真正的“掌控者”。 本书的读者对象为情绪性进食患者，

从学龄前儿童到年龄较大的青少年，本书展示了不同年龄群体的适用评估技术，涵盖了几乎所有常见儿童问题的评估（广泛性发育障碍、边缘型人格、进食障碍、丧失与创伤、性侵害等），婴幼儿心智健康状况的评估，以及青少年和自伤高危群体的评估。 依托塔维斯托克诊所资深顾问级儿童和青少年治疗师们的丰富治疗经验，本书结合临床案例，细腻地详述了临床工作者如何在短时间内探索并澄清儿童与青少年的心智状态，家庭的结构和动力，家庭中各个成员的内在运作机制和在彼此心智中的位置，包括通过治疗室中的投射性认同所呈现出来的儿童或青少年的内在状况或者家庭运作模式；在这种个体探索性评估的过程中所汇集的资料，*终帮助临床工作者对被转介的儿童、青少年或家庭做出更为恰当的治疗计划、建议或安排。

本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著，在理论阐述方面本着不“过度诠释”和不“过度推演”的原则，把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识进行整合，力求雅俗共赏；在治疗方面，强调实用性和可操作性。 本书适合精神科医师、心理咨询师、精神科护士、神经症患者及家属、心理学爱好者、禅学爱好者阅读和使用，也可供健康人群、亚健康人群等修身养性之用。

痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一 切 我们的所有创伤，大脑和身体dou会深深记住 这本书将改变你看待人生的方式。 生而为人，不代表我们能顺利地长大成人。在生命早期，我们可能被忽视，被贬低，被冷漠对待，缺乏支持和关爱；在成长过程中，我们可能遭遇暴力、背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人……这些糟糕的事件或经历，叫作创伤。 这些创伤强行改变了我们的大脑，让我们困在过去无法走出来。我们所经历的一 切，塑造了我们今天的样子，会定义我们的每一段关系、每一次互动和每一个决定。 三十多年来，奥普拉 温弗瑞和儿童精神科医师、神经科学家布鲁斯 D.佩里医生一直在探讨创伤、大脑、复原力以及疗愈的问题，他们在这本书中以十次私人对话加真实案例的方式，向我们阐明了这些心理问题背后的神经科学逻辑。 我们今天的消极情

每个人都会时不时地感到忧虑，这是一件再正常不过的事情。但如果你对自己的健康、财务、家庭、工作、未来等产生过度且无法控制的忧虑，你就可能患有广泛性焦虑障碍。这种慢不仅对日常生活造成困扰，导致明显的情绪痛苦，甚至会伴随一些躯体症状，如睡眠和注意力问题、疲劳、紧张、易怒以及焦躁不安等。 《焦虑者自救手册：广泛性焦虑障碍与CBT 疗法》由两位研究和治疗焦虑障碍的专家撰写，关注的就是经常让你感到忧虑的对不确定的恐惧，并在认知行为治疗的基础上提供真实、有效的解决方案。书中介绍的战胜广泛性焦虑障碍的实用练习和策略都经过实践的检验，本书不仅描述详细、步骤清晰，还对读者进行手把手教学。如果你想拥有一个少有焦虑和过度忧虑的人生，这本操作性很强的自助将会对你有所帮助。 认知行为疗法的好处之一就是，你取得

美国近期调查显示，边缘型人格障碍影响着约6%的群体，约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。 《告别紊乱的人生：写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书（修订版）》以一种简单易懂的方式把边缘型人格障碍的方方面面呈现在读者面前。 让你理解关于边缘型人格障碍非常难懂的那些概念： 边缘型人格障碍到底是什么？ 有哪些治疗和药物可以应对这种痛苦？ 这种疾病是由什么引起的？ 作为家庭成员，可以如何提供帮助？ 教你掌握妥善治疗边缘型人格障碍的关键要素： 找到一个主治医师； 确定非常适合你的护理级别； 评估你的用药需求并选择对你非常有效的心理治疗类型； 患者必须学会依靠必要的自律来完成需要完成的事情； 非常重要的是，患者要鼓励并允许家人学习如何好好地帮助自己。 当

心理诊室中的咨询与治疗，不仅要有内在感悟、有理性逻辑、有判断分析，还要有简洁的归纳，有浓缩的提炼，更要有对理论与技术整合运用的实务技巧与能力。另外，在只有直播，没有彩排的心理咨询与治疗现场，面对不同年龄、性别和个性特征的来访者，还需要具有在理论、技术与经验积淀下的灵活性、创造性与艺术性。所以，心理咨询与治疗，需要的绝不仅仅是心理学方面的知识。 《接纳不的自己：心理咨询纪实》中个案的心理咨询与治疗，为了达成短程疗愈的目标，均采用了整合式短程心理工作的技术路线，涉及了数种不同的心理治疗流派、分支和技术方法。

在《道德经与心理咨询》一书中，作者指出，心理咨询的研究对象是人，而人离不开生存的文化环境。建构中国心理咨询的理论框架，必须根植于中国传统文化。这样不但可以找到影响中国人心理与行为的主要社会文化历史因素，而且可以避免简单套用西方心理咨询理论使用的思维模式和价值取向，有针对性地进行有效的咨询和指导。《道德经》中蕴涵的丰富心理治疗思想， 心理咨询的境界，就是老子所说的“功成事遂，百姓皆谓我自然”的咨询效果。

本书将自体心理学和投射测验结合在一起，为自体心理学取向的临床工作者提供一个全新的视角。 在作者看来，投射测验与我们在求医过程中接受的放射性检查并无不同，自体心理学的临床应用不仅仅局限于访谈，而是可以将投射测验作为一种媒介和工具来使用，从而帮助临床工作者更好地理解来访者。

本书将自体心理学和投射测验结合在一起，为自体心理学取向的临床工作者提供一个全新的视角。 在作者看来，投射测验与我们在求医过程中接受的放射性检查并无不同，自体心理学的临床应用不仅仅局限于访谈，而是可以将

美国近期调查显示，边缘型人格障碍影响着约6%的群体，约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。 《告别紊乱的人生：写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书（修订版）》以一种简单易懂的方式把边缘型人格障碍的方方面面呈现在读者面前。 让你理解关于边缘型人格障碍非常难懂的那些概念： 边缘型人格障碍到底是什么？ 有哪些治疗和药物可以应对这种痛苦？ 这种疾病是由什么引起的？ 作为家庭成员，可以如何提供帮助？ 教你掌握妥善治疗边缘型人格障碍的关键要素： 找到一个主治医师； 确定非常适合你的护理级别； 评估你的用药需求并选择对你非常有效的心理治疗类型； 患者必须学会依靠必要的自律来完成需要完成的事情； 非常重要的是，患者要鼓励并允许家人学习如何好好地帮助自己。 当