瑜伽、冥想，真的有利于健康吗？ 长期996，真的会猝死吗？ 为什么选个好伴侣如此重要？ 睡眠真的那么重要吗？ 长期熬夜会有什么后果？ 基因和情绪是如何相互影响的？ 现在的孩子，为什么更容易抑郁？ 关于健康的传言，我们听了太多。到底哪些是真知灼见、哪些是空穴来风，这些依据从何而来？ 《基因，这么聊我就懂了》是华大集团CEO尹烨的全新科普力作，书中通过68个基因科普，全面解码我们与基因的关系，揭示了基因如何影响我们的认知、行为、两性关系、遗传、情绪和健康。 基因几乎是每个人的底层生命代码，看似遥远却从根本上影响着人的方方面面。而基因并不是始终不变的，人的行为、习惯和观念，也在直接或间接地影响和改变着基因的表达方式，这反过来又深化了基因对人的影响。可以说，谁能用好基因，谁就能掌控自己的命运。

在漫长的生命进化史上，有一种动物与人*为相像，它不是黑猩猩，也不是猿或猴，而是狼。乍听之下，你也许难以置信。关于狼，这种集传说与迷思于一身的动物，这本书将向我们揭示诸多新奇而令人惊叹的事实。 埃莉 拉丁格是享誉大西洋两岸的狼专家，25年来，她一直潜心观察和研究黄石公园的野狼群。她发现，狼是极聪明、富有人情味的动物，它们会共同抚育后代，照料年迈的老狼和负伤者；它们遵从头狼的领导，女性拥有*终的决定权；它们会因爱人去世而心碎，也会为寻找未来而奔走远方；它们会思考，会做梦，会交流，会定计划。爱家人，负起该负的责任，不轻言放弃，热爱嬉戏 狼的社会性不逊于我们人类，狼远比我们想象的更像我们。 在埃莉 拉丁格的镜头和笔尖下，每一只狼都有自己的名字和个性。你会遇到黄石公园的超级巨星、狼界的安吉丽娜

《物种起源》是达尔文著名的代表作，是奠定生物进化论重要的著作，也是对人类发展进程产生过广泛影响的巨著。它1859年出版时就震动了当时的学术界，此后的100年多里仍不断地引起激烈争论。 《物种起源》用大量资料证明了形形色色的生物都不是上帝创造的，而是在遗传、变异、生存斗争中和自然选择中，由简单到复杂，由低等到高等，不断发展变化的。提出了生物进化论学说，从而摧毁了各种唯心的神造论和物种不变论。 《物种起源》（彩图珍藏版）增加了300余幅彩色插图。这些图片经过了严格的筛选和精心的编配，能够帮助读者更好地理解原著的思想。图片内容包括物种、生境、人物、器物等，图片形式既有绘画也有木刻或漫画，既有笔记也有书信。值得一提的是，大量图片系原创的摄影作品，是珍贵的科考成果。 《物种起源》（彩

本书运用拟人化的手法，以菌儿自述的形式，把细菌的名称由来、籍贯及家庭生活娓娓道来，把细菌所经受的火与水的考验，以及细菌为了生存而到处奔波的情形展现得淋漓尽致。细菌是怎么占领人类的呼吸道、食道、肠腔和血液系统的，书中描写得更是异常精彩。当然，细菌并不是一无是处的，它是自然界清除腐物的能手，还有发酵的本领

北京的大都市风貌固然令人流连忘返，然而北京地区的大自然也一样充满魅力。 北京自然观察手册 丛书是一套致力于向读者多方面展现北京大自然奥秘的科普丛书，涵盖花鸟鱼虫、动物植物、矿物和岩石以及云和天气等方方面面，可以说是北京大自然的 小百科 。 其中《鸟类》分册，主要包括鸟类观察指导、北京鸟类和索引三部分内容。鸟类观察指导部分主要介绍了观察鸟类的乐趣、认识鸟类的身体结构、常见鸟类的不同生态类群、鸟类观察类型、如何做观察记录、鸟类观察注意事项、在北京可以去哪儿观察鸟类等内容。北京鸟类部分介绍了130余种北京鸟类的别名、学名、分类类群、形态特征、实用观察信息以及每种鸟类更为详细的介绍。索引部分主要包括中文名索引和学名索引。、 作者将自己独特的观察视角和观察趣闻融入其中，不仅介绍了多种北京鸟类，

有女性，只要寿命足够长，都会在她人生中的某个时刻进入更年期。 大多数女性实际上不知道自己从什么时候开始进入更年期，在进入这一阶段之后也并不确切地知道自己身上究竟发生了什么。而有更年期女性都想知道，为什么除了停经和失去生育能力，她还有可能出现记忆力下降、焦虑、抑郁、注意力不集中、潮热、盗汗、情绪波动和睡眠障碍等令人抓狂的症状。 事实上，如果不能让女性确信有这些不稳定情绪和症状都是正常的，她就很有可能觉得自己快发疯了。 这本书就是要解决这个问题。 作者莉萨·莫斯科尼是早证明更年期会影响女性大脑的科学家之一，也早开始探究大脑对更年期有哪些整体反应。总体来说，更年期体内雌激素水平的下降会影响从体温到情绪再到记忆力的身心各方面，包括大脑结构和功能的改变；具体到个体，更年期症状随着激素水平和

思想影响世界的典范！ 动物没有能力解放自己，人类会采取动物解放这种纯粹利他的行动吗? 一些生命在工厂里度日如年： ? 奶牛生活在不长草的牧场里 ? 和狗一样聪明的猪躺在水泥地面上，没有干草，腿脚受伤 ? 为了生产出肉质鲜嫩的小牛肉，牛犊短暂的一生都在吃液体饲料，在75厘米宽的隔栏里，无法伸展四肢、只能趴下 ? 200万只鸡被饲养在一个个长长的鸡舍里，每个鸡舍有9万只鸡，小鸡刚出壳就失去了母亲的温暖和咯咯声的抚慰 实验室里还生活着另外一些生命 动物与人类同属自然的生灵，但人类对非人类动物的暴行持续千年，给动物造成的巨大痛苦和折磨，只能与若干世纪以来白人对黑人的暴行相比。为反对这种暴行而进行的斗争，我们称之为 动物解放。 与人一样有知觉、有痛感的动物饱受剥削、欺凌和杀戮。成为一个素食主义者，少制造

《狗的家世》是著名科普作家、诺贝尔生理医学奖获得者洛伦茨的经典科普著作。作者从远古的石器时代谈到人与狗之间悠久而漫长的关系，详细分析了狗对人的感情、相互关系、爱心与忠诚；怎样理解狗的复杂行为心态等等。作者观察细致，叙述生动，文笔风趣幽默。

动物园是生命与生命对话的地方， 而人们是来动物家里做客的。 动物园存在的意义是什么？ 这个话题在网络上引发2亿的话题讨论量。人们越来越关注自然和物种保护，现代动物园也应向大众展现更加丰富的面貌和功能。 朱赢椿和沈志军打造的《红山动物园是我家》，从饲养员的角度向读者讲述他们饲养员生涯中那些温馨、有趣又令人难忘的故事，而读者将在这些故事里领悟尊重自然、关爱动物、敬畏生命的重要意义。

虽然我们人类标榜自己是社会性动物，但在生物学家眼中，这绝非人类独有的特征，甚至有许多生物看起来比人类更具有社会性。 企鹅聚集区的 托儿所 在成年企鹅外出觅食时，可以为幼小的企鹅提供庇护场所，待父母回来时，幼小的企鹅可以通过声音定位找到家人，从而获得食物，免除被饿死的灾难；白蚁巢内有着明确的分工，蚁后负责繁殖，兵蚁负责防御，工蚁负责劳作和觅食，但令人惊叹的是，整个蚁巢似乎也可以被看成一种生物，蚁垄是身躯，里面的白蚁是血肉，蚁后和蚁王是繁殖奇观，延伸到外面的蚁路是触手，起到获取食物和防御的作用；座头鲸经常会破坏虎鲸的好事，在虎鲸围猎海豹、海狮等动物时出手解救，据说可能是因为虎鲸会捕杀座头鲸的幼崽 每种动物都以自己的方式适应着自然，为了在残酷的竞争中生存、繁衍，它们有的结成联盟，有的

北京的大都市风貌固然令人流连忘返，然而北京地区的大自然也一样充满魅力。 北京自然观察手册 丛书是一套致力于向读者多方面展现北京大自然奥秘的科普丛书，涵盖花鸟鱼虫、动物植物、矿物和岩石以及云和天气等方方面面，可以说是北京大自然的 小百科 。 其中《野花》分册，主要包括野花观察指导、北京野花和索引三部分内容。野花观察指导部分主要介绍了去哪里看野花，怎样观察野花、记录野花、识别野花以及观察野花时的注意事项。北京野花部分介绍了150种北京野花的别名、拉丁学名、分类类群、形态特征、实用观察信息以及每种野花更为详细的介绍，还介绍了一些野花的近似物种。索引部分主要包括中文名索引和拉丁学名索引。 作者将人文历史与植物相结合，不仅介绍了多种北京野花，还介绍了许多不易辨别的近似物种，并有独家 实用观察信息

万千动物中，蛇类独具一种混杂了危险与诱惑的魅力。盘绕的体态，斑斓的花纹，有力的缠绞，致命的毒液，每一个特征都充满神秘莫测的意味。蛇类这个神奇的类群，迄今已经在地球上繁衍生息超过一亿六千万年，如今分布于除南极洲以外的每片陆地上，甚至进入了两大洋。 《蛇类博物馆》是一部科学性与艺术性、学术性与普及性、工具性与收藏性完美结合的蛇类高级科普读物，详细介绍了全世界具代表性的600个蛇类物种。这些物种分布于从陆地到海洋，从高山到低地，从遥远的小岛、寒冷的山巅，到干旱的沙漠、翠绿的雨林，体现出极大的多样性。 每个蛇类物种都配有两种高清原色彩图：一种彩图还原了物种的实际大小，富于真实感，另一种彩图呈现了物种的全貌，展示出蛇类多姿的体态和多变的色斑特征。每个物种还配有一幅头部特写线条图。全书总计1800

作为名副其实的"生命的时间胶囊"，种子是植物所产生的最复杂的器官，是植物繁衍的希望所在，它们在形态、尺寸和颜色上各个不同。不过，我们习惯于关注尺寸巨大、外观绚丽的成熟植株，而忽略那"相形见绌"的种子。《种子博物馆》向我们阐述了植物的演化以及种子植物的繁衍方式，种子的传播以及生长，种子对于人类文明的重要意义，等等。主体部分则按照植物分类学上的顺序，聚焦了大自然中600种植物的种子。所有的种子都得到同等的关注，其中，精美绝伦的照片展示其实际大小及特写，同时辅以母株的艺术画，真实地再现种子植物美妙绝伦的艺术形态；而文字介绍部分则提供了物种分布图，基本信息表，以及揭示基本特质、近缘属种的评介文字，最后还根据分类学、珍稀程度、传播方式和科学意义诊断样本种子的重要性。 这本出自世界著名植物保育学

一本典藏级非洲大象科普书，带你阅尽非洲野生象。书中通过40多名研究人员、动物保护主义者、护林员等多样的视角，讲述了非洲象群的生活和大象的生存现状。既展现大象可爱、智慧的一面，也揭露了大象被残忍杀害、象牙被偷猎的惨状，还有非洲大陆上人们为大象生存和福祉做出的不懈努力。书中配以非洲野生动物摄影师拍摄的375张精美震撼的纪实照片，呈现大象的每一帧精彩细节，为读者带来不输BBC野生动物纪录片般的精美体验。

哈佛大学精神病学教授克里斯托弗·帕尔默经过20余年的临床实践发现，药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法，但并非任何时候都能奏效，也不是对有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于有精神障碍的治疗，包括焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍、酗酒、饮食失调、双相障碍、孤独症，甚至精神分裂症。大脑能量理论开创性地揭示了： · 精神障碍的起源是线粒体功能障碍； · 精神疾病与身体疾病存在联系，比如糖尿病、心脏病、脑卒中、疼痛障碍、肥胖症、阿尔茨海默病和癫痫； · 有已知精神疾病的致病因素，包括遗传、炎症、神经递质、激素、睡眠、酒精和致幻剂、爱情、心碎、生活的意义和目标、创伤和孤独等，都与代谢和线粒体相关； · 目前有的精神健康治疗，

这本书是2018年诺贝尔生理学或医学奖得主本庶佑创作的经典生命科学普及读物，初版于1986年出版，在日本已重印24次。本书是在原书基础上的改订新版，修订增加了许多近30年来生命科学领域的前沿成果与重大突破。 从孟德尔的豌豆实验到规模宏大的人类基因组工程，生命科学的飞跃式发展历程在书中清晰展现；从分子细胞遗传学基础知识到诸多前沿热点话题 免疫和疫苗、基因工程技术、表观遗传等，诺奖得主本庶佑为你揭示从基因组视角看到的全新生命图景。 在这本书中，作者还阐述了生命科学的影响和贡献，展望生命科学家将会给社会带来什么样的变化；关于生命本身和人类的未来，他诚恳地与我们分享了自己的真知灼见。 生命科学是什么？ 在这里，你会找到属于自己的答案。

《影响世界的中国植物》纪录片由北京世界园艺博览会事务协调局委托CCTV李成才纪录片工作室暨北京木子合成影视文化传媒有限公司特别制作。影片从生命、科学、审美、文明、哲学等角度呈现植物世界的壮美和神奇，释放一种万物生命如何平等、如何尊重、如何呵护的情怀，展现植物的力量。 《影响世界的中国植物》画册不同于视频的定格艺术，对于在视频中无法呈现的内容，用定格的形式予以表现，也是对精彩部分的画面收藏。《影响世界的中国植物》概括描述了当前中国植物分布的多样性，简要介绍了我国北回归线、横断山脉和西北干旱区三大典型生境，分章呈现了水杉、珙桐、银杏、茶树、桑树、大豆、稷、水稻、绿绒蒿、黄花蒿、塔黄、石斛、梅花、兰花、菊花、荷花、月季、大树杜鹃、竹子、苹果、光核桃、柑橘和猕猴桃等20余种植物的故事。这是

北京的大都市风貌固然令人流连忘返，然而北京地区的大自然也一样充满魅力。 北京自然观察手册 丛书是一套致力于向读者多方面展现北京大自然奥秘的科普丛书，涵盖花鸟鱼虫、动物植物、矿物和岩石以及云和天气等方方面面，可以说是北京大自然的 小百科 。 其中《水果和干果》分册，主要包括水果和干果观察指导、北京常见的水果和干果以及索引三部分内容。水果和干果观察指导部分主要介绍了水果和干果的定义，植物果实的结构，如何观察、鉴定和记录，以及水果的发育成熟和驯化等内容。北京常见的水果和干果部分主要详细介绍了92种水果和干果的分类类群、形态特征、主要食用部位等，还介绍了各种水果和干果的命名和有趣的历史故事，以及水果和干果的观察要点、挑选方法等内容。索引部分主要包括中文名索引和拉丁学名索引。 作者将有趣的水

《深圳自然笔记》的作者南兆旭用十余年的时间徒步走遍了深圳的山岭、田野、海岸线、岛屿、溪谷、湖泊和老村。《深圳自然笔记》与读者一起发现深圳的自然之美，探秘深圳的自然胜地，观察深圳的野生植物和动物，追溯深圳的历史地理典故，了解深圳生态与环境的变迁，分享在大自然中行走的感受。本书试图为深圳建一份 自然档案 ：从10余万张记录深圳自然生态的图片中精选了1800多张图片，每一张图片不仅标注了内容，同时记载了时间和地点。一个城市的历史不仅仅蕴含在年代久远的建筑、博物馆的展品、档案馆的文件、史学家的著作中，同时还蕴含在河流、海岸、田野、岩石、动物与植物当中，大自然给我们讲述的深圳历史，更生动，更接近真相。作者已出版图书《老照片－20世纪中国图志》，《深圳记忆》；《解密深圳档案》等。

熊在吗？ 来到动物园看熊的游客常常会问道。有的人将激动和期待放在心里，有的人迫不及待地宣之于口，有的人则动笔写了下来。 有一天，朱赢椿来动物园玩，他在熊馆门口发现一个 行为记录本 ，上面密密麻麻地写满了游客的观熊留言。朱赢椿看得不亦乐乎，萌发了做一本好玩的 熊书 的想法！经过反反复复的方案提出和推翻后，这本围绕游客记录和饲养员日志的观熊书，终于诞生了！它不仅展现熊的千姿百态和有趣日常，也揭开了红山动物园饲养熊的更多内幕

北京的大都市风貌固然令人流连忘返，然而北京地区的大自然也一样充满魅力。 北京自然观察手册 丛书是一套致力于向读者多方面展现北京大自然奥秘的科普丛书，涵盖花鸟鱼虫、动物植物、矿物和岩石以及云和天气等方方面面，可以说是北京大自然的 小百科 。 其中《海鲜和河鲜》分册，主要包括海鲜和河鲜观察指导、北京常见的海鲜和河鲜与索引三部分内容。海鲜和河鲜观察指导部分主要介绍了鱼、牛蛙、鳖、虾、蟹、软体动物、棘皮动物、海蜇等的结构和观察要点，以及观察注意事项等内容。北京常见的海鲜和河鲜部分主要详细介绍了118种北京常见的海鲜和河鲜的分类类群、形态特征、原产地环境等内容，还有近似物种的分辨要点，水产品的挑选方式及特色烹饪方法等。索引部分主要包括中文名索引和拉丁学名索引。 作者将有趣的历史故事和物种介绍相

作者的这本书为热爱法布尔的读者提供了一个愉悦的阅读体验。它不同于法布尔十卷本的《昆虫记》，需要很长的阅读时间。作者提炼精选出我们日常生活中常见的昆虫，讲述法布尔研究这些昆虫的日常生活，同时也是作者和法布尔之间进行精神的对话，亲切、真挚、丰富有趣。作者想通过这本书告诉读者：法布尔热爱昆虫，但更热爱人 有理性的高贵的人 昆虫可以有奇迹般的本能，但没有理性。法布尔不仅是科学家，他同时也是诗人。作为科学家的法布尔启迪我们做不同流俗的思考，而作为诗人的法布尔引领我们重新体味生活和天地万物。书里有很多情感和思考是作者本人的，但是是由法布尔引发的。这本小书以春天高原上的圣甲虫开始，以萤火虫结束。作者通过这样的选择将法布尔的春天和光，也包括作者自己的思考，一同传递给读者。