拳之紧要者，内功也；拳之高深者，拳道也。不修炼内功，难以体会太极拳之精妙；不研究拳道，难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道（附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密）》承多位前辈悉心传授，集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版，作者将三乘功法全部呈现给读者，另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上，希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。

1966年艾扬格在《瑜伽之光》中向人们阐述瑜伽，此书出版逾半个世纪仍深受广大瑜伽爱好者的喜爱，被誉为“现代瑜伽 ”。而在《光耀生命》中，艾扬格阐述生命，他在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧，带领大家深入地认识和理解生命，向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和提升自己、如何把瑜伽精神融入日常生活，展开一场属于每个人自己的向内之旅。在此，他也提供了切实可行的方法，这些方法既源自古老的瑜伽智慧，又经过他70多年每日坚持不懈地践行和验证，尤为珍贵。作为艾扬格 重要的著作之一， 它影响和激励着全世界数以百万计的人们。

针对当前体育教育专业本科教学中存在与基础教育阶段学校体育实际工作脱节的现象，切实提高体育教育专业本科生实践能力，解决学以致用的难题，为培养一大批适合我国当代中小学校体育发展实践需要的 体育师资队伍，我们组织一批学历较高，教学和科研有所成就，熟悉学校体育实践的青年学者编写了此本教材。本教材是在《学校体育教程》（ 版）的基础上进行修订、 新，随着各种新政策的发布，内容修订、 新 必要。根据学校体育发展的需要，本教材内容共分十九章，对当前我国学校体育理论与实践工作进行总结和提炼，具有科学性、实用性和适用性。

乒乓球运动教程是一本全面介绍乒乓球技术和训练方法的书籍。它首先讲解了乒乓球的基本规则和器材知识，然后系统地介绍了握拍、站位、基本击球技术如发球、接球、正手和反手等。随后，书中深入到旋转、弧圈、短打、长打以及扣杀等高级技巧，并结合图解和动作演示帮助读者更好地理解和掌握。此外，教程还特别强调了训练的重要性，包括如何进行有效的体能训练、技术练习和心理调适，旨在全面提升运动员的竞技能力。最后，书中还涉及比赛策略和战术思维的培养，通过分析实战案例指导读者如何在比赛中应用所学技术并作出快速决策。整体而言，这本教程适合从初学者到进阶选手的各个层次，是一本理论与实践相结合的实用指南。

1966年艾扬格在《瑜伽之光》中向人们阐述瑜伽，此书出版逾半个世纪仍深受广大瑜伽爱好者的喜爱，被誉为“现代瑜伽 ”。而在《光耀生命》中，艾扬格阐述生命，他在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧，带领大家深入地认识和理解生命，向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和提升自己、如何把瑜伽精神融入日常生活，展开一场属于每个人自己的向内之旅。在此，他也提供了切实可行的方法，这些方法既源自古老的瑜伽智慧，又经过他70多年每日坚持不懈地践行和验证，尤为珍贵。作为艾扬格 重要的著作之一， 它影响和激励着全世界数以百万计的人们。

拳之紧要者，内功也；拳之高深者，拳道也。不修炼内功，难以体会太极拳之精妙；不研究拳道，难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道（附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密）》承多位前辈悉心传授，集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版，作者将三乘功法全部呈现给读者，另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上，希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。

内容简介本书是高等职业教育新形态一体化系列教材之一，主要介绍城市轨道交通刚性悬挂接触网和第三轨的主要结构组成以及相应的检修工艺，基本涵盖了这两种接触网的日常检修任务，重点包括相应的检修技术标准、检修时的工具与材料准备、检修工序及任务评价等内容。同时还介绍了杂散电流(即迷流)的形成与危害、预防措施及监测等内容。本书主要采用“项目导向、任务驱动”的项目化课程教学模式来设计每一个教学任务，并融入现场的检修工艺，每个关键步骤都配有对应的图片，力求把检修工艺讲解清楚，使读者更容易理解与掌握。本书适合作为高等职业教育城市轨道交通供配电技术专业教材，也可作为城市轨道交通接触网检修岗位技能培训用书，还可作为相关技术岗位专业维修人员、工程技术人员的参考书。

本书以中华武术传播历史作为基本脉络，对于武术作为中国传统体育运动项目的传播进程，特别是武术海外传播的历程做了颇为详尽的梳理，对于其成败得失进行了必要的评述，并指出武术长期以来争取进入奥运会但始终未能成功的主要症结在于西方世界对于武术所蕴含的深刻文化内涵理解不够，武术的文化魅力未能充分展现，而这一情形的出现则与我国的武术传播战略和策略失当有着密切关联。 在此基础上，本书认为，在我国全面实施“文化走出去”战略的大背景下，现阶段武术 传播面临着文化浸润与武术“入奥”两大使命，而通过文化全球普及推动武术“入奥”是合理的发展路径，为此在武术 传播进程中要自觉将“文化走出去”作为关键，运用精准传播思维促使武术文化在 范围内深度普及，产生强大的影响力和感染力，被世界人民广泛接受， 终推进武

本书以中华武术传播历史作为基本脉络，对于武术作为中国传统体育运动项目的传播进程，特别是武术海外传播的历程做了颇为详尽的梳理，对于其成败得失进行了必要的评述，并指出武术长期以来争取进入奥运会但始终未能成功的主要症结在于西方世界对于武术所蕴含的深刻文化内涵理解不够，武术的文化魅力未能充分展现，而这一情形的出现则与我国的武术传播战略和策略失当有着密切关联。 在此基础上，本书认为，在我国全面实施“文化走出去”战略的大背景下，现阶段武术 传播面临着文化浸润与武术“入奥”两大使命，而通过文化全球普及推动武术“入奥”是合理的发展路径，为此在武术 传播进程中要自觉将“文化走出去”作为关键，运用精准传播思维促使武术文化在 范围内深度普及，产生强大的影响力和感染力，被世界人民广泛接受， 终推进武

拳之紧要者，内功也；拳之高深者，拳道也。不修炼内功，难以体会太极拳之精妙；不研究拳道，难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道（附光盘李和生传杨式老六路内功太极拳解密）》承多位前辈悉心传授，集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版，作者将三乘功法全部呈现给读者，另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上，希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。

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