本书是一本围绕草木题材的散文集。全书分为五部分，分别是草木有名、草木有咏、草木有书、草木有绘、草木有用。草木有名主要围绕草木的名称、正名、异名展开。草木有咏则围绕诗词、明清小品文以及近代作家笔下对于草木的描述、研究展开，赋予作者自身的体会。草木有书则对历代本草、草木著述及今人著述等进行研究。草木有绘则对历代的草木插画进行研究、评述，包括敦煌壁画中的植物、花鸟画中的草木、草木画谱以及本草著作插图等。草木有用则作者从药用功效、哲学等角度进行阐述，颇有新意。本书可供广大草木爱好者参考阅读。

中医药，对很多人来说熟悉又陌生的。日常生活中常常用到的生姜、小茴香、花椒、桂皮、紫苏、薄荷等都是中药，中医诊所体验的针灸、推拿、拔罐等治疗方法都是中医疗法，图书馆和互联网还有海量的中医药学文献资料 然而，中医治疗疾病的机理究竟是什么？中医和现代医学的区别在哪里？中医是科学还是哲学？这些问题又是大家陌生的。 作者运用多年教学、科研、临床实践，对中医药学的历史渊源、基本概念、理论精髓、关键技术等做深入浅出地介绍，用通俗易懂的语言、图文并茂的形式、趣味盎然的故事带领读者走进神秘神奇的中医药世界。

《穴位——中医教你认识自己》起源于中国的依循穴位原理针灸医学，目前已经传播到世界140 多个国家和地区。通过多年临床实践，很多外国人对中国的针灸以及穴位非常喜欢，同时也特别好奇。该书的出版将进一步增加世人对针灸术的了解，使中医得到更广泛的传播。 《穴位——中医教你认识自己》以中国传统医学特有的“穴位”学说，配以丰富的精美图片，引导读者进行简便的健身锻炼，同时普及中医健康知识。

《四部医典》是集古代藏医之大成者，其内容十分丰富，对基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容都有精辟论述。这部藏医巨著描述了人体内存在的隆、赤巴、培根三大因素，乳糜、血、肉、脂、骨、髓、精七种物质和粪便、尿、汗液三种排泄物，把它们作为维持生命的基础。并以此为基础，将医学理论与临床经验有机结合起来，详细论述了人体的生理、解剖以及内科、外科、妇科、儿科、五宫各科疾病的征兆、病因、病缘、病症表现、诊断及其治疗方法。此书以药王与5个化身相互问答的形式成文，行文为7字句或9字句的诗歌体裁，详尽论述了系统的藏医学知识，成为藏医药学的百科全书，是藏医学发展的一个里程碑，具有不可替代的地位。本书严格遵循古籍，在此基础上略作取舍，用现代科学的语言和观点重新阐释、图说这部医学名著。

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中医药学是中华民族在长期生活和生产实践中形成的宝贵财富。它以解除人类的疾病痛苦为目的，以人与自然的和谐相处为基本思路，在吸收中国古代哲学理念的基础上，构建了自己的理论框架，形成了独特的诊疗方式。如此灿烂的中医药学，其来龙去脉是什么?中医是怎样认识人体的?其主要理论思维如何?采用药物、针灸治病的方法包括哪些内容?梁永宣、赵歆、甄雪燕著的《医药》将以简朴的语言娓娓道来，带领读者一起走进中医领域的深奥大门。

《四部医典》是集古代藏医之大成者，其内容十分丰富，对基础理论、生理解剖、诊断、治疗、药物等诸多内容都有精辟论述。这部藏医巨著描述了人体内存在的隆、赤巴、培根因素，乳糜、血、肉、脂、骨、髓、精七种物质和粪便、尿、汗液三种排泄物，把它们作为维持生命的基础。并以此为基础，将医学理论与临床经验有机结合起来，详细论述了人体的生理、解剖以及内科、外科、妇科、儿科、五宫各科疾病的征兆、病因、病缘、病症表现、诊断及其治疗方法。此书以药王与5个化身相互问答的形式成文，行文为7字句或9字句的诗歌体裁，详尽论述了系统的藏医学知识，成为藏医药学的百科全书，是藏医学发展的一个里程碑，具有不可替代的地位。本书严格遵循古籍，在此基础上略作取舍，用现代科学的语言和观点重新阐释、图说这部医学名著。

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本书在前三章中着重讲解大脑的组成、各个区域的功能、成长过程中大脑的具体变化以及能量代谢对大脑生理和功能所起的至关重要的作用，当我们了解了正常大脑的工作原理和工作环境后，就比较容易理解当大脑工作出现偏差时，我们个体会出现哪些问题。中间三个章节主要讨论常见的大脑出错所导致的功能障碍和情绪障碍，这包括常见的注意缺陷&多动障碍（ADHD）、焦虑症和抑郁症。后三章讲大脑在准备罢工前其实会给我们的发出很多的警告，比如噩梦，让我们引起注意并远离对我们产生伤害的环境。当我们意识到我们的身体、心理状态处于糟糕的状态时，我们该如何去应对和调整.

竭宝峰、江磊主编的《中华偏方大全》是一本囊括了中国民间偏方的大 全书。偏方自古以来就深受广大人民群众的喜爱和欢迎，疗效好的偏方可以 简便快捷地冶好很多疑难杂症。《中华偏方大全》整理古今医书三百余种， 收集偏方四千个。

随着人民生活水平的提高，生活方式和饮食结构的改变，高原地区居民膳食质量明显提升，营养状况和体格发育明显改善，人均期望寿命不断增长。但同时我们也清醒地认识到，不健康的生活方式广泛流行，并使我们面临着营养不足和营养过剩的双重负担，营养相关慢性病患病率呈现上升趋势，严重威胁人民群众的生命健康。受高原独特地理环境和民族文化影响，高原地区居民具有独特的膳食习惯，与其他地区明显不同。为了更加契合高原地区居民的健康需要和生活实际，探索适合高原地区居民的平衡膳食模式及实践，认真贯彻落实习近平在全国卫生与健康大会上关于营养健康工作的重要指示精神，国家卫生健康委员会立项并委托西藏自治区疾病预防控制中心编写《高原地区居民膳食指南（2023）》。 《高原地区居民膳食指南（2023）》是在《中国居民膳食指南

本书是一部简明扼要介绍藏医学发展的专著。中国的传统医学是世界几个文明古国中完整保存下来并在持续发展的医学体系，藏医学则是这一中国传统医学宝库中的一颗璀璨的高原明珠。藏医学是具有悠久历史、独具特色的一门科学，是藏族人民在自然环境中与各种疾病长期斗争所形成的民族医学，是中国医学宝库中的重要组成部分。本书以藏医学本身的发展特点为纲，以藏族社会历史的发展为分期依据，对藏医学的影响和主要的代表人物及著作进行了论述，简明扼要地叙述了藏医学的生成、发展的全过程。