我国老龄化速度非常快,加强老年人心理健康知识的普及,预防老年心理和行为问题已经成为当前一项十分重要和紧迫的任务。 老年心理学是研究老年期个体的心理特征及其变化规律的发展心理学分支,又称老化心理学,它是新兴的老年学的组成部分。由于人的心理活动以神经系统为基础,并受社会的制约,所以研究范围包括老年人的感知觉、学习、记忆、思维等心理过程及智能、性格、社会适应等心理特点。 本书首先介绍了老年心理学的基本概念和心理现象的神经科学基础,同时也介绍了它的哲学本质,然后分别介绍了正常心理、异常心理及心理干预,特别注重临床常见的老年心理问题。 本书是在2007年科学出版社《老年心理学》的基础上进行修订再版的,修改宗旨: 1 实用:即适用于初学者,老年患者及普通读者。 2 简洁:简化理论知识,清晰描述
本书作者丁宁老师根据多年专业积淀,从自我认知、代际纠葛、夫妻关系、亲子关系与养老问题等几个方面,以案例结合理论的方式分析,用从容、温暖的口吻娓娓道来,为中老年女性心理健康进行疏导,提供了切合实际的解决之道。
这本《发展心理学(从成年早期到老年期第10版下教育.部高等学校心理学教学指导委员会推荐用书)》是发展心理学领域的经典著作,第一作者黛安娜?帕帕拉是专门研究人类毕生发展的教授,在个体老化和毕生认知发展方
心理健康是身体健康的基础,《老年心理健康培育教程》一书,旨在协助社会和家人关注老年人心理健康,指导老年人“老有所养、老有所依、老有所为、老有所乐、老有所教、老有所学”,帮助老年人学会调节积极情绪,自我疗治心疾,保持健康心态,重视保健养身;助推老年人延年益寿,老年生活 加温馨从容,“风雨夕阳后,景色尤 娇”。
本书以正念的根本哲学为核心,以助人自助为宗旨,以正念减压课程和正念认知疗法为基础,结合我国老年群体的特点,将正念觉察和思维方式融入认知干预、心理干预等多元非药物干预方式和日常生活。通过团体中的正式干预和团体之外的非正式练习,帮助老年人既能在干预中得到改善,又能在干预结束后将正念融入生活。与此同时,本方案路线在延缓和恢复老年人的生理和心理功能的同时,还旨在通过正念课程帮助老年人拥有顺其自然的开阔心态,面对和接纳衰老带来的一系列变化。 本书除了适合社工、心理咨询师、志愿者等在老年群体工作中参考,也适合老年朋友们自主阅读。
《老年心理学》是系统论述老年心理特点与规律的学术专著。全书十一章。 章绪论,概括地叙述了老年心理研究的对象、方法、历史以及相关的老化理论;第二至第六章为老年期的心理特点,系统地论述了老年人的感觉与知觉、认知、情绪、人格与人际关系等,既分析了影响心理衰退的因素,又提出了延缓衰退的对策;第七至第十章为老年期的心理健康,除阐释影响老年人心理健康的种种因素外,还提出了实现健康老龄化的途径; 一章,叙述了老年人的临终心理及其应对策略。本书在总结多年调查研究的基础上,借鉴了 外有关老年心理学的文献资料和前沿研究成果,“中外合璧”,资料翔实,内容丰富。 《老年心理学》从我国具体国情出发,理论联系实际,深入浅出地介绍了老年心理学的基础理论与实际应用,适合作为老龄工作干部业务进修的材料,以
零基础学杨氏太极拳 是为广大太极拳爱好者及想了解杨氏太极拳的人士编写的太极拳入门级图书。全书涵盖杨氏太极拳的简介、基本要求、步型和步法,以及24式太极拳教学动作等内容,以多角度真人实拍图,分步骤展示太极拳的连贯动作。通过这本书中专业教练的详细演示,读者可快速了解杨氏太极拳的基础知识和训练技巧。喜欢太极拳的朋友们可以通过阅读本书,轻松掌握太极拳的相关知识以及实际技法。热爱太极拳的入门级练习者可以从本书中找到需要的知识和实战技法。
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“健康不仅仅是不生病,而是身体上、心理上和社会适应性上的完好状态。”所以只依靠求医来获得健康已经远远不够了,应该把健康的钥匙掌握在自己的手里,自己管理自己的心理健康。该书力图帮助中老年人掌握自我心理医学,学会自我心理的调节,认识并解决个人生活中遇到的各种心理问题。 该书作者由科普作家和医药行业的资深从业人员组成。作者用通俗易懂的语言从“身体变化”、“心态调整”、“培养兴趣”、“中老年性生活”等诸多方面阐述应如何树立心理健康理念,并用简单易行的办法实现该理念。
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本书作者从何谓幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手,阐释了退休幸福观理念。作者从理论入手,结合身边的例子,娓娓道来,融说理于故事讲述之中,阅读下来酣畅淋漓。书中配有若干线状图和思维导图,使阅读更加直观。
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