本书用“天人合一”的方法解读《黄帝内经》,讲解“道生一,一生二,二生三,三生万物”的道理,教读者如何抓住事物的根本点,为学习、生活、工作所用。本书分上下册出版。重点讲解《黄帝内经》名字的含义,学习《黄帝内经》的方法,什么是《黄帝内经》智慧,《素问?上古天真论》,养生要旨与养生方技略,《素问?四气调神大论》,《素问?生气通天论》,衰老的三大机理,十二时辰养生,养生法则,解析《黄帝内经》五行图,《素问?灵兰秘典论》,《灵枢?通天》等共十八章内容,系统的道解了《黄帝内经》,帮助读者更清楚、更深刻地解读《黄帝内经》。
《黄帝内经》不仅是一部关于生命的百科全书,更是一部奠定中医学理论基础的医书、系统的养生宝典。 上古之人为什么能活一百多岁,而现在却很少有人活到?因为上古之人知“道”,这个“道”就是“阴阳中和”,即养生的总原则,“食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱”。大家都知道婴儿是神气最足的,而现在的人一生中为了各自的追求,过早过多地耗尽精气,最后撒手而去。因此,养生就是要向内求,养自己的精气神。 第一位《黄帝内经》博士后张其成教授潜心研读《黄帝内经》四十余年,第一次逐字逐句、深入浅出地全方位解读《黄帝内经》,带您探寻生命的奥秘。 读《黄帝内经》,可以为您打开一道认识生命真相的终极之门! 读《黄帝内经》,可以让您掌握内求的方法,找到健康长寿之道! 读《黄帝内经》,可以让您活得更好,